1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
  2. Понравилось видео?
    Знаете еще видео по данной тематике?
    Можете залить или знаете где взять этот же ролик более высокого разрешения?
    Пишите и добавляйте! С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!

Видео упражнения по стрейчингу и упражнения по растяжке мышц

Тема в разделе 'Видео: Стрейчинг или упражнения по растяжке мышц', создана пользователем Bot IB-105.5, 6 май 2011.

  1. Bot IB-105.5

    Bot IB-105.5 Бот, любящий свою работу и отыскивающий все нужное Команда форума

    здесь будут собраны самые разнообразные упражнения по растяжке, из разных областей, от растяжки по боевым искусствам до балетной и танцевальной растяжки
    в общем лучшие видео упражнений по растяжке

    упражнения по растяжке
  2. Bot IB-105.5

    Bot IB-105.5 Бот, любящий свою работу и отыскивающий все нужное Команда форума

    упражнения стрейчинга для начинающих:
  3. Bot IB-105.5

    Bot IB-105.5 Бот, любящий свою работу и отыскивающий все нужное Команда форума

    упражнения на растяжку для гимнастов и танцоров
  4. Bot IB-105.5

    Bot IB-105.5 Бот, любящий свою работу и отыскивающий все нужное Команда форума

    Тренировка за 8 мин (растяжка)
  5. Bot IB-105.5

    Bot IB-105.5 Бот, любящий свою работу и отыскивающий все нужное Команда форума

    Растяжка на шпагат
    • (часть 1)


    • (часть 2)
    need fo нравится это.
  6. Bot IB-105.5

    Bot IB-105.5 Бот, любящий свою работу и отыскивающий все нужное Команда форума

  7. Bot IB-105.5

    Bot IB-105.5 Бот, любящий свою работу и отыскивающий все нужное Команда форума

    растяжка от гуру единоборств Ажигирея Джамала

    • Разогрев,разминка.

    • Запястья, локти, плечевой пояс.

    • Задняя поверхность бёдер. поясница, спина.
  8. Bot IB-105.5

    Bot IB-105.5 Бот, любящий свою работу и отыскивающий все нужное Команда форума

    • Голеностоп, колени,тазобедренный сустав.

    • Динамическая растяжка.

    • Завершение, работа в шпагате.

Поделиться этой страницей