<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Форум "Идеальное Тело"</title>
    <description>&lt;div class="noMessages muted"&gt;На форуме можно получить наиболее полную и проверенную информацию по вопросам:&lt;/div&gt;&lt;div class="noMessages muted"&gt;Для мужчин: как набрать мышечную массу и как избавиться от лишнего жира, мышечный тонус, спортивная растяжка.&lt;/div&gt;&lt;div class="noMessages muted"&gt;Для девушек: обсуждения касательно похудения и питания, дневники диет, как увеличить гибкость, балетная растяжка.&lt;/div&gt;&lt;div class="noMessages muted"&gt;Девиз форума: Вы спрашиваете, мы находим и отвечаем!&lt;/div&gt;</description>
    <pubDate>Sun, 20 Oct 2019 08:45:06 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Sun, 20 Oct 2019 08:45:06 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Форум "Идеальное Тело"</generator>
    <link>http://idealbody.org/</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="http://idealbody.org/forums/-/index.rss"/>
    <item>
      <title>Что нужно для получения хорошей работы?</title>
      <pubDate>Fri, 18 Oct 2019 09:48:51 +0000</pubDate>
      <link>http://idealbody.org/threads/%D0%A7%D1%82%D0%BE-%D0%BD%D1%83%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%83%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D1%85%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%B9-%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D1%8B.3663/</link>
      <guid>http://idealbody.org/threads/%D0%A7%D1%82%D0%BE-%D0%BD%D1%83%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%83%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D1%85%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%B9-%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D1%8B.3663/</guid>
      <author>Song of God by Pashka</author>
      <dc:creator>Song of God by Pashka</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Что нужно, чтобы устроиться на хорошую высокооплачиваемую работу ? Во-первых, быть профессионалом своего дела. Во-вторых, обладать рядом личностных качеств, которые так важны в той или иной сфере. И, наконец, иметь диплом о высшем образовании, который является подтверждением мастерства и необходимых знаний. Детали на <a href="http://diploms-services.com/" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow">http://diploms-services.com/</a>]]></content:encoded>
    </item>
    <item>
      <title>От 76 кг к 49</title>
      <pubDate>Wed, 16 Oct 2019 20:59:45 +0000</pubDate>
      <link>http://idealbody.org/threads/%D0%9E%D1%82-76-%D0%BA%D0%B3-%D0%BA-49.3454/</link>
      <guid>http://idealbody.org/threads/%D0%9E%D1%82-76-%D0%BA%D0%B3-%D0%BA-49.3454/</guid>
      <author>far.disorder</author>
      <dc:creator>far.disorder</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Всем привет, начала худеть я при весе в 76 кг. С одной целью достичь заветных 49. За три месяца я отсидела множество калориек а так де питьевую диету, сейчас я вешу 58 и до сих пор иду к своей цели]]></content:encoded>
      <slash:comments>2</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Как похудеть легко: баня или сауна</title>
      <pubDate>Wed, 16 Oct 2019 00:21:56 +0000</pubDate>
      <link>http://idealbody.org/threads/%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%BE-%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D1%8F-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D1%81%D0%B0%D1%83%D0%BD%D0%B0.419/</link>
      <guid>http://idealbody.org/threads/%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%BE-%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D1%8F-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D1%81%D0%B0%D1%83%D0%BD%D0%B0.419/</guid>
      <author>Bot IB-105.5</author>
      <dc:creator>Bot IB-105.5</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Похудение в бане происходит благодаря обильному потоотделению, что приводит сперва к потере жидкости из организма, а потом — из жировых «подвалов», что способствует расщеплению жира и выбросу получившейся в результате воды в виде пота.<br />
<br />
Однако организм будет предпринимать активные меры к возобновлению своих «запасов», и для того, чтобы вес не восстановился, нужно знать и выполнять несколько важных требований.<br />
<br />
При интенсивном парении возникает так называемая «банная жажда», когда хочется пить и...<br />
<br />
