Как скинуть лишний вес

Я некоторое время уже занимаюсь в зале, пытаюсь скинуть лишние килограммы, и недавно смотрела в интернете о правильном питании, какие продукты лучше всего употреблять, и от которых стоит отказаться. Нашла интересную статью, где описано о том, что https://zoj.news/news/399/ ученые нашли новый ключ к потере веса. Здесь подробно рассказано про результаты эксперимента, после которого ученые сделали данные выводы. Статья мне пригодилась, я также нашла неплохие рецепты напитков для похудения, без разной химии и таблеток. Рекомендую, если интересовались данным вопросом, то вам будет это очень интересно.