1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
Регистрация! Быстрая регистрация

Бег или спортивная ходьба?

Тема в разделе 'Бег и Дыхание при выполнении упражнений', создана пользователем Эльвира Симоненко, 28 сен 2020.

  1. Эльвира Симоненко

    Эльвира Симоненко New Member

    Как считаете чем лучше заняться новичку? Я никогда не бегала и не занималась ходьбой. И какой костюм посоветуете купить для этих занятий. Живу в Киеве.
    Эльвира Симоненко, 28 сен 2020
    #1
  2. Олегина

    Олегина New Member

    На мой взгляд бег лучше. Он больше заряжает энергией и позитивом. Но тут конечно дело вкуса. Может быть вам в итоге больше понравится и спортивная ходьба. Главное делать это регулярно и правильно. И одежда с обувью должны быть хорошего качества. Вот тут к примеру я покупаю костюм женский спортивный https://zefirka-shop.com/sportivnye-kostyumy/
    Олегина, 28 сен 2020
    #2
  3. Екатерина Кудрявцева

    Екатерина Кудрявцева New Member

    Самое главное при этих видах спорта это хороша обувь прежде всего. Но одежда тоже должна быть качественной. А еще советую начать правильно питаться.
    Екатерина Кудрявцева, 28 сен 2020
    #3
  4. Оксана Азаренко

    Оксана Азаренко New Member

    А я спортивную ходьбу предпочла. Мне как то легче это далось. Бегать с сильным ожирением вообще не рекомендуется. А у меня вторая степень была.
    Оксана Азаренко, 28 сен 2020
    #4

Поделиться этой страницей