<a href="http://idealbody.org/threads/%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%BE-%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D1%8F-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D1%81%D0%B0%D1%83%D0%BD%D0%B0.419/" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow">Как похудеть легко: баня или сауна</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>7</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>seo раскрутка сайтов продвижение</title>
      <pubDate>Wed, 16 Oct 2019 20:59:45 +0000</pubDate>
      <link>http://idealbody.org/threads/seo-%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BA%D1%80%D1%83%D1%82%D0%BA%D0%B0-%D1%81%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%BE%D0%B2-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B2%D0%B8%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5.3562/</link>
      <guid>http://idealbody.org/threads/seo-%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BA%D1%80%D1%83%D1%82%D0%BA%D0%B0-%D1%81%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%BE%D0%B2-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B2%D0%B8%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5.3562/</guid>
      <author>DavidjaNcy</author>
      <dc:creator>DavidjaNcy</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Заказать seo поисковую оптимизацию сайта, Заказать услуги по продвижению сайта По всем возникшим вопросам Вы можете обратиться в скайп логин <b>pokras7777</b> <a href="http://seoprofisional.ru/index.php?route=product/category&amp;path=75" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow"><b>Аренда выделенных серверов по приемлимым ценам</b></a> Раскрутка сайта под ключ]]></content:encoded>
      <slash:comments>1</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Вопрос по поводу газона.</title>
      <pubDate>Fri, 18 Oct 2019 09:48:51 +0000</pubDate>
      <link>http://idealbody.org/threads/%D0%92%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81-%D0%BF%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%83-%D0%B3%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%BD%D0%B0.3662/</link>
      <guid>http://idealbody.org/threads/%D0%92%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81-%D0%BF%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%83-%D0%B3%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%BD%D0%B0.3662/</guid>
      <author>Faktor</author>
      <dc:creator>Faktor</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Где семена гащзона можно недорого достать?]]></content:encoded>
    </item>
    <item>
      <title>Как правильно заниматься на кардио тренажерах что бы похудеть?</title>
      <pubDate>Tue, 08 Oct 2019 09:14:28 +0000</pubDate>
      <link>http://idealbody.org/threads/%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE-%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%B4%D0%B8%D0%BE-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%85-%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%B1%D1%8B-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C.117/</link>
      <guid>http://idealbody.org/threads/%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE-%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%B4%D0%B8%D0%BE-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%85-%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%B1%D1%8B-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C.117/</guid>
      <author>Bot IB-105.5</author>
      <dc:creator>Bot IB-105.5</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<b>как правильно заниматься на кардио тренажерах что бы похудеть?</b><br />
<br />




<div class="bbCodeBlock bbCodeVK">
	<aside>
		<div class="type"><div class="vk">Контакте:
			
		</div></div>
		<blockquote>Девушки, не могли бы подсказать как правильно заниматься на кардио тренажерах что бы похудеть?<br />
просто я купила себе абонемент, хочу в фитесс зал, но не вижу результата.<br />
Может какие-то есть правила, которые я нарушаю?<br />
Ведь нельзя есть за 2 часа, после.. Что-то еще?</blockquote>
	</aside>
</div>
<span style="text-decoration: underline"><b>Если вы хотите похудеть, именно похудеть, а не нарастить мышцы, подтянуться и т. д., то:</b></span><br />
<span style="text-decoration: underline"><b>- за 5 часов до тренировки не есть...</b></span><br />
<br />
<a href="http://idealbody.org/threads/%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE-%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%B4%D0%B8%D0%BE-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%85-%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%B1%D1%8B-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C.117/" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow">Как правильно заниматься на кардио тренажерах что бы похудеть?</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>49</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Что подарить подруге на ДР?</title>
