1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
Регистрация! Быстрая регистрация

Необходимые сведения

Сведения необходимые для правильной тренировки.

  1. Анатомия упражнений

    Интересно какие мышцы задействованы при каждом конкретном упражнении? здесь все с иллюстрациями)) Материалы из книги "Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин"
    Темы:
    8
    Сообщения:
    137
    Последнее: Комплекс упражнений для... Bot IB-105.5, 23 янв 2011
    RSS
Порядок:
Заголовок Дата создания
Ответов Просмотров
Последнее сообщение ↓
  1. Bot IB-105.5

    Теория жиросжигания. Физиологические пути стимуляции жиросжигания

    Важно
    Bot IB-105.5, 22 ноя 2010 ... 2
    Ответов:
    30
    Просмотров:
    4.049
    Gibson
    10 дек 2011
  2. Bot IB-105.5

    Функциональный тренинг. Для глубокой проработки мышц

    Важно
    Bot IB-105.5, 15 ноя 2010
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    502
    Bot IB-105.5
    15 ноя 2010
  3. Bot IB-105.5

    Перетренированность. Признаки. Восстановление мышц

    Важно
    Bot IB-105.5, 28 окт 2010
    Ответов:
    3
    Просмотров:
    9.675
    Bot IB-105.5
    15 ноя 2010
  4. Bot IB-105.5

    Прекращение тренировок. Что происходит

    Важно
    Bot IB-105.5, 15 ноя 2010
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    449
    Bot IB-105.5
    15 ноя 2010
  5. Bot IB-105.5

    О анаболических и катаболических процессах

    Важно
    Bot IB-105.5, 7 ноя 2010
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    335
    Bot IB-105.5
    7 ноя 2010
  6. Bot IB-105.5

    Силовая тренировка. Физиология восстановления

    Важно
    Bot IB-105.5, 7 ноя 2010
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    706
    Bot IB-105.5
    7 ноя 2010
  7. Bot IB-105.5

    О необходимости физической подготовки. Классификация физических упражнений

    Важно
    Bot IB-105.5, 9 окт 2010
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    993
    Bot IB-105.5
    9 окт 2010
  8. SummerBody

    Мифы о похудении: способы, упражнения и диеты

    SummerBody, 25 янв 2012
    Ответов:
    7
    Просмотров:
    337
    Gibson
    14 фев 2012
  9. Bot IB-105.5

    Основные принципы мотивации для тренировок

    Bot IB-105.5, 15 ноя 2010
    Ответов:
    3
    Просмотров:
    676
    Gibson
    19 янв 2012
  10. Gibson

    Спорт после секса. Влияет ли секс на результаты

    Gibson, 18 дек 2011
    Ответов:
    8
    Просмотров:
    446
    Gibson
    19 дек 2011
  11. Bot IB-105.5

    Эффективный тренинг. Почему лучше делать упражнения через день, а не каждый день?

    Bot IB-105.5, 7 ноя 2010
    Ответов:
    3
    Просмотров:
    807
    Bot IB-105.5
    9 апр 2011
  12. Bot IB-105.5

    Сколько нужно тренироваться? Время тренировки

    Bot IB-105.5, 9 янв 2011
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    1.892
    Bot IB-105.5
    9 янв 2011
  13. Bot IB-105.5

    Различия тренировок на массу и силу. Накачать мышцы и сила - связь

    Bot IB-105.5, 9 янв 2011
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    1.382
    Bot IB-105.5
    9 янв 2011
  14. Bot IB-105.5

    Мифы и ошибки при физических занятиях

    Bot IB-105.5, 15 ноя 2010
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    989
    Bot IB-105.5
    8 янв 2011
  15. Bot IB-105.5

    Как избежать травм колен и болей в коленях

    Bot IB-105.5, 18 ноя 2010
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    573
    Bot IB-105.5
    18 ноя 2010
  16. Bot IB-105.5

    Плиометрическая тренировка. Упражнения

    Bot IB-105.5, 15 ноя 2010
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    1.129
    Bot IB-105.5
    15 ноя 2010
  17. Bot IB-105.5

    Вода на тренировке. Можно ли пить во время тренировки?

    Bot IB-105.5, 15 ноя 2010
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    1.049
    Bot IB-105.5
    15 ноя 2010
  18. Bot IB-105.5

    Тренировка отстающих мышечных групп

    Bot IB-105.5, 15 ноя 2010
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    734
    Bot IB-105.5
    15 ноя 2010
  19. Bot IB-105.5

    Боль после тренировки

    Bot IB-105.5, 15 ноя 2010
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    1.017
    Bot IB-105.5
    15 ноя 2010
  20. Bot IB-105.5

    Повторения. Сколько повторений необходимо для быстрого роста мышц

    Bot IB-105.5, 15 ноя 2010
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    3.323
    Bot IB-105.5
    15 ноя 2010
  21. Bot IB-105.5

    Здоровый образ жизни. Программа формирования

    Bot IB-105.5, 15 ноя 2010
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    404
    Bot IB-105.5
    15 ноя 2010
  22. Bot IB-105.5

    Как надо тренироваться? Нет усталости - нет результата!

    Bot IB-105.5, 15 ноя 2010
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    675
    Bot IB-105.5
    15 ноя 2010
  23. Bot IB-105.5

    Физические нормативы или что должен физически мочь КАЖДЫЙ здоровый человек

    Bot IB-105.5, 7 ноя 2010
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    2.429
    Bot IB-105.5
    7 ноя 2010
  24. Bot IB-105.5

    Спорт как наркотик: кайф и "ломка" без дозы

    Bot IB-105.5, 2 ноя 2010
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    320
    Bot IB-105.5
    2 ноя 2010
Показаны темы с 1 по 17 из 17

Настройки отображения тем

Загрузка...