1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
  3. Понравилось видео?
    Знаете еще видео по данной тематике?
    Можете залить или знаете где взять этот же ролик более высокого разрешения?
    Пишите и добавляйте! С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
Регистрация! Быстрая регистрация Понравилось видео?

Лифтинг гимнастика для бедер, ягодиц и пресса

Тема в разделе 'Серии тренировок по видео для девушек', создана пользователем Майя Миллвуд, 17 авг 2013.

  1. Майя Миллвуд

    Майя Миллвуд   Команда форума

    Лифтинг-гимнастика с Рогатиной Татьяной познакомит Вас с упражнениями, всесторонне действующими на мышцы бедер и ягодиц, укрепляющими и подтягивающими мало задействуемые в обычной жизни мышцы мышцы.
    Начинается с хорошей разминки, и заканчивается небольшой растяжкой.
    ​
    В результате, благодаря хорошо составленной тренировочной программе, Вы:
    - избавитесь от лишнего жира;
    - повысите тонус кожи, вернете упругость ягодицам;
    - улучшите контуры тела;
    - разгладите рельеф кожи.
    Майя Миллвуд, 17 авг 2013
    #1
  2. Krabelin

    Krabelin New Member

    радует, что на русском языке!! спасибо за видео.
    Krabelin, 9 дек 2013
    #2
    Майя Миллвуд нравится это.

Поделиться этой страницей