Как вы худели?

Вы делаете упор на диету, это ошибка, я похудела, когда это поняла. Осознать свою ошибку мне помог нутрициолог, (проще говоря, это специалист по правильному питанию). Оказывается, худеть можно не голодая, и даже вкусно. Обязательно посетите такого специалиста, консультацию сейчас можно получить онлайн.

Сбросить вес не так уж сложно, главное, добившись результатов, удержать его. Это целая совокупность мер, питание, физические нагрузки, и да, образ жизни, ведь похудение, это постоянная работа над собой.

А мне кажется, основная проблема в том, что многие действуют наобум, садятся на первую попавшуюся диету и ждут результатов, а ведь тут все очень индивидуально. Я имею ввиду, что худеть лучше под руководством специалистов. Мне например, помогли добиться наилучших результатов в клинике снижения веса в Москве, где я прошла месячный курс похудения: https://tinyurl.com/35uxpm3d . Результат сохраняется по сей день.

круто