AirAlert 2

Весна! Время "отдыха" закончилось, пора действовать. 04.03.2013 Начал АА2. Третий из четырёх. В след.году планирую сделать последний (если ещё один не выйдет). Решил вести нечто, вроде онлайн-дневника.

Первый день позади. Погода не сахар (-4) в прошлом году в этом же диапазоне была. Самочувствие +100
[11:20 _30_11:50]

06.03.2013
Вот это да! Весна ! Солнечно, безветренно. (-1) Зарядился энергией природы =)
[11:07_39_11:46]

08.03.2013
Облачно. Небольшой ветер. (+1) Вот и закончил первую неделю, что чувствую ? Да ничего, кроме усталости.
[10:49_33_11:23]

11.03.2013
Пасмурно. Безветренно. (0) Первый день второй недели. Квадрицепс улетел.
[11:17_43_ 12:00]

13.03.2013
"Мутно". Ветра нет. (0) Влажность > чувствуется. Выжигания пошли от души !
[11:05_42_11:47]

15.03.2013
Вот так весна ! (+2) Ветер.Снег с дождем. При эти двух тепла, продувает так, что кажется все минус шесть. А вообще, есть в этом всём некая изюминка =)
[10:56_31_11:27]

18.03.2013
Солнце. Безветренно (-5). Пригревает на ура. Начало третей далось не легко.
[11:28_48_12:16]

20.03.2013
А снег идет.. Весна стучит, но видимо не в те двери. (+3) В понедельник было сложнее. Самочувствие - норма.
[12:04_44_12:48]

22.03.2013
Cолнце скрывают облака. (-3) Ветер . Конец третей. Совсем хорошо, даже бежал назад.
[12:01_ 45_12:46]

25.03.2013
Солнечно, что не может не радовать. Ветра почти нет (-2) Лишь выжигания заставили страдать.
[12:39_49_13:28]

27.03.2013
(-1)
[12:11_68_13:03]

29.03.2013
Вот и закончил четвёртую неделю - "радость то какая" . Тяжело. Погода нормализовалась. Солнце, безоблачно. Ветер, только по возвращению домой был. (0)
[12:17_59_13:16]

01.04.2013
Ручейки бегут, таит , ну наконец-то! (+8) Ветра совсем нет. Облачно (солнца не увидел). Весна наступает - ураураура! Игры закончились. Именно с пятой недели почувствовал и прочувствовал. Что же будет дальше - "поживём, увидим".
[14:04_68_15:12]

03.04.2013
Да Да Да (+8) Солнечный свет "проламывает" облака. Ветер южный, даже приятный. Подъёмы на носках выкл. икры. выжигания- молчу.. середина пятой, скоро и пятьдесят % миную.
[12:05_58_13:03]

05.04.2013
Закончил пятую неделю _ ЕЕеее. Предполагал, что будет тяжелее чем в среду, ожидания не оправдались и это хорошо ! Пасмурно, но ветра почти нет (+6)
[14:54_63_15:57]

08.04.2013
Так так, что здесь у нас? Угу 6 неделя - нОрмос. Довольно-таки хорошо, если учесть, что в выходные был далёк от отдыха =) Вообще заметил (давно причем) одну особенность. У тебя нет настроения и сил, но когда нагрузился чувствуешь жизнь ! (+8) Ветер - нет. Солнце - да, сутра.
[12:19_66_13:25]

10.04.2013
Снега стало значительно меньше. Верю в то, что к пятнице совсем "уйдёт" =) Солнце, а его скрывают облака. (+13). 1е и второе упражнения даются особо не просто.
[13:22_63_14:25]

12.04.2013
(+13) Ветер - мало. Солнечно. Закончил шестую.
[12:54_73_14:03]

15.04.2013
Начало седьмой недели. Погода в норме, как и самочувствие. (+13)
`Москва.
[13:33_69_14:46]

17.04.2013
Тепло.Солнечно. Шорты. (+18) После поездки думал будет тяжело, а всё оказалось совсем наоборот, что ещё раз подтверждает, что духовный настрой не менее важен чем физическое состояние =)
[15:28_101_17:09] + Р

19.04.2013
Весна - время путешествий !
Теплотень (+19) ветер хороший, тёплый. Одним словом блаженство. И поспал бы там, да есть хочется
Закончил седьмую неделю. - Отлично ! Есть прогресс в растяжке - Ура !
[12:57_134_15:11] + Р

22.04.2013
Восьмая. (+13) во второй половине дня потеплело. Шорты, все дела.
15:17_106_17:03

24.04.2013
(+18) ветер 9мс.
[14:24_96_16:00]

26.04.2013
Солнце.Ветер Ю (+13) тепло.
[11:01_124_13:25]

29.04.2013
(+12) пасмурно - норм.
[10:05_101_11:41]

01.05.2013
(+12) Дождь. Ветер - мало.
[13:23_115_14:38]

03.05.2013
Пасмурно. Ветер вроде ЮЗ. (+25) Закончил девятую.
[14:24_77_15:41]

06.05.2013
(15+) ветер - тепло. Подъемы на носки тяжело.
[12:13_94_13:47]

11.05.2013*Смоленск
Закончил десятую ! Жара + мошки. "Веселье началось"
[18:01_хх_хх:хх]

13.05.2013
Хэу хэу. 11 пошла! Комары и мошки поедают не трошки. Уже рядом.
[17:54_79_19:13]

15.05.2013
А на стадионе мошек то почти нет. Первое не ок, дальше порядок.
[11:16_97_12:53]

17.5.2013
Закончил 11ю УРА !! скоро !

20.5.2013!!
Там дааам. Трум пум! Осталось совсем немного! Мошки творили, что хотели! Зато не жарко =)
[17:29_102_19:11]

22.5.2013
Предпоследний.
хорошо хорошо хорошо хорошо.
[12:11_106_13:57]

24.5.2013
Закончил - УРАААААААА!!!!!!!
Видео здесь