Болит спина

Автор, почти полтора месяца прошло. Как поживает Ваша спина? Вы тренировки прекратили или все еще занимаетесь?

Спина болит, и кажется даже сильнее, чем раньше. Тренировки совсем не прекратил, но нагрузку значительно снизил.

Вам нужно вообще прекратить тренировки и сходить на обследование в хорошую клинику. Вы из какого города?

Из Киева, а что? Ну знаете, я ж, как и многие, думал, что само пройдет...

Если за столько времени боль в спине не прошла, то уже и не пройдет. А по поводу города я спрашивала, чтобы понимать, есть ли у Вас возможность попасть в хорошую клинику, где Вам поставят правильный диагноз и будут использовать современные методы лечения. Но поскольку вы из Киева, то у Вас хорошие возможности. Для начала почитайте, какие могут быть причины у боли в спине https://spina.net.ua/bol2.php После этого Вы поймете, что визит к специалисту больше откладывать не стоит.

Во-первых, нужно прекратить тренировки, во-вторых, нужно сходить к невропатологу.

У меня болит спина после сна. Доктор сказал, что патологий нет, но нужно немедленно сменить матрас на ортопедический! Это первая мера! Ну и тренировки, конечно же.

Первое, о чем нужно позаботится - это удобное спальное место. Это очень важно! Когда я начинал замечать боли в позвоночнике, сразу обратил внимание на свой диван. Выбросил его и купил полноценную кровать. Ну и ортопедический матрас берлин 180×200 см https://songer-de.com/ru/product/matras-berlin-7-neu-180x200-sm-songer-und-sohne/ Боли прекратились, стал полноценно отдыхать и намного лучше высыпаться.

Да соглашусь это может быть и за не удобного матраса или дивана, такая же история была спина болела жутко

вот к стате тоже как вариант

Соглашусь с выше сказанным, я пока не купил себе хороший матрас здесь https://matras.kiev.ua/blog/priemni-novini-dlja-pokupciv-matras-kiev-ua.html тоже спина болела и не высыпался, а это их контактный номер (050) 074 33 98 Сами посмотрите и убедитесь в большом ассортименте товара, а за качество скажу вам сразу оно у них самое лучшее в Киеве.

сто процентов!! мы сейчас вот тоже себе новый матрас ищем

Здравствуйте, прекрасно вас понимаю, это очень ответственно выбрать хороший матрас. Мы матрас свой двухспальной покупали в магазине матрасов ЕММ https://emm-sale.com.ua Нам консультанты помогли выбрать отличную модель с независимыми пружинами, и бесплатно нам его доставили по новой почте

Для того, что бы ваша спина не болела, и вы могли хорошо отдохнуть после тренировок нужно правильно подобрать себе кровать и матрас. Найти советы по правильности выбора, а так же и саму мебель вы сможете вот здесь https://marketmebeli.com/metallicheskaya-krovat-arlekino Каталог тут большой и разнообразный.

У меня тоже были проблемы со спиной, хотя матрас меня не беспокоил, но поменяв его на новый я поняла что дело было в нем. Заказ делала вот тут https://sonum.online, цены у них нормальные и как я уже сказала что со спиной все отлично, так что качество хорошее.