1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!

Как похудеть после родов

Тема в разделе 'Истории похудения', создана пользователем Bot IB-105.5, 4 ноя 2010.

  1. Bot IB-105.5

    Bot IB-105.5 Бот, любящий свою работу и отыскивающий все нужное Команда форума

    В данной теме будут Ваши истории о том, как похудеть после родов;)

    Оля80 и AnastasijaSorokoletova нравится это.
  2. Bot IB-105.5

    Bot IB-105.5 Бот, любящий свою работу и отыскивающий все нужное Команда форума


  3. Bot IB-105.5

    Bot IB-105.5 Бот, любящий свою работу и отыскивающий все нужное Команда форума


  4. Bot IB-105.5

    Bot IB-105.5 Бот, любящий свою работу и отыскивающий все нужное Команда форума

  5. Bot IB-105.5

    Bot IB-105.5 Бот, любящий свою работу и отыскивающий все нужное Команда форума

    Первая неделя :

    кушать можно все что хотите (желательно меньше мучного и сладкого)
    но строго не есть после шести!!!

    эта неделя как-бы рассчитана на то чтобы организм привык не кушать вечером, так как все срывы проходят именно в тот момент. Днем мы еще держимся, а вечером так и тусуем около холодильника. :D
    Утром должен быть самый большой прием пищи!

    Вторая неделя:

    7 дней по диете АВС

    1 день: 500 calories(or less)
    2 день: 500 calories(or less)
    3:300 calories
    4:400 calories
    5: 100 calories
    6: 200 calories
    7: 300 calories

    но тоже желательно не есть после шести!

    ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ:

    идет по тощей диете.

    1 день - 1 литр молока. ( мне кажется лучше заменить кефиром)

    2 день - 200 гр творога ( обезжир) и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.

    3 день - 1 литр минеральной воды без газа.

    4 день - 4 картофелины, сваренные в "мундире" без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.

    5 день - 5 яблок.

    6 день - 200гр отваренного без соли постного мяса и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.

    7 день - 1 литр кефира.

    тут огранизм после второй недели привыкнет мало кушать, потому что вас желудок сожметься. и третья неделя думаю будет переноситься легко.

    и ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ:

    это продолжение АВС

    37: 500 calories
    38: 450 calories
    39: 400 calories
    40: 350 calories
    41: 300 calories
    42: 250 calories
    43: 200 calories

    четвертая неделя это как бы выход.
    вот так.)))

    ВНИМАНИЕ! Если уж сильно захочется кушать вечером, выпейте стакан кефира, он и насыщает и перебивает голод!

    Не пейте 0% кефир. слышала что от него наоборот толстеют.

    как вам? ))
  6. Bot IB-105.5

    Bot IB-105.5 Бот, любящий свою работу и отыскивающий все нужное Команда форума

    стандартный ответ тетки не желающей худеть:Сорок восемь Килограммов, очень вредно, если ты кормишь грудью- не есть после 15:00!!! Ребенка пожалей!!:D
  7. Bot IB-105.5

    Bot IB-105.5 Бот, любящий свою работу и отыскивающий все нужное Команда форума

  8. светик

    светик Well-Known Member

    в целом после родов организм сам восстановится и сбросит все лишнее, просто нужно набраться терпения
  9. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    а через сколько?
    я вот на примере своих одногрупниц так бы не сказала, как родили, так такими и остались, даже больше стали...
  10. светик

    светик Well-Known Member

    у меня подруга родила второго ребенку, поправилась за беременность но 25 кг, так они ушли сами, но только через 2 года
  11. светик

    светик Well-Known Member

    лично мой опыт показывает, что может уйти и сразу, но при этом свои минусы - не жирное молоко, так как весь прибавленный вес за беременность, не то иное как будущий запас на все протяжение кормления грудью, вес ушел-молоко: много но не питатальное((( вывод: пусть вес, зато здоровье ребенку
    nata_57 нравится это.
  12. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    а у тебя сразу ушел или за кормление?
    и еще вопрос: если просто во время кормления кушать хорошо, что б молоко было правильное, но при этом не набирать.
    такое возможно?
    nata_57 нравится это.
  13. светик

    светик Well-Known Member

    сразу ушел, а пока кормишь не набираешь, но только если ты не обжираешься каждый день и на ночь гадостью всякой, так что если все и по не многу будишь выглядеть супер и молоко классное будет
  14. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    ооо, это радует)))))))
    а то ведь многие пишут что классное только если жир набрать.. и много(
    nata_57 нравится это.
  15. Sporturi gen

    Sporturi gen New Member

    Я предпочитаю спорт диетам, сама худела после чего начались проблемы со здоровьем, пришлось набирать вес, появился целлюлит...убрать его тяжело, а мне всего -то 21 год! я просто купила массажер антицеллюлитный, помогает хорошо, уже почти ушел, и купила тренажер на живот спину и ноги группы мыщц один, покупала тут если интересно : sporturi-mag.ru/, не реклама просто всегда тяжело найти где не дорого и доступно. все нужно делать в меру!
  16. ЛапLandka

    ЛапLandka Member

    а какие именно проблемы со здоровьем начались????:eek:
  17. Sporturi gen

    Sporturi gen New Member

    ну прекратились менструации,достаточно неприятная ситуация, и это минимум что могло проихойти, хотя похудела на 6 кг с 55 до 49 при росте 165, теперь держу 55-56, выше не поднимается ниже сама не допускаю, но я все равно занимаюсь спортом)
  18. ЛапLandka

    ЛапLandka Member

    ничего себе!!
    так ведь 49 при 165 нормальный вес еще.. не думала что даже при такой могут быть проблемы...
  19. ЛапLandka

    ЛапLandka Member

    может они просто от стресса прекратились?на месяц?
    или на длительное время??
  20. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    а что за массажер?

Поделиться этой страницей