1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
MirraLove

Какие основные правила здорового сна?

Тема в разделе 'Свободное общение и OFF-топик', создана пользователем MirraLove, 21 мар 2020.

  1. MirraLove

    MirraLove New Member

    Чтобы получить полноценный отдых во время ночного сна нужно соблюдать простые правила здорового сна. Хороший, крепкий ночной сон улучшает самочувствие и повышает качество жизни, он должно идти на пользу всему организму. Вот тут http://relaks.kz/info?node=600 основные правила для здорового сна разделяют на 8 пунктов. Они помогут сделать отдых полноценным. Необходимо соблюдать все правила и тогда появится возможность высыпаться, рабочий день будет проходить с легкостью, а вы будете получать полное удовлетворение от сна.

Поделиться этой страницей