Нам важно Ваше мнение!
Регистрируйтесь и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям
Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
Быстрая регистрация и вход через ВКонтакте, Facebook, Twitter или Google!

Регистрация! Быстрая регистрация

Худею с сегодня

Тема в разделе 'Наши дневники', создана пользователем Маришка, 2 окт 2012.

Пробовали ли Вы "Японскую диету"?

Да, отличная штука!!!

4 голосов

66,7%
Да, но не оправдала ожидания.

0 голосов

0,0%
Нет, но хочу попробовать.

1 голосов

16,7%
Нет, считаю ее опасной.

1 голосов

16,7%

Маришка New Member

Привет всем... мне 23, рост 160, вес (о ужас) добрался до отметки в 61.((( Год назад была 48, но это было слишком. Довела себя до обмороков, выпадали волосы, болели зубы((( Боялась снова испытать то, от чего еле избавилась, и поэтому запустилась и никак не могу взять себя в руки(((
Но в последнее время все чаще слышу, "ты так пополнела", "тебе пора следить за собой", "ой что это? щёёки!!!", режет по живому(((
С сегодняшнего дня я на "Японской диете". буду отписываться о чувствах, сомнениях и естественно прогрессе в данной теме))
Буду рада новым знакомствам и союзникам=)))*

Маришка, 2 окт 2012

#1

Нюша нравится это.
Майя Миллвуд
так много за год набрала...
а почему??

3 окт 2012

#2
Маришка
довела себя до критического состояния((( лечилась и сорвалась((( а потом боялась не есть((

3 окт 2012

#3
Маришка
утром весы показали 60.5
съедено яблоко и апельсин и чай))) на обед салат из капусты без соли будет))) и генеральная уборка по плану, и прогулка около часа))) естественно никаких печенек(((эх...

3 окт 2012

#4

Emma Stars нравится это.
1. Emma Stars
  я вчера убирала тоже))
  а сегодня решила разгрузку на салатах овощных сделать))
  
  огурцы, помидоры, капуста)) и оливковое масло
  
  4 окт 2012
  
  #5
Маришка
что то вес не то что не сдвинулся, но наоборот((( на весах снова 61(((((( сегодня фрукты( яблоко, апельсин и киви) и рыба. в 8 стакан кефира еще будет и все.

4 окт 2012

#6
1. Майя Миллвуд
  может месячные скоро?
  обычно это бывает причиной наоборот
  
  5 окт 2012
  
  #7
Маришка
да нет, не скоро еще. сегодня день на фруктах, на завтрак хлопья с молоком. с утра на весах снова 60.5.
мммдааа)))) так и будем прыгать)))

5 окт 2012

#8
1. Thai Girl
  у меня такая же ситуация с прыганьем веса..
  
  5 окт 2012
  
  #9
2. 1. Маришка
    надо что то делать) как то двигать, только не голодовка, у меня дает обратный эффект всегда((( что посоветуете?
    
    5 окт 2012
    
    #10
  2. Thai Girl
    нормальное питание...
    разрешать себе все и в любое время
    
    я вот просто ккал считаю, поставила себе рамки, в день не больше 2000 калл (это максимум)
    а вообще 1500 калл мне достаточно как бы
    
    на праздники себе разрешаю есть все! и вообще не заморачиваюсь...
    а то одно время сдерживалась ,а потом были срывы(( нет что бы нахаляву (ну практически, ведь подарок то дарю и трачусь) наестся, приходилось идти и покупать себе
    
    5 окт 2012
    
    #11
    
    Майя Миллвуд нравится это.
    
    Майя Миллвуд
    практически правильно всё сделала
    
    6 окт 2012
    
    #12
    
    Майя Миллвуд
    вот тема по правильному питанию, для твоей ситуации самое то будет
    
    6 окт 2012
    
    #13
Маришка
1500 и я наберу точно вес))) 1000 мне достаточно. сегодня 60.3, весь день на ногах, работа((( устала как собака, поэтому практически весь день не ела, зато поужинала капустой вареной и съела кусочек пирога(((( думаю завтра надбор будет( радует то что и завтра работаю целый день до позна, а уж я постораюсь не ужинать плотно, фруктик там или кефирчик((( хочу уже увидеть не 6х, а 5х=)))))

6 окт 2012

#14
1. Thai Girl
  а что за пирог такой мегакалорийный??
  
  7 окт 2012
  
  #16
Маришка
эх(((( 60.4(((( не судьба сегодня радоваться(((( ну наверно потому что я отекла вчера( сегодня на завтрак овсянка с 150 гр. творожного пирога, на обед гр. 200 нежирного борща и фрукты на ужин.=)

7 окт 2012

#15
1. Thai Girl
  взвешивайся раз в неделю, или два раза, например понедельник и четверг...
  
  каждый день не стоит. не так показательно, вдруг извини ты в туалет не сходила за день, а вес больше, взвесишься=расстроишься, а на самом деле то жиром ты похудела, только весы говорят обратное
  
  7 окт 2012
  
  #17
  
  Маришка нравится это.
2. 1. Маришка
    хм.....действительно....думаю так и надо поступить))) спасибо за совет))))
    
    8 окт 2012
    
    #18
    
    Thai Girl нравится это.
  2. Thai Girl
    а ты объемы меряешь?
    например ног))
    
    8 окт 2012
    
    #19
    
    Маришка нравится это.
    
    Маришка
    нет((( я очень отекаю, поэтому бывает так что в один день джинсы падают, на следующий не налезают((( бесполезно(((
    
    8 окт 2012
    
    #20
    
    Майя Миллвуд
    
    Маришка сказал(а): ↑
    
    нет((( я очень отекаю, поэтому бывает так что в один день джинсы падают, на следующий не налезают((( бесполезно(((
    Нажмите, чтобы раскрыть...
    
