-
Нам важно Ваше мнение!и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям
Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
Форум "Идеальное Тело". Красота, правильное питание, упражнения и спорт.
На форуме можно получить наиболее полную и проверенную информацию по вопросам:
Для мужчин: как набрать мышечную массу и как избавиться от лишнего жира, мышечный тонус, спортивная растяжка.
Для девушек: обсуждения касательно похудения и питания, дневники диет, как увеличить гибкость, балетная растяжка.
Девиз форума: Вы спрашиваете, мы находим и отвечаем!
-
Мотивация к Похудению и Занятию Спортом. Дневники
В данном разделе Вы найдете Мотивацию к похудению и Мотивацию к занятию спортом, как для мужчин так и для девушек. Также тут можно прочитать реальные Истории похудения. И самое главное, здесь можно завести СВОЙ ДНЕВНИК!
-
Наши дневники
В данном разделе можно рассказывать свои истории, как те которые предшествовали похудению, так и то что вас мотивировало в этом нелегком пути совершенствования своего тела. Так же здесь есть возможность вести свой собственный дневник похудения.
- Темы:
- 311
- Сообщения:
- 16.633
Последнее: Вкусный и полезный сухой корм для котов Ярослав Агин, 13 июн 2024 -
Истории похудения
В данном разделе можно рассказывать свои истории, как те которые предшествовали похудению, так и то что вас мотивировало в этом нелегком пути совершенствования своего тела.раздел специально для дневников!! пишите все что делаете, все что хотите сделать и то что на душе... это важно!!
- Темы:
- 50
- Сообщения:
- 467
Последнее: Советы для тех кто на диете. Советы худеющим. Правила похудения. Мотивация для похудения Grihoriy, 30 ноя 2023 -
Мотивация для Девушек
Все что мотивирует, позволяет держаться своей цели и довести ее до победного конца!
- Темы:
- 241
- Сообщения:
- 844
Последнее: Индивидуалка для досуга Yulianna, 3 фев 2024 -
Мотивация для Мужчин
Как человека могут изменить сначала диеты, потом правильное питание и спорт!!!
- Темы:
- 13
- Сообщения:
- 84
Последнее: Хочу купить Apple Watch 8? Ярослав Агин, 22 дек 2022
-
-
Тренировочные Комплексы и Упражения
В данном разделе Вы найдете информацию по Анатомии Упражнений, сможете принять участие в обсуждении физических упражнений и техник их выполнения, а так же их эффективности. Откроете для себя различные типы тренировочных программ, как для мужчин так и для девушек, которые используются как для похудения и жиросжигания, так и для набора мышечной массы, а так же для поддержания заданного веса. И самое главное, здесь можно получить поддержу и найти единомышленников для выполнения одинаковых тренировочных комплексов. Данный раздел постоянно пополняется новыми тренировочными комплексами и методиками, а так же видео тренировками.
-
Интервальный таймер онлайн.
Простой онлайн таймер для интервальных тренировок.
-
Анатомия упражнений и необходимые сведения
Интересно какие мышцы задействованы при каждом конкретном упражнении? здесь все с иллюстрациями)) Материалы из книги "Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин"
- Темы:
- 54
- Сообщения:
- 438
Последнее: Совет marimaksimova, 31 янв 2024 -
Кроссфит
Кроссфит - видео упражнения, программа тренинга, упражнения и программа тренировок
- Темы:
- 26
- Сообщения:
- 74
Последнее: Какая клиника делает выезд бригады неотложной помощи! Ярослав Агин, 2 фев 2024 -
Боевые Искусства и Планы Тренировок в Спорте
Описание различных боевых искусств, приемов и методик. Интересно как проходят тренировки опытных спортсменов разных видов? Хочешь тренироваться как истинный спортсмен? Все тут!! Бери и тренируйся!
Последнее: купить машину ВенераМ, 13 авг 2023 -
Последнее: подскажите ritaya1, 30 май 2023
-
Статические и Изометрические нагрузки
А так же Сухожильные Упражнения ЗАССА и Изометрия
- Темы:
- 8
- Сообщения:
- 41
Последнее: купил базу для прогонов хрумером Lano4ka, 21 июн 2020 -
Последнее: Боль в колене при беге Календулка, 11 окт 2022
-
Растяжка, Стрейчинг
Комплексы упражнений и отдельные упражнения по растяжке и стрейчингу . Нюансы и тонкости приводящие к успеху. Отзывы бывалых и достигших успеха.
Последнее: Быстрая растяжка Pokoiq, 30 май 2021 -
Последнее: Выбор тренажеров Wassa, 4 июл 2024
-
Жиросжигающие тренировки
Жиросжигающие тренировки, программы и отзывы
Последнее: Электрики киевские дороже херсонских? olesya averina, 27 ноя 2021 -
Балет и Боди-Балет
- Темы:
- 27
- Сообщения:
- 155
Последнее: де можна замовити якісну білизну? Иркка, 16 янв 2023
-
-
Диеты и Системы Питания. Все о Продуктах
В данном разделе Вы найдете информацию по общепринятым Системам Питания и Диетам с реальными отзывами и рекомендациями, как для мужчин так и для девушек. Которые используются как для похудения и жиросжигания, так и для набора мышечной массы, а так же для поддержания заданного веса. Также тут можно прочитать рассчитать для себя нормы потребления продуктов. И самое главное, здесь можно получить поддержу и найти единомышленников для соблюдения одинаковой диеты!
