Время пришло:)

пешком на работу ходить )))))
ну только когда тепло
хотя когда холодно, можно бежать)хихи

Была собачка, маленькая, я чуть не умерла с ней.
Честно? Я даже иногда(ладно очень часто) не крашусь и не завтракаю, чтобы лишнюю минуту поспать, а тут полчаса На работе потом сижу в свободное время и крашусь и яблоко жую))

Так и делала, летом-осенью с работы пешком и то это около часа с лишним, зимой вообще не реально

Всё равно, согласись, нагрузка какая-то нужна. Кстати, ты на каком этаже живёшь....

Можно, кстати, начать со спуска вниз, тоже чудно ноги тренирует! Я вот на 21 этаже живу, и пробовала!

на 8м, спускаюсь пешком, а подниматься все никак не начну, иногда только

А почему зимой нереально, сугробы большие? . Попробуй не доезжать пару-тройку остановок до твоей, отговорку для себя любимой придумай, мол магазинчик там есть хороший, или в маршрутке у тебя головка бо-бо, ну в общем причину всегда можно найти для отмазки перед "Собственной Ленью", да-да, только так, в кавычки и с прописной буквы, это уже становится именем нарицательным.. Кстати , после нагрузки, жрать меньше или совсем не хочется. Это доказанный наукой, и собственным опытом. Факт.

Присоединяюсь к совету! Нет ничего проще, чем встроить спорт среди обычных занятий. Намного реальнее пройтись часок после работы, чем прийти домой, переодеться, и отнести свое тело в зал или бассейн! Не так просто эффективно заниматься спортом, когда работаешь. Это в журналах впаривают , что ты должен после/ до работы радостно нестись в зал. А потом уроки у детей проверить, приготовить еду семье, убрать, постирать(хотя бы спортивную форму после зала), а потом можно и... Нет, не поспать, а мужу фейерверк секаса устроить . Я на работу на велосипеде ездила, больные так радовались, на доктора сумасшедшего в окошки глядя))!

После нагрузки бывает даже и хочется, да жалко результат и настроение себе портить!

Холодно) Мерзну очень) Остановку-две-три могу пройти, но не мои 9

Меня прям это подбивает на свершения!))

Да, собака это факт! У меня далматинец- с ней ещё и бегать нужно) хочешь не хочешь

Копья ломать, по этому поводу, можно сколько угодно. Но то, что пишут в журналах, действительно не подходит для повседневной жизни, хотя, если читать между строк, или убрать газетную шелуху, то можно иногда получить дельный совет. Например; выбирать тренажёрный зал, надо не рядом с домом, а рядом с работой. Почему? Ответ , банален , до безобразия, потому что, когда вы закончите тренировку, ажиотаж на дорогах, под названием "пробки " спадёт, и вы до дома доберётесь быстрее, реально экономя на этом - полчаса - час, своего времени (проверено на практике).
По поводу доктора сумасшедшего - это вы так думаете, что они так думают?Они вам об этом,открыто сказали? Возможно они сохнут от зависти, что ты на велике разъезжаешь, а им в больничке лежать прописали..
Не знаю, как у кого, но у меня, со стиркой заморочек нет, кинул в стиралку и there are no problems.

А никто и не заставляет девять. Разговор и шел про две-три. И так, если внимательно приглядеться к своим действиям в течении дня, то для физической нагрузки, всегда,подчёркиваю, всегда найдется время и место. Допустим, мусор выносить каждый день, неважно, что ведро неполное. И обязательно - пешком, без лифта. Или ещё можно спуститься проверить письменный ящик, на наличие "корреспонденции" (не путать с электронкой)

Я на самом деле сумасшедший доктор, психиатр то есть. А больные мои - ну Вы поняли кто. А если честно, в нашей русской культуре " нормальным" считаются традиционные виды проведения свободного времени, а именно покушать, выпить, на диване полежать. Если отдыхать - то к морю, все включено. Люди вроде меня, которые свободные деньги тратят на спортивную снарягу и активное времяпрепровождение, всегда считались немного не в себе. К сожалению. Даже несмотря на то, что мой круг общения на работе составляли люди с относительно высоким культурным и образовательным уровнем. Для себя- то лично, я конечно, отобрала сливки сливок среди маньяков . я по сравнению с ними дитя горькое.

