Как похудеть после родов

А я балдею от их рекламы про платье принцессы и вообще, вчера взяла себе тоже упаковку, т.к. вариант "не жрать" даже не рассматривается моим организмом, а вот немного поубавить аппетит, чтобы не наедаться на ночь надо. Вот и буду с ним худеть. Благо весной уже убирала лишнее, но за отпуск себя попустила в плане питания и теперь надо решать проблему.

ну у меня очень близкая история!) я худела всю жизнь и мучала себя все что только есть на рынке! и перевес то у меня не критичный - 5-6 кг всего но я себя не принимала такой толстой и купальник одеть стыдно было - целлюлит , попа тяжелая...(( в общем потом родила и совсем разнесло - еще +8 кг! вот тогда я и попала по рекомендации в клинику к счастью они меня взяли на обработки поскольку их метод работает не со всеми пациентками. с ожирением например они не берут. но я прошла отбор "по верхгней планке". сняли за 5 сеансов весь целлюлит и удалили напрочь попины уши!))) и вес я параллельно сбросила с 58 до 49кг!))) сейчас я много занимаюсь спортом и танцами что бы быть в форме и удается выглядеть лучше чем до родов уже несколько лет!!))))) урааа!))) всех люблю!))))

всем привет, вот прошло 1,5 года после родов, вес вернулся в прежнее состояние, а вот внешность нет, с животом не чего не могу сделать... не чего не помогает, кожа не хочет собираться

та же проблема... советуют бодифлекс, но жилищные условия не очень позволяют "поааахать"

Решила похудеть после рождения ребенка, перечитала кучу всего в интернете, пока остановилась на банальной диете
и жевачки для похудения - прочитала про неё в новостях вот здесь

Аппетит с неё действительно поменьше стал, даже муж заметил, что я мало ем. Насчет того, что сжигает жир - пока ничего не могу сказать, прошел месяц - скинула 3 кило, но еще и диета помогает. Постараюсь дальше сюда писать достижения.
Делитесь историями, кто как худел, интересен реальный опыт.

Девочки, хочу поделиться своим опытом похудения. Главное во всем – умеренность и постоянство. Просто не спешите. В этом деле спешка ваш главный враг. Килограммы уходят плавно. Да, это трудно, но реально. Начните с малого, немного урежете порцию, добавьте спорта. Мне лично такой подход помог, поэтому я всем советую так идти к своей цели.

Никогда бы не подумала, что я могу так поправиться. Родила второго ребенка, обоих кормила грудью и при этом была стройной, все знакомые удивлялись. В общем, детки все съедали + постоянно бегаешь по дому, то одно, то другое, так что с фигурой проблем не было. А тут кормить перестала, и через полгода поправилась аж на 8 кг. К счастью, познакомилась с модельформом, и за полтора месяца скинула примерно шесть килограмм!

Девчат, я тоже до последнего была уверена, что все эти средства для похудения – пустая трата денег. Но я сама видела, как моя сотрудница пила капсулы какого-то модельформа, и уже через пару недель она стала заметно стройнее. Хорошо, что я такими проблемами пока не страдаю.

Я вот тоже поправилась наоборот после того как кормить бросила, непонятно что с организмом твориться(((

Diana, а ваша сотрудница только капсулы принимает или еще есть какие0-то ограничения?

Margowa, у меня нет ограничений больше и я худею с клетчаткой. Сейчас есть хочется намного меньше чем раньше. И еще один жирный плюс, капсулы не имеют слабительный эффект. Худеть с ними одно удовольствие. У меня за два месяца ушло почти семь килограмм

Я наверно как и большинство представительниц женского пола постоянно думаю о том, чтобы покушать и при этом похудеть!!! Решилась на ксеникал. Сразу скажу, что перед тем как покупать не дешевые препараты, обязательно нужно проконсультироваться с врачом и узнать причину лишнего веса. Ксеникал не дает жирам всасываться в кешечник, он быстро выводит их естественным путем. Так что, худеющие, хорошо подумайте, перед тем как покупать, если вы любите булки, печеньки, макароны, картошечку то и ксеникал вам не поможет. Лично мне он идеально подошел. Я придерживалась написанного о препарат е в инструкции и все вышло хроршо

Если уж заговорили о препаратах для похудения, то еще очень хорошо себя показал редуксин лайт, в совокупности с низкокалорийными диетами и упорными спортивными упражнениями - не заменимое средство!!! За два месяца согнала 12 кг! Для меня это рекорд))) Еще не советую сидеть на гречневой диете - гречка только воду сгоняет и на водной диете тоже - не гробьте желудок! Воду конечно пить нужно (литра два в день) но ее и выгонять тоже нужно, через спорт!

Правильное питание и сила воли...Питаешься правильно - все уменьшается. Даешь послабление и начинаешь опять есть все подряд - все возвращается очень быстро. Так что правильное питание должно быть навсегда

Спорт и только спорт поможет в этом противостоянии)

но живот все равно подвисает, как будто кожа растянулась и не хочет назад в тонус приходить

А у меня отличные новости! Я же давно хотела похудеть после родов и таки пошла в спортзал (спасибо бабушкам, что поддержали и вызвались сидеть с внуком В общем я решила взять несколько занятий у тренера, а она мне заодно разработала программу питания. Там ничего такого - мало жиров и углеводов, много белка и всего 1600 калорий в сутки, написала разрешенные продукты и посоветовала скачать приложение Yazio, чтобы контролировать все, что я ем за день. Ну первые пару недель я, конечно, страдала, забывала вносить, было лень искать рецепты и все такое. НО! Спустя уже пару недель я вижу результаты, а через месяц на весах уже было минус 4 кило! А вместе с тренировками 3 раза в неделю я стала видеть, что подтягивается животик и попа В общем теперь меня не соблазняет даже самая вкусная калорийная еда )) Кстати, в приложении этом есть и рецепты правильного питания, моя тренер мне их тоже очень рекомендовала, но они там только на английском и мне бывает лениво их переводить ) Так что девочки, которые пытаются похудеть - подсчет калорий я прям рекомендую, это хоть и не быстро, зато действенно Вот, кстати, если кому ссылка нужна на это приложение: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.yazio.android&hl=ru

Добрый день, меня зовут Ирина и ровно пол года назад я весила 120кг. Купила материал как похудеть и всего за полгода я сбросила 70 кг. Я в шоке,вот мой видеоурок здесь

У меня остались 5 кг никак не сброшу