-
Питание для мужчин
- Темы:
- 20
- Сообщения:
- 1.049
Последнее: Дайте пораду щодо якісної горілки Ярослав Агин, 31 май 2024 -
Системы питания
Придерживаясь определенной системы питания, мы постепенно бывираем более полезные продукты для своего здоровья, а так же придерживаемся принципов сбалансированного питания. Т.е. вырабатываем свою систему принятия пищи, которая полезна сама по себе. Правильно подобранная система питания поможет вам скинуть лишние килограммы,именно за счет жировых отложений, не затрагивая или затрагивая по минимому мышечную массу и не вредя здоровью. Получаеться можно поддерживать свой вес на необходимом уровне в течение длительного периода.
- Темы:
- 67
- Сообщения:
- 1.107
Последнее: Как похудеть и удержать вес Лиана Листовая, 10 июл 2024 -
Диеты
В этом разделе представлены, как диеты величайших ученых-диетологов таких как: доктора Аткинс, Хей, Монтиньяк, Ким Протасова, так и диеты, автор которых не известен, но результаты более чем впечатляющие, например белковая диета или знаменитая сушка. Так же в этом разделе вы сможете ознакомиться с самыми популярными и действенными диетами нашего сайта.
Последнее: Девочки, какие Вам диеты нравятся? Малинка, 5 июн 2024
-
-
Добавки и Лекарственные Препараты
В данном разделе Вы найдете информацию по Лекарственным Препаратам и Спортивным Добавкам, сможете принять участие в обсуждении их применения и эффективности. Данный раздел постоянно пополняется новыми обзорами.
-
Аптечка худеющего
Все что может пригодиться из лекарственных препаратов человеку желающему похудеть.
- Темы:
- 34
- Сообщения:
- 1.091
Последнее: Девочки, почему может сохнуть в носу? Правенцева, 19 июл 2024 -
Аптечка спортсмена
Все что может пригодиться из лекарственных препаратов как занимающемуся спортсмену. Вид спорта не важен, будь то бокс или танцы. Обсуждение препаратов от растяжений и ушибов, от синяков, для скорейшего заживления ран. Восстановление спортсменов, препараты и похудение Обсуждение химии.
- Темы:
- 31
- Сообщения:
- 212
Последнее: Где купить витамины? Glasha, 16 янв 2024
-
-
Красота: Уход за Телом, Лицом, Волосами
В данном разделе Вы найдете информацию о том, что пригодится для поддержания красоты: уход за телом и лицом, маски, обертывания, так и макияж и техники причесок. Все о теле, коже волосах, ресницах, ногтях! Процедуры способствующие оздоровлению и улучшению внешнего вида!
-
Лицо
Уход за лицом, за кожей
Последнее: Выбор солнцезащитных очков Borynova, 20 июл 2024 -
Массаж
Интересно как проходят тренировки опытных спортсменов разных видов? Хочешь тренироваться как истинный спортсмен? Все тут!! Бери и тренируйся!
- Темы:
- 16
- Сообщения:
- 123
Последнее: Хочу научиться делать массаж Egoza, 17 май 2024 -
Последнее: Кто предлагает производство протезов конечностей? Florance, 16 июл 2024
-
Волосы, Ногти, Ресницы, Удаление волос
все о коже головы волосах, ресницах, ногтях процедуры способствующие оздоровлению и улучшению внешнего вида А так же эпиляция
- Темы:
- 60
- Сообщения:
- 482
Последнее: Исправление прикуса Slavka, 3 июн 2024
-
-
Свободное общение
Раздел специально для тех, кому очень хочется пообщаться на свободные темы или банально пофлудить))
-
Основы покупок в интернете, рекомендуемые магазины
- Темы:
- 398
- Сообщения:
- 1.713
Последнее: Магазин сантехніки Пакетик Заварки, 7 июл 2024 -
Свободное общение и OFF-топик
Раздел специально для тех, кому очень хочется пообщаться на свободные темы или банально пофлудить)) А так же для тех тем, которые пока не знаете в каком разделе размещать)
- Темы:
- 3.013
- Сообщения:
- 9.056
Последнее: Где заказать любые чертежи и 3D моделирование? Openair, 17 апр 2025 в 07:42 -
Раздел посвященный форуму
- Темы:
- 10
- Сообщения:
- 310
Последнее: подскажите marimaksimova, 7 ноя 2023 -
Психология, Похудение и Творчество!
В данном разделе представлены всякие психологические штучки которыми можно и нужно пользоваться) Часто бывает что тянет на творчество... так вот - здесь можно оставлять свои творения!
Последнее: Психолог в Алматы AnnaQ, 9 май 2023 -
Последнее: Где можно посмотреть зарубежные сериалы онлайн MirraLove, 29 окт 2021
-
-
-
Горячие новости для тех кто следит за собой
- Темы:
- 405
- Сообщения:
- 732
Последнее: Вязание скатерти крючком лешая, 5 май 2024 -
Новости раздела "Диеты"
- Темы:
- 2
- Сообщения:
- 11
Последнее: Неправильные диеты ведут к депрессиям и тревожности sleepingcrazygirl, 26 апр 2019 -
Новости раздела "Упражения"
- Темы:
- 2
- Сообщения:
- 3
Последнее: ПравИло профилактика диабета и уменьшение талии. Владимир-Фохат, 19 авг 2020 -
Последнее: Качественные запчасти для обслуживания автомобиля! двойник, 12 фев 2024
-