Ой-ёй-ёй , вот только не надо приплетать сюда русскую культуру, уж коли мы заговорили о времяпрепровождении, то то, что Вы перечислили, скорее всего присуще маргинальной группе людей, в большинстве своём порождённых "лихими девяностыми." Нормальные люди, всегда предпочитали туризм - лежанию на диване; театр, киношку - кушанию и выпиванию. Визбора, Кима, Окуджаву и пр. слушали не в кабаках, а на студенческих вечерах, а сейчас на фестивалях авторской песни, да их перечислять замаешься: "Лесной микрофон", "Малиновый аккорд", "Агидель", грушинский... ё-моё, аж на взлёт пошёл . Кстати, на диване полежать - не фунт изюма скушать, Илья Ильич Обломов - вот профи в "диваномании", а покушать и выпить красиво - тоже уметь надо. Вы , как-то упомянули Филиппа Филипповича... О, Господи, зачем так далеко ходить, возьмите наш форум, по большому счету - частичка, хоть и микроскопическая, русской культуры..Просто, Вам повезло, Вы встретили здесь единомышленников (мне тоже ). О культуре можно говорить бесконечно, она присутствует во всём.

Ну конечно, там у Вас психи, извините, психически больные - рангом пониже, а тут мы все, по Вашему мнению, немного не в себе. Тихое помешательство считалось на Руси - святым, а буйное от нечистого...
P.S. Маргинал - (от лат. margo — край) — человек, находящийся на границе различных социальных групп, систем, культур и испытывающий влияние их противоречащих друг другу норм, ценностей, и т.д.
Маргинальная группа людей — группа, отвергающая определённые ценности и традиции той культуры, в которой она возникает, и утверждающая свою собственную систему норм и ценностей.

Васисуалий Лоханкин , никак не может быть маргиналом, по определению. Во-первых, из-за отсутствия, какой-либо позиции вообще, во-вторых, он не служил никогда и нигде. Служба мешала бы ему думать. Это скорее люмпен. Кстати, он не говорил, что является маргиналом. Эта фраза из его беседы с Варварой:
- Это глупо, Васисуалий. Это бунт индивидуальности.
- И этим я горжусь, - ответил Лоханкин, подозрительным по ямбу тоном. – Ты недооцениваешь значение индивидуальности и вообще интеллигенции.
Этим авторы показали вопиющий абсурд ситуации. Ведь по определению маргиналы всегда характеризуются, неприятием социально одобряемых целей, идеалов, способов их достижения, причем с обязательным присутствием одного из следующих условий:
- инновации (согласие с целями общества, но отрицания социально одобряемых способов их достижения);
- ритуализма, являющего собой, наоборот - отрицание целей, но согласие использовать социально одобренные средства;
- ретритизма - отрицание и того и другого;
- и наконец, бунта – того же отрицания, но с формированием новых целей и новых способов их достижения.
У маргиналов возникает сложность со своей идентификацией в культурном поле, которую я, ни в себе, ни в Вас пока ещё не заметил. Да мы довольно оригинальны, но до маргиналов, в полном смысле этого слова, нам далеко.
Маргинал, маргинальность - это область социологии, культурологии, а в целом философии.
Если человек воспринимает, сопоставляет и анализирует факты, события и т. д., т.е. мыслит, он уже априори маргинален? Мы все на форуме такие. Кто ж виноват, что Вам встречаются только homo, а sapiens’ы не попадаются на пути.
Любое society (общество, общественный строй) состоит из слоёв (страт), слои из групп, а группы, соответственно, как Вы изволите заметить из отдельных индивидуумов. Только вот цель у нашей группы одна и способы, социально одобренные, одни. Поэтому, спешу Вас утешить, мы с Вами принадлежим к одной из групп, в одной из страт (смотря, что брать за систему отсчёта).