1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
Регистрация! Быстрая регистрация

Система табата: видео упражнений

Тема в разделе 'Кроссфит', создана пользователем Майя Миллвуд, 8 июл 2012.

  1. Майя Миллвуд

    Майя Миллвуд   Команда форума

    Создаю тему что бы скидывать сюда упражнения и тренировки по системе табата!
    Для удобства рекомендую использовать интервальный онлайн таймер табата ;)

    Полезности:
    Майя Миллвуд, 8 июл 2012
    #1
  2. Майя Миллвуд

    Майя Миллвуд   Команда форума

    ​
    Майя Миллвуд, 8 июл 2012
    #2
    ioshik77 нравится это.
  3. Майя Миллвуд

    Майя Миллвуд   Команда форума

    ​
    Майя Миллвуд, 8 июл 2012
    #3
    ioshik77 нравится это.
  4. Майя Миллвуд

    Майя Миллвуд   Команда форума

    ​
    Майя Миллвуд, 8 июл 2012
    #4
    Люся Нельсон и ioshik77 нравится это.
  5. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    капец же сложные.. а так и не скажешь...
    Thai Girl, 19 июл 2012
    #5
  6. KaterinaEa

    KaterinaEa New Member

    Табата упражнения для начинающих: длительность тренировок

    Рекомендовано заниматься 5 раз в неделю по 20-30 минут. Это поможет не только похудеть, но и увеличить выносливость организма.
    KaterinaEa, 29 окт 2015
    #6

Поделиться этой страницей