      <pubDate>Fri, 18 Oct 2019 09:48:51 +0000</pubDate>
      <link>http://idealbody.org/threads/%D0%A7%D1%82%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%94%D0%A0.3656/</link>
      <guid>http://idealbody.org/threads/%D0%A7%D1%82%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%94%D0%A0.3656/</guid>
      <author>Pavlusha</author>
      <dc:creator>Pavlusha</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[У моей хорошей подруги скоро ДР, ей исполнится 24 года, сегодня вручила приглашение, будет отмечать в кафе в центре Минска. Хотелось бы ей купить какой-то интересный подарок, но как назло нет никаких мыслей, только банальности одни. Возможно есть оригинальные идеи? Подруга моя весьма разносторонняя личность, любит хорошую музыку, цветы, природу, много читает.]]></content:encoded>
      <slash:comments>6</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>hardcore movies categories</title>
      <pubDate>Fri, 27 Sep 2019 18:28:28 +0000</pubDate>
      <link>http://idealbody.org/threads/hardcore-movies-categories.3661/</link>
      <guid>http://idealbody.org/threads/hardcore-movies-categories.3661/</guid>
      <author>Greggdrore</author>
      <dc:creator>Greggdrore</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Sign up for now <a href="https://hairypussymilf.com/" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow">Hairy Pussy MILF</a> plus more.]]></content:encoded>
    </item>
    <item>
      <title>Беговые тренировки в обеденное время</title>
      <pubDate>Fri, 27 Sep 2019 14:00:19 +0000</pubDate>
      <link>http://idealbody.org/threads/%D0%91%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B5-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8-%D0%B2-%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F.3660/</link>
      <guid>http://idealbody.org/threads/%D0%91%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B5-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8-%D0%B2-%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F.3660/</guid>
      <author>L-arty</author>
      <dc:creator>L-arty</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Всем привет, в связи с графиком работы хочу заняться бегом на тренажёре +немного силовых нагрузок  в обеденное время с 12.00 до  14.00. Как при этом совместить режим питания? И не будет ли вреда здоровью?]]></content:encoded>
    </item>
    <item>
      <title>Вода</title>
      <pubDate>Wed, 25 Sep 2019 20:26:35 +0000</pubDate>
      <link>http://idealbody.org/threads/%D0%92%D0%BE%D0%B4%D0%B0.3659/</link>
      <guid>http://idealbody.org/threads/%D0%92%D0%BE%D0%B4%D0%B0.3659/</guid>
      <author>nono</author>
      <dc:creator>nono</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<a href="http://idealbody.org:80/attachments/2782/" target="_blank">Посмотреть вложение 2782</a>]]></content:encoded>
    </item>
    <item>
      <title>органайзер в багажник</title>
      <pubDate>Fri, 18 Oct 2019 09:48:51 +0000</pubDate>
      <link>http://idealbody.org/threads/%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%B9%D0%B7%D0%B5%D1%80-%D0%B2-%D0%B1%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B8%D0%BA.3658/</link>
      <guid>http://idealbody.org/threads/%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%B9%D0%B7%D0%B5%D1%80-%D0%B2-%D0%B1%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B8%D0%BA.3658/</guid>
      <author>Марина Попова</author>
      <dc:creator>Марина Попова</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Где заказать хорошего качества органайзер в багажник <b>? </b>]]></content:encoded>
      <slash:comments>1</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Наращивание ресниц</title>
      <pubDate>Fri, 20 Sep 2019 12:47:41 +0000</pubDate>
      <link>http://idealbody.org/threads/%D0%9D%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%BD%D0%B8%D1%86.3655/</link>
      <guid>http://idealbody.org/threads/%D0%9D%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%BD%D0%B8%D1%86.3655/</guid>
      <author>Илья Васильев</author>
      <dc:creator>Илья Васильев</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Это не вредно! Каждые 3 месяца у нас полностью обновляются ресницы, то есть если вы видите, что у вас натуральная выпадает с искуственной-это  нормально. Девчонки, признавайтесь, кто напугался?)]]></content:encoded>
      <slash:comments>1</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
