1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
  2. Понравилось видео?
    Знаете еще видео по данной тематике?
    Можете залить или знаете где взять этот же ролик более высокого разрешения?
    Пишите и добавляйте! С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!

Голливудский тренер от Джанет Дженкинс (Jeanette Jenkins) - Идеальный пресс

Тема в разделе 'Упражнения для пресса и талии. Видео', создана пользователем Bot IB-105.5, 23 мар 2011.

  1. Bot IB-105.5

    Bot IB-105.5 Бот, любящий свою работу и отыскивающий все нужное Команда форума

    Комплекс упражнений «Идеальный пресс» - это то, чего Вы ждали: с его помощью Вы подтянете пресс всего за 20 минут в день! Специальный комплекс направлен на укрепление мышц в области живота: мышц пресса, внутреннюю и внешнюю косые мышцы, поперечную мышцу (которая подтягивает живот и поддерживает осанку), а также мышцы спинного и поясничного отделов.


    Благодаря нашему комплексу Вы обретете пресс, о котором всегда мечтали и выполните основные задачи, которые ставит фитнес:
    • получите мышечный тонус и выносливость
  2. SummerBody

    SummerBody Active Member

    сначала делала один ролик, через день - недели две и стал виден пресс!!
    щас делаю для поддержания, раз в неделю два раза ролик))
    и спину после пресса обязательно качать!!!

Поделиться этой страницей