1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!

Техника упражнений в тренажерном зале. Видео тренировок

Тема в разделе 'Видео программы тренировок в тренажерном зале', создана пользователем Gibson, 29 янв 2012.

  1. Gibson

    Gibson Active Member

    Добавил видео по правильной технике выполнения упражнений в тренажерном зале!
    Смотрите ниже
    правильную технику по:
    Техника — ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ
    Техника — КЛАССИЧЕСКИЙ ЖИМ СТОЯ
  2. Gibson

    Gibson Active Member

    Техника — ЖИМА ГАНТЕЛЕЙ
  3. Gibson

    Gibson Active Member

    Техника — КЛАССИЧЕСКОГО ЖИМА СТОЯ
  4. Gibson

    Gibson Active Member

    Техника — КОНЦЕНТРИРОВАННЫЕ СГИБАНИЯ
  5. Gibson

    Gibson Active Member

    Техника — КРОССОВЕР
  6. Gibson

    Gibson Active Member

    Техника — МАХИ ГАНТЕЛЯМИ В НАКЛОНЕ
  7. Gibson

    Gibson Active Member

    Техника — МАХИ ГАНТЕЛЯМИ ПЕРЕД СОБОЙ
  8. Gibson

    Gibson Active Member

    Техника — МЕРТВАЯ ТЯГА- НА ПРЯМЫХ НОГАХ
  9. Gibson

    Gibson Active Member

    Техника ПОДТЯГИВАНИИЙ
  10. Gibson

    Gibson Active Member

    Техника — ПОПЕРЕМЕННЫЕ СГИБАНИЯ НА БИЦЕПС
  11. Gibson

    Gibson Active Member

    Техника — РАЗВОДКА ГАНТЕЛЕЙ НА НАКЛОННОЙ СКАМЬЕ
  12. Gibson

    Gibson Active Member

    Техника — РАЗГИБАНИЯ ИЗ-ЗА ГОЛОВЫ
  13. Gibson

    Gibson Active Member

    Техника — СГИБАНИЯ НА СКАМЬЕ СКОТТА
  14. Gibson

    Gibson Active Member

    Техника — СГИБАНИЯ НОГ ЛЕЖА
  15. Gibson

    Gibson Active Member

    Техника — СГИБАНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ НА НАКЛОННОЙ СКАМЬЕ
  16. Gibson

    Gibson Active Member

    Техника — СГИБАНИЯ С ШТАНГОЙ
  17. Gibson

    Gibson Active Member

    Техника — СКРУЧИВАНИЯ -РИМСКИЙ СТУЛ
  18. Gibson

    Gibson Active Member

    Техника — СПИНА — ПОЛЛУВЕР ПРЯМЫМИ РУКАМИ
  19. Gibson

    Gibson Active Member

    Техника — ТРИЦЕПС — ЖИМ ШТАНГИ УЗКИМ ХВАТОМ
  20. Gibson

    Gibson Active Member

    Техника — ТРИЦЕПС — РАЗГИБАНИЯ НА ВЕРТИКАЛЬНОМ БЛОКЕ

Поделиться этой страницей