Нам важно Ваше мнение!
Регистрируйтесь и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям
Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
Быстрая регистрация и вход через ВКонтакте, Facebook, Twitter или Google!

Регистрация! Быстрая регистрация

Мой дневник похудения!

Тема в разделе 'Наши дневники', создана пользователем anette12, 30 янв 2013.

Страница 1 из 2

anette12 New Member

Мне 28 лет, личной жизни никакой. Не то чтобы вообще нет, но молодые люди смотрят на меня как на друга, ну да как ещё можно смотреть на девушку, которая весит больше тебя самого. Ну вообщим то в недостатке дузей мужчин я не жалуюсь, ИХ ХВАТАЕТ! Но я любви хочу, тепла, уважения, заботы и наконец Я ЗАМУЖ хочу.Мне надоело быть вечной толстой подружкой невесты, ибо все мои любимые подруги уже успели выскочить замуж, одна я такая не пришей кобыле хвост.
Знаю что от меня шарахаются мужики, от того что я неподъёмно толстая, блииин ну почему все любят глазами, ведь первое впечатление очень обманчиво. Ну ладно эо был не большой крик души, а сейчас немного о себе расскажу:
Зовут меня Карина, как я сказала мне 28 лет, и я уже считаю себя старой девой, ну да ладно...мой вес 120 кг при росте 170, и это хочу вам сказать ожирение, да, да, да...вот так я себя запустила по жёсткому. Чё делать мне подсказало моё отражение в зеркале. Точнее будет сказать та хрюшка в зеркале, которая смотрела на меня и гладила своё пузо...фууу противно до невыносимости, но именно этот момент меня и спровоцировал на неперестоваемый рёв и нервную истерику со словами " Я не красивая", "Я толстая корова", ну это наверное стандартные реплики, среднестатической толстухи.
В общим о чём это я, ах да...я ХУДЕЮ! С сегодняшнего дня худею, и это решения приняла и значит я это сделаю...Внимание моя ЦЕЛЬ:
- Похудеть на 60 кг,
- Стать красивой, стройной девушкой,
- Начать сводить с ума парней окружающих меня
и наконец,
- Выйти замуж!!!

Метки: худею, дневник

anette12, 30 янв 2013

#1

a-grafin, ioshik77, Maria и ещё 1-му нравится это.
zhai
Успехов в достижении своих целей!)
Я бы посоветовала начать с диеты Протасова. Могу проконсультировать по ней, ибо знаю о ней всё. И всем эту диету советую))

30 янв 2013

#2
anette12
Спасибо огромное. Хотелось бы пока своими силами попробовать...не примите за дерзость, однако спасибо за отзывчивость!

30 янв 2013

#3
1. zhai
  Да нет, какая дерзость)
  Ваше дело все-таки.
  
  30 янв 2013
  
  #4
anette12
Спасибо, думаю мы подружимся...буду непременно делиться своими заметками!

30 янв 2013

#5

Майя Миллвуд нравится это.
Майя Миллвуд
главное что ты решительно настроена!
теперь главное следовать плану

30 янв 2013

#6
anette12
Как всегда сегодня ползала по просторам интернета, в поисках интересных диет или систем для похудения...нашла довольно интересную программу сайт ********, там что то вроде аудиолекций, о правильном питании. Незнаю стоит ли пробывать, почитала коменты, вроде нахваливают...думаю скачаю несколько пробных лекций послушаю, первые три всё равно бесплатно. Послушаю отпишусь, обязательно!!! И ещё чуть не забыла, может кто пробовал?а? расскажите как вообще стоит?

31 янв 2013

#7
anette12
Сегодня послушала первую лекцию, и заинтересовалась. Жду завтрашнего дня, дабы послушать следующую лекцию о правильном питании. Втягиваюсь по тихонечку.

31 янв 2013

#8
Майя Миллвуд
можешь даже выписать главные аспекты, может тоже пригодится людям, не все ведь могут посмотреть
да и тебе потом удобнее будет, вдруг что забудешь что бы не пересматривать

31 янв 2013

#9
Maria
а кроме аудио лекций какие действия уже принимаешь?
еда, спорт, ну хоть минимальный, ходьба например, думаю будет полезно

1 фев 2013

#10

Curly и a-grafin нравится это.
anette12
Да конечно. Пью больше воды, обязательно завтракаю, обедаю и ужинаю, но стараюсь есть до тех пор пока не наемся, как только чувствую что сыта, всё трапеза окончена, не забываю про перекусы, но только низкоколорийными продуктами, овощами или фруктами. Так же конечно, каждый день начинаю не только с витаминного коктейля, но и делаю зарядку. небольшой комплекс упражнений, которые помогают проснуться, да и бодрят дух. Честно признаюсь ещё не начала худеть, но уже чувствую себя легче, хотя пока не решаюсь стать на весы, да и времени мало прошло, чтобы взвешиваться.

1 фев 2013

#11

ioshik77 и Maria нравится это.
1. Maria
  начало хорошее, удачи))))))
  я думаю раз в неделю взвешиваться - норм
  
  1 фев 2013
  
  #12
  
  Майя Миллвуд нравится это.
3. a-grafin
  Организм даёт команду, что ты сыта, когда считает объём полученной пищи достаточным... для своего веса, а вес ваш, если я не ошибаюсь 120 кг. Поэтому, наверное надо, всё-таки, наступать на горло "собственной ести" по-энергичнее, если вы решили побороться с весом. По моим подсчётам, самое меньшее время, для корректировки такого веса, полгода, без ущерба для здоровья, по 10 кг в месяц. Не отказывайтесь от советов форумчан, они бесплатны и без всякой корысти. Многие уже прошли этот путь и обязательно посоветуют, что-либо дельное.
  
