1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
Lesya59rus

мой дневник похудания

Тема в разделе 'Наши дневники', создана пользователем Lesya59rus, 14 ноя 2012.

  1. Lesya59rus

    Lesya59rus New Member

    всем всем привет!!! я "толстая толстая баба" при росте 160 вес 76. меня так разнесло после беременности. раньше я весила 54. пробовала не есть после шести, не есть хлеб но все в пустую. не знаю что делать.муж делает мне замечания. боюсь потерять его. ведь он будет смотреть на строиных а толстуха уже ему не нужна буду.
    Майя Миллвуд, Thai Girl и Emma Stars нравится это.
  2. Emma Stars
    Emma Stars
    привет! рада тебя тут видеть))

    а как ты сейчас питаешься?
    14 ноя 2012
    #2
    1. Lesya59rus
      Lesya59rus
      я начала с сегодняшнего дня с едой бороться. за весь день выпила кружку кофе с пол ложкой сахара и чай с 2 печенюшками. а пресс зарядка и тд уже давно
      15 ноя 2012
      #7
      1. Thai Girl
        Thai Girl
        как сила воли? на весь день хватило?
        16 ноя 2012
        #13
        1. Lesya59rus
          Lesya59rus
          ага. и продолжаю в том же духе
          16 ноя 2012
          #16
  3. ОГОНЕК
    ОГОНЕК
    Привет, 76 это еще не много. У меня гораздо больше и что делать не знаю. Силы воли нет, все время иду у себя на поводу. Что делать?
    15 ноя 2012
    #3
    1. Мария
      Мария
      а сколько у тебя?
      15 ноя 2012
      #4
    2. Lesya59rus
      Lesya59rus
      привет!я тоже не могла побороть силу воли. но вот теперь наконец то взялась саму за себя. больше не чего не поможет:(
      15 ноя 2012
      #8
  4. ОГОНЕК
    ОГОНЕК
    почти 90кг.(((((
    15 ноя 2012
    #5
    1. Мария
      Мария
      нууу....
      я думала судя по тому как ты писала что много, это 150..

      90, обыкновенный вес с которого можно легко похудеть!
      ты калории умеешь считать?
      15 ноя 2012
      #6
      1. Lesya59rus
        Lesya59rus
        я тоже считать не умею:oops:
        15 ноя 2012
        #9
        1. Thai Girl
          Thai Girl
          а весы есть? кухонные
          16 ноя 2012
          #18
          1. Lesya59rus
            Lesya59rus
            неа
            16 ноя 2012
            #19
          2. Thai Girl
            Thai Girl
            тогда тебе эта тема пока поможет
            16 ноя 2012
            #21
          3. Thai Girl
            Thai Girl
            16 ноя 2012
            #22
          4. Lesya59rus
            Lesya59rus
            спасибо большое это мне очень поможет. а сколько надо съесть калл в день для худеющих???
            16 ноя 2012
            #24
          5. Thai Girl
            Thai Girl
            тебе 1500к в день
            17 ноя 2012
            #27
          6. Lesya59rus
            Lesya59rus
            щас посчитала. да действительно 1500 надо!я ее чуть уменьшу хотя бы до 1300.
            18 ноя 2012
            #28
  5. Lesya59rus
    Lesya59rus
    сегодня проснулась болит желудок,но есть не хочется. маленько тошнит пока выпила кружку кофе без сахара
    16 ноя 2012
    #10
    1. Thai Girl
      Thai Girl
      не пей кофе если желудок болит..
      лучше воды
      16 ноя 2012
      #23
      1. Lesya59rus
        Lesya59rus
        после кофе стало лучше и тошнаты нет
        16 ноя 2012
        #26
  6. Lesya59rus
    Lesya59rus
    ураааааааааааааа я встала щас на весы -700 грамм за один день. клевоооооооооо:D
    16 ноя 2012
    #11
    Thai Girl нравится это.
  7. Lesya59rus
    Lesya59rus
    а вчера только -100 грамм было:(. буду продолжать в том же духе.
    16 ноя 2012
    #12
    1. Thai Girl
      Thai Girl
      вес не показатель, взвешивайся раз в неделю на голодный желудок)

      иногда вода может задерживаться
      16 ноя 2012
      #14
      1. Lesya59rus
        Lesya59rus
        а мне хочеться каждый день чтоб увидеть результат!
        16 ноя 2012
        #17
  8. Thai Girl
    Thai Girl
    а на сегодня у тебя какие планы?
    16 ноя 2012
    #15
    1. Lesya59rus
      Lesya59rus
      с утра кофе, днем зел чай с 2 печенюшками зарядка пресс,теперь рот на замок только вода
      16 ноя 2012
      #20
  9. Lesya59rus
    Lesya59rus
    урааааааааааааааа сходила в туалет и решила еще встать на весы и снова еще -400, и того 1100 за целый день
    16 ноя 2012
    #25
    Thai Girl нравится это.
  10. Lesya59rus
    Lesya59rus
    сегодня с утра выпила кружку кофе через часик поела гречки. пока вес держиться,не сбавляеться:(
    19 ноя 2012
    #29
    Thai Girl нравится это.
    1. Thai Girl
      Thai Girl
      так а ты сразу после еды взвесилась?

      ну понятно что е сбавляется, ты же грамм 300 воды выпила и плюс каша еще)

      взвешивайся по утра после туалета, что б одинаково было)
      21 ноя 2012
      #30
    2. Майя Миллвуд
      Майя Миллвуд
      жду отчетиков;)

      даже если ты сорвалась - это не страшно, всегда можно начать с начала
      ты только не теряйся
      27 ноя 2012
      #32
  11. Emma Stars
    Emma Stars
    как твои дела сегодня?
    мотивация не пропала?
    22 ноя 2012
    #31
    Майя Миллвуд и Thai Girl нравится это.

Поделиться этой страницей