1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
Регистрация! Быстрая регистрация

Недавнее содержимое от Risha

  1. Risha
    Сообщение

    Кто быстрее: похудение и спорт. Дневник питания и упражнений

    Завела себе прекрасную традицию:каждое воскресенье только 0,5 ряженки+0,5 кефира 1% и спорт. Уже третье воскресенье так! И, в принципе, не так это и...
    Сообщение от: Risha, 20 ноя 2011 в разделе: Наши дневники
  2. Risha
    Сообщение

    Хочу сильно похудеть к новому году!

    Красотуля, у тебя все получится! Правильное питание+спорт и к Новому году будешь стройной и привлекательной красотулей=)
    Сообщение от: Risha, 20 ноя 2011 в разделе: Истории похудения
  3. Risha
    Сообщение

    Кто быстрее: похудение и спорт. Дневник питания и упражнений

    Ой, и меня последнее время на мороженку тянет. Пока держусь=) но еще долго ли...=)
    Сообщение от: Risha, 20 ноя 2011 в разделе: Наши дневники
  4. Risha
    Сообщение

    Кто быстрее: похудение и спорт. Дневник питания и упражнений

    Землячка!=) у меня колоссальняя победа, я с момента принятия решения худеть, похудела на 4 кг!!!!! есть повод собой гордиться вот))) Ура! У меня...
    Сообщение от: Risha, 6 ноя 2011 в разделе: Наши дневники
  5. Risha
    Сообщение

    Это было самым вкусным до диеты для каждой. Запретный топ-5

    Я брала тот, который от головки отрезают. А про грушу раньше не слышала, нужно будет попробовать! И если можно на интернет-магазин ссылочку:rolleyes:
    Сообщение от: Risha, 6 ноя 2011 в разделе: Истории похудения
  6. Risha
    Сообщение

    Это было самым вкусным до диеты для каждой. Запретный топ-5

    Бри президента! Не знаю,что ты первое пробовала,но этот мне очень нравится!
    Сообщение от: Risha, 2 ноя 2011 в разделе: Истории похудения
  7. Risha
    Сообщение

    Кто быстрее: похудение и спорт. Дневник питания и упражнений

    Пока получается (питаться здровой пищей) :) Хотя без сладкого тяжко мне--я сладкоежка жуткая:confused: Вот думаю,если сейчас чая с изюмом попить, то...
    Сообщение от: Risha, 2 ноя 2011 в разделе: Наши дневники
  8. Risha
    Сообщение

    Кто быстрее: похудение и спорт. Дневник питания и упражнений

    а вот интересно--потеря 1го кг приравнивается к скольки см? Или так соотнести не получится?;) По себе кто-нибудь такое что-тозамечал?
    Сообщение от: Risha, 31 окт 2011 в разделе: Наши дневники
  9. Risha
    Сообщение

    Кто быстрее: похудение и спорт. Дневник питания и упражнений

    Поздравляю с потерянным лишним кг!=)
    Сообщение от: Risha, 31 окт 2011 в разделе: Наши дневники
  10. Risha
    Сообщение

    Это было самым вкусным до диеты для каждой. Запретный топ-5

    President=) А брынза--это вещь!Самой она больше нравится, а если ее еще и в салатик порезать кубиками, да с сухариками--ммм...=)
    Сообщение от: Risha, 31 окт 2011 в разделе: Истории похудения
  11. Risha
    Сообщение

    Упражнения для наружной поверхности бедра в картинках

    Шикарные упражнения! Только что попробовала--напряжение чувствуется там где нужно, особенно первый комплекс!
    Сообщение от: Risha, 31 окт 2011 в разделе: Упражнения для Бедер и Ягодиц
  12. Risha
    Сообщение

    Кто быстрее: похудение и спорт. Дневник питания и упражнений

    Ну сантиметроа по 5 с талии и бедер хотелось бы скинуть,это так ,навскидку, давно не мерялась, сегодня этим займусь. Я просто,видимо, не умею это...
    Сообщение от: Risha, 30 окт 2011 в разделе: Наши дневники
  13. Risha
    Сообщение

    Это было самым вкусным до диеты для каждой. Запретный топ-5

    Из сыров с плесенью Бри нравится очень,ммм.... А так тягу к сырам разрешаю себе успокоить адыгейским сыром: и каллорий меньше получила и сырок...
    Сообщение от: Risha, 30 окт 2011 в разделе: Истории похудения
  14. Risha
    Сообщение

    Кто быстрее: похудение и спорт. Дневник питания и упражнений

    Я пробовала на бедра комплекс,честно говоря не очень, хочется больше упражнений на внешнюю часть бедра. Увидела еще стретчинг,вот его думаю добавить...
    Сообщение от: Risha, 29 окт 2011 в разделе: Наши дневники
  15. Risha
    Сообщение

    Кто быстрее: похудение и спорт. Дневник питания и упражнений

    Всем привет! Я к вам:) Планирую сбросить ок. 5 кг до Нового года, хотелось бы, конечно, раньше, но это дэд лайн, так скажем =) Методы продвижения к...
    Сообщение от: Risha, 29 окт 2011 в разделе: Наши дневники