1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!

Тощая диета. Отзывы. Выход из диеты

Тема в разделе 'Диеты', создана пользователем Bot IB-105.5, 5 ноя 2010.

  1. Bot IB-105.5

    Bot IB-105.5 Бот, любящий свою работу и отыскивающий все нужное Команда форума

    тощая(НОГИ ХУДЕЮТ)

    Пить можно несладкий чай, минеральную воду и апельсиновый, грейпфрутовый, гранатовый, яблочный соки.

    1-ый день - 1 литр молока, 200 грамм йогурта
    2-ой день – 200 грамм обезжиренного творога, 1 литр сока без cахара
    3-ий день – 200 грамм отварного картофеля, 1 литр минер. воды без газа
    4-ый день – 200 грамм рыбы, 1 литр сока без сахара
    5-ый день – 1 кг яблок, 1 литр минеральной воды без газа
    6-ой день – 200 грамм отварного мяса без соли, 1 литр сока без сахара
    7-ой день – 1 литр кефира

    РЕЗУЛЬТАТ: за неделю минус 4-5 кг!

    выход из диеты :
    8 день - кушать можно что хочешь
    9 день - 200 гр творога и 800 мл сока без сахара
    10 день - 200 грамм рыбы и 800 мл сока без сахара
    11 день - 4 картофелины и 800 мл сока без сахара
    12 день - 5 яблок
    13 день - 200гр постного мяса и 800 мл сока без сахара
    14 день - 1 литр кефира
    15 день - опять питаемся, чем попадётся
    16 день - 5 яблок
    17 день - 200гр постного мяса и 800 мл сока без сахара
    18 день - 1 литр кефира
  2. Bot IB-105.5

    Bot IB-105.5 Бот, любящий свою работу и отыскивающий все нужное Команда форума

    результаты тех кто похудел на тощей
    x_33700fa3.jpg
    начала я сначала с диеты авс.сидела на ней строго,отсидела 10 дней.Потом сразу же" тощая"...неделю отсидела.
    все эти дни я делала банки
    по 20 мин.на каждую зону+ упражнения от Джанет Джексон на пресс и ягодицы
    после тощей 1 день покушала нормально,суп,салатик)
    и 3 дня голода,сухого голода)
    в общем-то вот весь секрет похудания)
    сейчас думаю устраивать голод через день,пока не добьюсь желаемого результата)
    с грудью абсолютно ничего не делала)
    делала банки,на бока и низ живота)
    по 20 минут делаю,на каждый бок и живот)
    с вазелином)
    крема быстра впитываются, а вазелин нет)
    меньше стала есть,много фастов,тощая диета)
  3. Bot IB-105.5

    Bot IB-105.5 Бот, любящий свою работу и отыскивающий все нужное Команда форума

    результаты: -4-7кг

    1 день - 1 литр молока.
    2 день - 200 г творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
    3 день - 1 литр минеральной воды без газа.
    4 день - 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового .
    5 день - 5 яблок.
    6 день - 200 г отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
    7 день - 1 литр кефира.
    8 день - что хочешь, но в пределах разумного, чтоб желудок не растянуть)
    9 день - как 2 (творог и сок)
    10 день - как 3 день ( 1 литр воды)
    11 день - как 4 (картошка и сок)
    12 день - как 5 день (яблоки)
    13 день - как 6 (мясо и сок)
    14 день - как 7 день (литр кефира)
    15 день - что хочешь
    16 день - как 5 день
    17 день - как 6 день
    и наконец то 18 день - как 7 день :p
  4. Bot IB-105.5

    Bot IB-105.5 Бот, любящий свою работу и отыскивающий все нужное Команда форума

  5. Bot IB-105.5

    Bot IB-105.5 Бот, любящий свою работу и отыскивающий все нужное Команда форума

  6. Bot IB-105.5

    Bot IB-105.5 Бот, любящий свою работу и отыскивающий все нужное Команда форума

  7. Bot IB-105.5

    Bot IB-105.5 Бот, любящий свою работу и отыскивающий все нужное Команда форума

  8. Bot IB-105.5

    Bot IB-105.5 Бот, любящий свою работу и отыскивающий все нужное Команда форума

  9. Bot IB-105.5

    Bot IB-105.5 Бот, любящий свою работу и отыскивающий все нужное Команда форума

  10. Bot IB-105.5

    Bot IB-105.5 Бот, любящий свою работу и отыскивающий все нужное Команда форума

  11. Bot IB-105.5

    Bot IB-105.5 Бот, любящий свою работу и отыскивающий все нужное Команда форума

  12. Bot IB-105.5

    Bot IB-105.5 Бот, любящий свою работу и отыскивающий все нужное Команда форума

  13. SummerBody

    SummerBody Active Member

    у меня подружка на ней - ноги очень хорошо похудели!
  14. Adriana

    Adriana Active Member

    и сколько она на ней сидела?
  15. Anastasiia Bevz

    Anastasiia Bevz New Member

    а можно пить воду и чай на диете?
  16. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    конечно!!!
    только без сахара)) чай
  17. А можно молоко заменить 1 % кефиром?
  18. Майя Миллвуд

    Майя Миллвуд   Команда форума

    да! даже лучше результат будет. только свежий бери
  19. KaterinaEa

    KaterinaEa New Member

    Какая милая диета
    До нг отощать, в нг праздники жрать и пить
    И - к 8 марта быть в 2 раза толще чем до диеты
    В добрый путь
  20. Никаких диет, девочки! Только чистая вода и хорошее настроение))
    У меня дома для этих целей фильтр есть, Байкал-Стандарт, очень хорошая вещь. И тело подтянул и здоровье подправил!

Поделиться этой страницей