    да... заметила при каких продуктах такое происходит?
    
    9 окт 2012
    
    #21
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

9 окт 2012 Показать
Маришка
при соленых, капусте, яйцах и еще что то...

9 окт 2012

#22
1. Майя Миллвуд
  так соль воду задерживает))
  
  от морской капусты еще может
  
  9 окт 2012
  
  #23
Маришка
Решила что начать с "Волшебной недели" будет лучше))) кто со мной? сегодня прошел 1 день питьевой))) чувствую себя лучше, после вчерашнего зажора(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((

9 окт 2012

#24

SummerBody и Hot Housewife нравится это.
1. Hot Housewife
  конечно после зажора питьевой день это самое то!
  
  9 окт 2012
  
  #25
  
  Маришка нравится это.
2. 1. Маришка
    =))))
    
    10 окт 2012
    
    #26
3. SummerBody
  а сегодня у тебя какой день?
  
  11 окт 2012
  
  #27
Маришка
да фиг его знает((((((((((((( но держусь на фругтах и минералочке, изредка позволяю себе на работе печеньку или к чаю. сегодня вес 59.6=)))

12 окт 2012

#28
1. Thai Girl
  у нас сейчас холода, минералочка не спасает((
  
  12 окт 2012
  
  #31
2. 1. Маришка
    сколько у вас? у нас тоже прохладно, около +5))) я люблю зиму! просто обожаю))) хочу снег!!!)))) мороз)эх, скорей бы))
    
    12 окт 2012
    
    #32
  2. Майя Миллвуд
    а я и мороз и жару люблю)
    в каждой погоде свой кайф есть
    
    13 окт 2012
    
    #35
    
    Маришка нравится это.
Маришка
а еще я опять курЮ((((((((((((((((((((((((((((((((

12 окт 2012

#29
1. Thai Girl
  и много куришь??
  
  12 окт 2012
  
  #30
2. 1. Маришка
    стараюсь не больше 5 в день((( когда как(((
    
    12 окт 2012
    
    #33
3. Майя Миллвуд
  ну в принципе это не так страшно, если ты только куришь.. ведь не все сразу
  
  13 окт 2012
  
  #34
4. 1. Маришка
    нет)) в течении дня))) сегодня села на упрощенную АВС, 800 ккал пройдено))) впереди 800, 700, 600 и 500ккал взвешивение в среду))
    
    13 окт 2012
    
    #36
  2. Майя Миллвуд
    хорошая диета для обменки!
    
    а за запланировала на завтра? из продуктов
    
    13 окт 2012
    
    #37
Маришка
не удержалась и взвесилась...58.6)))))) круууть. сегодня на завтрак яйца и кефир, и в течении дня, так как буду мноооого ходить, двигаться, съем шоколад))))))))

14 окт 2012

#38
1. Thai Girl
  я перед кд не взвешиваюсь..
  а то получается из серии "взвесилась-повесилась"
  
  14 окт 2012
  
  #41
  
  Маришка нравится это.
2. 1. Маришка
    ахахахаха)))))))))))))
    
    14 окт 2012
    
    #43
Маришка
сегодня день покупок))))))))))))) купила себе мимимишные настольные весы))))еще бульонницу и креманку)))) скоро кд((( начинаю опухать и болеть((( а еще я наконец то поела мисо суууп! ура) вкусняшка)))) и еше 40 гр кальмарчика соленого( очень захотелось((( но 800 ккал сегодня не покрыла)))) я молодчик)))
П.С. прищемила палец на руке..ревела минут 20. теперь любуюсь на синий ноготь(((

14 окт 2012

#39
1. Thai Girl
  оооо... и хорошие новости и не очень...
  пускай рука выздоравливает поскорее!!!
  
  а весы с подсчетом калорий или нет?
  
  14 окт 2012
  
  #40
2. 1. Маришка
    нет(((( совсем простенькие)) да мне и не надо))) я ничего такого и не ем сложного(( максимум блюдо из 3 продуктов по 100 грамм) расчистать легче легкого)))
    
    14 окт 2012
    
    #42
  2. SummerBody
    а почему не ешь сложного??
    
    тот же салатик из овощей сложный... но и полезный)
    
    15 окт 2012
    
    #44
    
    Маришка
    лень заморачаваться если честно))))
    
    15 окт 2012
    
    #45
    
    Майя Миллвуд нравится это.
Маришка
зажор и депрессия(((((((((((((((((((((((((

16 окт 2012

#46
1. Thai Girl
  тааакккк!!!
  а причины депрессии??
  я так понимаю зажор ведь от нее
  
  16 окт 2012
  
  #47
Маришка
проблемы на работе...........сегодня голод...вчера на 1000-1300 наела точно...

17 окт 2012

#48
1. Thai Girl
  или разгруз на кефире сделай)
  
  а я сегодня бегала с утра! клаас
  
  17 окт 2012
  
  #49
  
  Майя Миллвуд нравится это.

(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)

Войти или зарегистрироваться

Худею с сегодня

Пробовали ли Вы "Японскую диету"?

Да, отличная штука!!!

Да, но не оправдала ожидания.

Нет, но хочу попробовать.

Нет, считаю ее опасной.

Маришка New Member

Поделиться этой страницей

Войти или зарегистрироваться

Худею с сегодня

Пробовали ли Вы "Японскую диету"?

Да, отличная штука!!!

Да, но не оправдала ожидания.

Нет, но хочу попробовать.

Нет, считаю ее опасной.

Маришка New Member

Поделиться этой страницей

Быстрый поиск