  11 фев 2013
  
  #29
anette12
спасибо!!!обязательно отпишусь о последующих своих успехах и действия!!!

1 фев 2013

#13
anette12
Сегодня узнала о вреде таких продуктов, как дрожжевой хлеб и картофель...вот блин...

4 фев 2013

#14
1. Майя Миллвуд
  а картофель чем вреден?
  
  4 фев 2013
  
  #15
anette12
Я немного не правильно выразилась, жареная картошка вредна...картофель сваренный в мундире или запечёный можно есть, но не огромными количествами...просто для меня это не большая трагедия, я очень любила жареную картошечку.

4 фев 2013

#16
1. doctorsea
  Как белоруска, я тебя понимаю как никто! Но хочу тебя утешить, если ты прекратишь ее есть, то через пару месяцев она уже не будет так наркотически на тебя действовать. Я дошла уже до стадии, что жарю картошку дочке и даже не хочу ее. Или драники, например. Честно не хочу! Я этого давно не ем, еще до того, как потолстела и начала худеть. Просто потому, что это очень вредно (и калорийно!).
  
  5 фев 2013
  
  #17
2. 1. anette12
    Спасибо, успокаиваю себя, постоянно этим...главное самое страшное пережить и всё будет хорошо. Ведь от шоколадных батончиков я тоже отказалась в пользу горького шоколада, хотя горький никогда не любила, но не умерла живу..сейчас открываю для себя больше знаний о правильном питании и вредных продуктах...молоко оказывается не всегда полезно..и сыр...меня это убиват...
    
    5 фев 2013
    
    #18
  3. Thai Girl
    не знаю...
    бананы же такие же по калориям как и картошка...
    чего они тогда не вредные?))
    
    скорее всего дело в объеме съедаемого)
    
    6 фев 2013
    
    #19
anette12
Ну я же ем картошку, и ниего в этом плохого не вижу, просто стараюсь почаще заминять её на овощи и фрукты. Свежевыжаттые соки вообще стараюсь в первой половине дня пить.
После сегодняшней лекции поняла, что ********, это просто находка для меня, так просто есть и худеть.

7 фев 2013

#20

ioshik77 нравится это.
ioshik77
Привет! Ты уже сделала первые шаги к своей цели, правильный настрой это далеко не последнее дело в похудении, а еще любовь, хорошо что ты влюблена это очень сильно стимулирует! Представь как он на тебя посмотрит стройную, красивую, вот удивиться, скоро весна, до мая если будешь сильно стараться уже прилично похудеешь, главное никогда не сдавайся, есть цель и нужно ее добиться! Удачи!

7 фев 2013

#21
1. anette12
  Именно этим я и занимаюсь, не сдаюсь!!! Пока достижения не значительные, но самочувствие отличное. Сегодня кстати мой любимый, буду так его называть сказал мне что я очень хорошо выгляжу последнее время...замеееетил!!!! На что я сдержанно улыбнулась и удалилась в туалет, там от счастья попрыгала, так что чуть не сломала каблук в сопогах...Так что я сегодня супер, счастлива...он меня промотивировал на неделю вперёд!!!
  
  7 фев 2013
  
  #22
  
  ioshik77 нравится это.
ioshik77
Представь что он скажет когда ты добьешься цели, вообще оболдеет!

7 фев 2013

#23
anette12
Думаю что упадёт!!!
Сегодня ещё одна лекция из ********, и я узнала что в большенстве случаев всё из-за стресса происходит...я очень часто заедаю свой стресс...

8 фев 2013

#24
ioshik77
Этим большинство из нас грешат, но теперь когда знаешь начнешь воздерживатся

8 фев 2013

#25
anette12
Можно даже сказать теперь я буду уметь воздерживаться!!!Моя система похудения не строится на воздержании или отказе от каких то продуктов

8 фев 2013

#26

a-grafin нравится это.
1. a-grafin
  Дозвольте совет... Эта система хороша для стабилизации веса, если вам советует это ваш сайт, бегите оттуда, чем скорее, тем лучше. Ваша система должна основываться на двух постулатах;
  
  Минимум прихода;
  
  Максимум расхода;
  
  Если этого не будет, глупо (извините) расчитывать на какой-то результат. Пойду-ка я, схожу на этот сайт.
  11 фев 2013
  
  #30
2. 1. anette12
    Сайт ничего не обещает, просто в лекциях рассказывают о том как нужно правильно питаться...похудение уже побочный эффект!!
    
    12 фев 2013
    
    #31
    
    a-grafin нравится это.
  2. a-grafin
    А-а-а, ну тогды - ой! Я-то грешным делом подумал, что вы похудеть хотите, а вы просто хотите правильно питаться.
    
    12 фев 2013
    
    #32
    
    anette12
    Ну вообще то и похудеть, но подумав я пришла к выводу что одного без другого не будет!!!
    
    13 фев 2013
    
    #33
    
    ioshik77 нравится это.
ioshik77
Моя тоже, моя система строиться на необьедании и не переедании

8 фев 2013

#27

a-grafin и Майя Миллвуд нравится это.

(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)

Страница 1 из 2

Войти или зарегистрироваться

Мой дневник похудения!

anette12 New Member

Поделиться этой страницей

Войти или зарегистрироваться

Мой дневник похудения!

anette12 New Member

Поделиться этой страницей

Быстрый поиск