1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
Регистрация! Быстрая регистрация

Всаа,л карнитин и протеин

Тема в разделе 'Зал: Тяжелая атлетика, Пауэрлифтинг и Бодибилдинг', создана пользователем Оксана22, 23 июл 2019.

  1. Оксана22

    Оксана22 New Member

    Здравствуйте,я здесь новенькая и мне нужен совет.Стала заниматься в спортзале с индивидуальным тренером,занимаюсь в течение 6 месяцев,сейчас был перерыв месяц т.к. были гос экзамены и защита диплома.С понедельника опять иду на занятия.Мой вес 54 кг и рост 167,мне нужно подтянуть тело и накачать мышцы.Занятия проходят 3 раза в неделю по 1,5 часа.Хочу начать принимать л карнитин,всаа,и протеин.Подскажите пожалуйста как мне их принимать,в какой дозировке с учётом моего веса?Заранее спасибл
    Оксана22, 23 июл 2019
    #1

Поделиться этой страницей