1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!

Как похудеть к новому году за неделю

Тема в разделе 'Диеты', создана пользователем Альбина, 13 дек 2011.

  1. Вот нашла такую диету:)

    Чтобы сбросить 3-4 килограмма, достаточно сесть на детокс-диету, например кефирную. Выдержать ее не очень сложно, речь вовсе не идет о том, что всю неделю вы будете питаться исключительно кефиром. Главное – иметь силу воли и стимул, к примеру, потрясающее праздничное платье, которое вам маловато. Запасайтесь 1% кефиром и вперед!

    1 день. 4-5 вареных картофелин среднего размера, салат из 1 вареной свеклы с 1 ч ложкой оливкового масла и 1,5 литра кефира.
    2 день. 100 г вареной или запеченной в фольге куриной грудки, небольшая порция гречки и 1,5 литра кефира.
    3 день 100 г отварной постной говядины, салат из 1 вареной свеклы с 1 ч л оливкового масла и 1,5 литра кефира.
    4 день. 100 гр. вареной или приготовленной на пару рыбы, 100 г вареной или приготовленной на пару брокколи с 1 ч ложкой оливкового масла и 1, 5 литра кефира.
    5 день. Фрукты и овощи (не более 500 г) и 1,5 литра кефира.
    6 день. Исключительно кефир – до 2, 5 литров.
    7 день. порция гречки на воде и 1, 5 литра кефира.
    Все дни выпивайте 2-2, 5 литра воды без газа, травяного и зеленого чая без сахара. А вот кофе, газировкиа и алгоголь под запретом. Воду можно пить не ранее чем через 45 минут после очередной порции кефира или еды и не менее чем за 30 мин до.
  2. что думаете??))

    совсем даже не голодно))
    не так сложно выдержать)
  3. Adriana

    Adriana Active Member

    какой кефир?
    обезжиренный или нет?
  4. Хочу!!!!У меня как раз лишние 5 кг до нового года завалялись :)
    Thai Girl нравится это.
  5. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    а ты на этой диете будешь?
  6. Мне нельзя,сына кормлю пока.Ему скоро 4 месяца будет.
    Thai Girl нравится это.
  7. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    а когда начнешь?)
  8. Диета откладывается до лучших времен,снова беременна.Разгрузочные дни продолжаю и занимаюсь фитнесом для беременных.
    Thai Girl нравится это.
  9. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    а это запланировано?
  10. Да,мы с мужем хотели погодок с минимальной разницей.
  11. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    ооо, тогда это отличная новость!!!
    поздравляю!!!;)
    Елена Прекрасная нравится это.
  12. Спасибо :)
  13. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    просто есть не одна знакомая которые после родов, в течении года опять забеременели, потому как считали что если кормить грудью - то этого не произойдет..
    и аборта делать не стали и ребенка оставляли, хотя были совсем к этому не готовы.....
    и сейчас, несколько лет прошло - видно, что и сейчас к двоим не готовы((
    но ведь то ребенок не запланированный, и по моему его не хотели.. и всю жизнь на нем этот отпечаток будет(((
  14. Это печально что так относятся,кормление мало кого спасло от второй беременности,это не метод контрацепции.
  15. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    да-да!!
    это заблужнение на которое многие попадаются...

    а у тебя братья сестры есть? и какая разница?))

    у меня есть младшая сестра, на три года)) разница чувствуется
  16. Два брата- Тимофей на 6 лет старше и Ленечка на 16 лет меня младше.Со старшим мы нормально ладим а младшему я как вторая мама :)
  17. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    теперь ясно почему погодок хотите)))
    между старшим и младшей 24 года разницы:rolleyes:
    как дочка и отец наверное)))

    а у мужа братья сестры?
  18. Ленечка это Леонид,тоже брат ))
    У мужа никого нет,наверно поэтому много детей хочет.
    Thai Girl нравится это.
  19. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    ой)) мне стыдно)))
    я подумала - Леночка)))))))))))
    прости:D
    Елена Прекрасная нравится это.
  20. Елена это я :cool:

Поделиться этой страницей