1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
Клава

Клава давай!

Тема в разделе 'Наши дневники', создана пользователем Клава, 29 май 2012.

  1. Thai Girl
    Thai Girl
    у меня после обертываний мышцы болят как после тренировки иногда))

    "плов" твой - это мясо с капустой, да? или капуста вместо мяса?
    1 июн 2012
    #21
  2. Клава
    Клава
    Я с детства люблю простой куриный пловис : жарится\тушится курица кусочками с луком, морковью и помидорами, сладким перцем, потом к ней добавляется вареный рис. Или вегетарианским без курицы. Вместо риса цветная капуста - просто отлично и внешне выглядит почти также.
    1 июн 2012
    #22
    Thai Girl нравится это.
  3. Клава
    Клава
    Очень круто, если это так. Тогда осталось только приучиться ничем не прикусывать мои чашки ;) пью я дома всегда некрепки кофе из кофеварки капельной. эспрессо только в кафе.
    1 июн 2012
    #23
  4. Клава
    Клава
    Ого! А расскажите, пожалуйста, что за обертывание и каков эффект кроме боли?
    1 июн 2012
    #24
  5. Thai Girl
    Thai Girl
    от обертывания нет боли!!!!!!!!!!!!

    боль в мышцах от того что идет нагрев, и то это было пару раз))

    я идеи брала от сюда
    делала с глиной и кофе и апельсиновым и коричным маслом - вот эта смесь пекла!
    советую вообще по минимуму, пару капель...
    3 июн 2012
    #25
  6. Thai Girl
    Thai Girl
    попробую))
    классический плов готовлю приблизительно так же))
    3 июн 2012
    #26
  7. Клава
    Клава
    День 7.
    По моему календарнику я должна сегодня весить 61,8 кг. Шкала весов у меня не настолько точная, но то, что утром было меньше 62 - это точно :)
    Странно, т.к. вчера был углеводный день - утром овсянка и шоколад, днем "Щётка". может еще не сказалось...
    4 июн 2012
    #27
  8. Клава
    Клава
    Вот такой мотивирующий календарик будет:

    Вложения:

    • OKKu7LFpvl4.jpg
      OKKu7LFpvl4.jpg
      Размер файла:
      192,3 КБ
      Просмотров:
      1.028
    4 июн 2012
    #28
    Thai Girl нравится это.
  9. Thai Girl
    Thai Girl
    по 1 кг за 10 дней. да??
    4 июн 2012
    #29
  10. Клава
    Клава
    На самом деле конечно нет. Просто 3 первых кг были набраны за месяц-три недели, поэтому надеюсь, что при правильном образе жизни они быстренько уйдут. А вот остальные три надеюсь за полтора месяца подобрать. Всё таки лето-солнце :) А календарь просто, чтобы как-то равномерно распределить этапы и цели. Так мне легче мотивироваться...
    5 июн 2012
    #30
  11. Клава
    Клава
    День 8.
    Сегодня побоялась взвешиваться - после вчерашнего ужина у родителей и последующего свидания (розовое вино, клубника, смородина в 12 ночи...) лучше не портить себе настрой ;)
    До пятницы - минимум углеводов.
    5 июн 2012
    #31
    Thai Girl нравится это.
  12. Thai Girl
    Thai Girl
    :Dя тоже после переедания не взвешиваюсь пару дней))
    а то можно действительно расстроится)

    свидание со "спортом" же было? можно не боятся ночных фруктов думаю;)
    5 июн 2012
    #32
  13. Thai Girl
    Thai Girl
    девочка очень мотивирует на фотке))
    5 июн 2012
    #33
  14. Клава
    Клава
    Да, пресс моей мечты.
    6 июн 2012
    #34
  15. Клава
    Клава
    День 9.
    Вчера снова свидание - полбутылки красного сухого, нектарин, французский козий сыр и бастурма на ночном сеансе в кинотеатре. Думаю, это не меньше 1000 лишних калорий.
    Плюс проспала и не успела сделать себе перекус на работу.
    До обеда пила кофе с медовой сотой, которую мне подарил друг родителей-пасечник. Полезная, конечно, но думаю, там миллиард углеводов.
    Обдумываю варианты разгрузочного дня...
    6 июн 2012
    #35
  16. Thai Girl
    Thai Girl
    на салатах можно?)
    овощных))
    углики только с меда поступили... думаю не страшно)
    я тоже соты люблю.. только я их так жую)) это единственный вид меда который я понимаю;)
    6 июн 2012
    #36
  17. Клава
    Клава
    Тянет скорее на фрукты. Всё таки лето ...
    8 июн 2012
    #37
    Thai Girl нравится это.
  18. Thai Girl
    Thai Girl
    на черешню))))

    но разгруз все же лучше на овощах делать...
    8 июн 2012
    #38
    Клава нравится это.
  19. Клава
    Клава
    День 11.
    Завтра бы надо взвеситься ибо до второго дня Х остается двое суток. Черешня - звучит очень заманчиво. Сегодня куплю килограмчик, а ряженку уже загрузила в холодильник в бухгалтерии. Уж очень хочется черешни. А вот в воскресенье настрогаю "щетки" и сварю грудок.
    8 июн 2012
    #39
  20. Thai Girl
    Thai Girl
    а щетка это что?))
    8 июн 2012
    #40

Поделиться этой страницей