Почему аэробная нагрузка не нужна для похудения

и долго?

временами это делаю по году-полтора, набираю 8-10 кг и потом забиваю по разным причинам.
а ты проф. спортсменка? тайский бокс?

мясца набираешь или смешанной массы?
уже забила)) да.. был тайский)

мясца, жир не идет вообще никак) ну немного конечно и жиру появлялось, но к счастью, в первую очередь, когда бросил качалку и стал меньше есть, ушел жир, а потом стали слегка сдуваться мышцы. Хотя странность, которая приятно удивила: талия и жопа снова стали как в 17 лет, а там, где мышцы, ушло гораздо меньше

а какие они были в 17 лет?)))))))

очень аппетитными и стройными ))

ммм.. накачанная мужская попка - это очень и очень нравится девушкам..

а подтянутая женская - мммм)))

еще и накачанная кругляшками)))

ну это необязательно)

а мне нравится

Уже возобновил и уже полтора килограмма набрал, прошло правда уже три месяца)))) кушаю недостаточно, никак не могу заставить себя. От природы ем очень мало, это тормозит прогресс.

завидую!!!!!!!!!!!

Зато вам, судя по реакции, легко набрать вес а я этого никак не могу достичь, слишком много усилий, даже курить бросил на днях, креплюсь вот

Тоже верняк

я тоже слегка завидую кстати)) просто люблю вкусненько поесть))
особенно после хорошей тренировки

конечно, после тренировочки-то))) не завидуйте, таинственная незнакомка