1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
Регистрация! Быстрая регистрация

Диета на овощах и фруктах, белках. Легкий способ сбросить вес

Тема в разделе 'Диеты', создана пользователем Bot IB-105.5, 5 ноя 2010.

  1. Bot IB-105.5

    Bot IB-105.5 Бот, любящий свою работу и отыскивающий все нужное Команда форума

    ФРУКТЫ\ОВОЩИ\БЕЛКИ\ -6, 5 кг

    сброс до 6,5 кг за неделю

    1.ФРУКТЫ
    (лучше будет эффект если есть фрукт отдельно от другого фрукта.)
    2.ОВОЩИ
    (допустим ешь огрурцы то через 40 минут можно помидоры . не смешивать кароче)
    3. любые овощи и фрукты —кроме бананов.
    4.два банана . И три стаканов молока.
    5. 100 г мяса(или творог, курицу) и сколько угодно зеленых овощей. (
    лук
    капуста
    огурцы
    фасоль стручковая
    перцы
    горох)))
    брюсельская капуста
    броколи
    шпинат
    сельдерей
    перец зеленый

    6.тож
    7.тож
    Bot IB-105.5, 5 ноя 2010
    #1
  2. Bot IB-105.5

    Bot IB-105.5 Бот, любящий свою работу и отыскивающий все нужное Команда форума

    результаты

    Результаты:
    111111.jpg
    Раньше весил 85 кг .. после того как перешёл на СЫРОМОНОЕДИНИЕ
    скинул за 3-4 месяца до 72 кг. три раза сидел после этого на сухом голоде вес опускался до 60 кг. После выхода из голода вес стабилизировал
    4444.jpg
    На первой 96 кг.(Март 2009)
    в середине - июнь.
    На третьей 71 кг.(Июль 2009)
    сыроедство
    x_a9bcda4d.jpg x_871733c5.jpg
    ел он на выходных овощную смесь с рисом)))) и не жрать 5 дней в неделю и заниматься спортом очень реально, если здоровье отличное))))))
    кароче:D
    он 5 дней голодал
    пил чай без сахара
    а в выходные ел 3 раза в день по одному овощу
    и так вот за 1.5 месяца - с 96 до 69 ))
    пресс качал )
    Bot IB-105.5, 5 ноя 2010
    #2

Поделиться этой страницей