Худею к лету

Итак, история моего похудения уже достаточно затяжная. Началась она с августа. Мой рост на тот момент был 172 см, а вес - 85 кг(сама удивляюсь, как можно было так отожраться). Как и многие полные люди я начала с кардинальных мер, а именно - диеты ABC, успешно выдержав её без срывов и погрешностей я сбросила 7 кг(больше ушли объемы). На ней я не то что спортом заниматься, на ногах держаться не могла. После нее чувствовала себя просто ужасно обессиленной и уставшей+не могла смотреть на еду, боялась проглотить лишний кусок.
Однако, вес в 77-78 кг меня не устраивал. Целлюлит остался, живот все еще выпирал. Следующей диетой стала диета "Магги", вот на ней я срывалась. Часто. А потом опять боялась есть. Плюс, не устраивало то, что сроки ограничены, а я, по привычке, наверное, всех толстячков, каждый день бежала на весы и разочаровывалась. Стало понятно, что нужна затяжная диета, но опять еле ползать не хотелось, поэтому варианты AD,ABC и даже ABC light были быстро отметены. Вот тогда я и наткнулась на статью про кремлевскую диету. Однако, после того, как, окрыленная 40 г углеводов в день, начала хлестать сливки и орехи, а вес(естественно) пополз вверх и дошел до отметки 80 кг, стало ясно, что нужны более четкие рамки. Так я и вступила в ряды сторонников диеты Дюкана. На ней я сижу с октября и по сей день. За это время вес дошел до уверенной отметки 69 кг(тут нужен мега-гордый смайлик, ибо диета проходит без срывов. Даже в праздники.).
Сейчас начали появляться застои. Например, килограмм с 70 до 69 уходил не много не мало две недели. Плюс, целлюлит на ногах, ушки на бедрах, живот и бока, похоже, не хотят со мной так просто расставаться. Решив с ними бороться, я начала заниматься бодифлексом. После недельной тренировки появился небольшой сдвиг, но и он "заглох", снова застой. В общем, я решила - все, что диета могла, она для меня сделала. Теперь моя очередь ей помочь) Думаю начать тренироваться, но в зал ходить возможности нет, поэтому, начитавшись отзывов и оценив домашние возможности, выбор мой пал на голливудского тренера Джанет Дженкинс. Пока тренируюсь так:
1 день - бодифлекс+её кардиотренировка;
2 день - комплекс на пресс+комплекс на ноги и ягодицы. И повторяем без передышек.
Вот, пока, собственно говоря, все. Из заголовка, думаю, понятно, к какому времени мне нужно сбросить лишние 9 кг(сайт Дюкана насчитал идеальный вес 60 кг, к нему и двигаемся). Здесь собираюсь отписываться о тренировках, просто мне необходимо, чтобы кто-то постоянно стоял над душой, стимул, по сути. Если кому интересно про диету, могу помочь с рецептами, ритмами чередования(на себе опробовала все) или другими непонятными вопросами. Если есть какие-то советы, или поправки, или эффективные упражнения, пожалуйста, критикуйте и предлагайте, потому что если в диетах я и разбираюсь немного(учимся потихоньку на своих ошибках), в плане упражнений я просто профан, любящий все кардинальное.