Как выйти из депрессии мужчине?

Привет. Как оказалось, методов лечения депрессии много и когда знакомый впал в депрессию я решила ему помочь. Начала читать и нашла из-за чего бывает депрессия у мужчин https://newzdorovie.ru/depressiya-u-muzhchin/ и как помочь человеку справиться с ней. Советы в статье на сайте мне тоже помогли. Поговорила по душам, друг признал, что у него депрессия, выслушала его и договорилась с ним по утрам заняться бегом, а потом уговорила помочь мне делать ремонт по дому, чтобы избавить его от суицидальных мыслей. Волнуюсь о его состоянии и хочу, чтобы он был больше под присмотром или придется поговорить со специалистом по психическому здоровью.