1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
Регистрация! Быстрая регистрация

Недавнее содержимое от Irin

  1. Irin
    Сообщение

    Скинула 11 кг на АВС. Продолжаю. Уже -30 кг!

    Вот как раз с водой теплой проблем нет у меня, но масло... брррррр!!! Не могу, обратно просится тут же(( Не раз начинала, но никак.::-X:
    Сообщение от: Irin, 3 мар 2014 в разделе: Наши дневники
  2. Irin
    Сообщение

    Скинула 11 кг на АВС. Продолжаю. Уже -30 кг!

    Всем привет! Снова здАрова!)))) Очередная поездка, праздники, и снова в плюсе((( Вместо 63, опять 66.. Хочу повторить АВС. Нужен рывок, добить уже до...
    Сообщение от: Irin, 3 мар 2014 в разделе: Наши дневники
  3. Irin
    Сообщение

    Скинула 11 кг на АВС. Продолжаю. Уже -30 кг!

    Сегодня по калориям многовато, но ничего вредного, свежие овощи и фрукты, и белки. Спорт 45 минут. Вчера спорт так же, по калориям тоже примерно.....
    Сообщение от: Irin, 3 фев 2014 в разделе: Наши дневники
  4. Irin
    Сообщение

    Скинула 11 кг на АВС. Продолжаю. Уже -30 кг!

    Еще как) Но таких мало, все в основном видели часто, поэтому резких перемен не замечали, постепенно же. Но некоторые да, разницу в 20 кг застали,...
    Сообщение от: Irin, 3 фев 2014 в разделе: Наши дневники
  5. Irin
    Сообщение

    Скинула 11 кг на АВС. Продолжаю. Уже -30 кг!

    Снова в строю. Третий день белковая пища и спорт, правда по полчаса только, на большее в морозы и без топлива просто не хватает меня. Привес все...
    Сообщение от: Irin, 1 фев 2014 в разделе: Наши дневники
  6. Irin
    Сообщение

    Скинула 11 кг на АВС. Продолжаю. Уже -30 кг!

    Спасибо, Машенька.:flover: Тридцать где то меньше года.. Точно не вспомню уже.
    Сообщение от: Irin, 1 фев 2014 в разделе: Наши дневники
  7. Irin
    Сообщение

    Скинула 11 кг на АВС. Продолжаю. Уже -30 кг!

    Ну пока не падаю, запасов много)) И на АВС как то не падала, хотя занималась тоже. Сколько смогу, продержусь, а как почувствую что совсем тяжко-...
    Сообщение от: Irin, 23 янв 2014 в разделе: Наши дневники
  8. Irin
    Сообщение

    Скинула 11 кг на АВС. Продолжаю. Уже -30 кг!

    Спорт по плану- 50 минут, с полной отдачей.:heat: Я этот привес ухххх...!!! :punish:
    Сообщение от: Irin, 22 янв 2014 в разделе: Наши дневники
  9. Irin
    Сообщение

    Дневник худеющей. Новые диеты

    Ну теперь то не такая огромная) Вот когда при таком же росте у меня за 90 было, вот это да((
    Сообщение от: Irin, 22 янв 2014 в разделе: Наши дневники
  10. Irin
    Сообщение

    Скинула 11 кг на АВС. Продолжаю. Уже -30 кг!

    Karishca, ioshik77, как у вас дела? :friends:
    Сообщение от: Irin, 22 янв 2014 в разделе: Наши дневники
  11. Irin
    Сообщение

    Скинула 11 кг на АВС. Продолжаю. Уже -30 кг!

    Так! Встала на весы, ужаснулась привесу, прикинула что у меня ВСЕГО 3.5 неделе до появления в "свете" и пришла к выводу что пора действовать со всей...
    Сообщение от: Irin, 22 янв 2014 в разделе: Наши дневники
  12. Irin
    Сообщение

    Скинула 11 кг на АВС. Продолжаю. Уже -30 кг!

    ГрустЮ. :( Из-за этого холода ну никак! Все время мерзну и охота чего то СОЖРАТЬ.::-X: Хнык.. Скоро все вещи станут не велики, а снова малы.:cry:, :'(
    Сообщение от: Irin, 21 янв 2014 в разделе: Наши дневники
  13. Irin
    Сообщение

    Скинула 11 кг на АВС. Продолжаю. Уже -30 кг!

    Сегодня не молодец. Не образцово. В печали. :sorry:
    Сообщение от: Irin, 20 янв 2014 в разделе: Наши дневники
  14. Irin
    Сообщение

    Скинула 11 кг на АВС. Продолжаю. Уже -30 кг!

    Сегодня день образцовый. 450 Ккал и 50 минут спорта. Первый раз после трехнедельного перерыва занималась, тело деревянное такое(( Ничего, вернем все,...
    Сообщение от: Irin, 19 янв 2014 в разделе: Наши дневники
  15. Irin
    Сообщение

    Скинула 11 кг на АВС. Продолжаю. Уже -30 кг!

    Надеюсь выдержишь))) А вот вес 50-55 при росте 170 и выше, это ИМХО перебор...:secret: Дело конечно хозяйское, но как говорится формы должны...
    Сообщение от: Irin, 19 янв 2014 в разделе: Наши дневники