Режим питания для регуляции кислотно-щелочного баланса и выравнивания в организме энергии Инь Ян

Механизм метода базируется на основном принципе восточной медицины - принципе выравнивания в организме необходимого соотношения энергии ИНЬ-ЯН.

В течение 10 дней в пищу употребляются только цельные зерна злаков в виде постных каш, приготовленных на воде с добавлением растительного масла. Питание при этом сбалансировано из расчета употребления в течение дня 1/3 от общего объема пищи каш знака ИНЬ и 2/3 - каш злака ЯН.

Злаки инь: овсянка, кукуруза в зернах, перловка в зернах.

Злаки ян: гречко, пшено, пшеница в зернах, рис нешлифованный.

Рис шлифовнный нейтрален.

Пить только зеленый чай и воду.

Выход:

• 11 день - можно добавить поджаренный репчатый лук
• 12 день - вместо каши ЯН овощное блюдо - обжаренные морковь и лук
• 13 день - вместо каш ИНЬ овощной бульон (морковь, капуста, картофель)
• 14 день - вместо ИНЬ отварная говядина
• 15 день - вводятся мясные бульоны
• 16 день - обычное питание