А я вот хочу красивое тело

Всем привет!!! Ну что ж, скоро лето ... а это значит море, пляж, элементарная открытая летняя одежда ... эти мысли просто приводят меня в ужас!!! И вот сегодня, я решила, что ПОРА БЫ УЖЕ ЗАНЯТЬСЯ СОБОЙ, а конкретно СВОИМ ТЕЛОМ!

Мне 20 лет, мой рост 165 см, вес 57,5 кг (Вы, должно быть, подумаете "что она здесь забыла??!", но когда-нибудь и Вы возможно столкнетесь с моей проблемой). И это меня печалит, т.к. мой обычный вес - 53 кг (ох, когда же это было), в идеале хочу весить 51 кг.
Читала какие-то статьи, смотрела видео, нооо ... все толком не могу определиться что конкретно делать для достижения желаемого.

А желаемое вот какое: тонкая талия, хорошая такая накаченная пятая точка; немного накаченные руки; хорошая осанка; в целом, довольно худое тело.

Понимаю, что нужно упорно трудиться, и невозможное станет возможным, но мне бы определиться что делать!((( Да и мотивации не хватает, держусь день-два, а потом как-то срываюсь что ли, да и не следит никто за тем, что я делаю, поэтому собственно на этом сайте ищу поддержку и советы!!!

В принципе, на деле имею вот что:
-тренажерный зал возле дома
-фитнес возле дома
-обруч
-ролики (но катаюсь я отвратно хД)

Я студент, и поэтому мои финансы ограничены: имею возможность ходить в зал только без тренера.

Пока начала ходить только в тренажерный, собираюсь еще на фитнес.

ПРОБЛЕМА №1
Не знаю как правильно совмещать тренировки в тренажерном, там не понятно: один день -руки, другой - ноги ... но, но я же хочу тонкую талию, хорошую такую накаченную пятую точку; немного накаченные руки; хорошую осанку; в целом, довольно худое тело.

ПРОБЛЕМА №2
Не знаю как правильно питаться, сколько, кого, чего, когда ... и похоже в этом моя основная ошибка(((
Не могу понять, надо ли мне садиться на диету, если я хожу в качалку? Ведь необходимо хорошее питание на восстановление сил и образование мышечной массы в нужных местах.

ПРОБЛЕМА №3
В какое время дня и какой длительности крутить обруч, чтобы добиться желаемого эффекта. Иии еще, слышала, что многие упражнения на накачку пресса только увеличивают талию!(((

ПРОБЛЕМА №4
Знаю многое решает режим дня ... у меня его нет ;(

Девочки, жду ваших советов и рекомендаций!!!
Надеюсь, мой дневник окажется полезным не только для меня!

И помним: "ЕСЛИ КТО-ТО СМОГ, СМОГУ И Я!"

Спасибо за внимание!!!!!