1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!

Как не есть после 6 вечера?а надо ли?

Тема в разделе 'Системы питания', создана пользователем Елена Мама Максима, 31 янв 2013.

?

едите ли вы после 6?

  1. да,ем

    100,0%
  2. нет не ем

    0 голосов
    0,0%
  3. считаю глупостью данные рассуждения

    0 голосов
    0,0%
  1. Вот прочитала недавно в интернете удивительное утверждение. Буд то бы:
    1) не есть за 4 часа до сна правильно,и
    2)после 6 не есть тоже правильно.
    Не пойму на чем основывается первое утверждение,а вот авторы 2 полагают,что соляная кислота, необходимая для переваривания пищи вырабатывается только до 6 часов вечера и точка. А после того как пища допустим в 8 вечера по логике 1 рассуждения (ну допустим я ложусь спать в 12 ночи,то если брать 1 утверждение поесть я должна в 8 часов вечера)попадает в желудок,то переварить ее не получается,соляной же кислоты нет(
    И вся эта гниль дотягивает с вами до утра и смешиваясь с новой порцией соляной кислоты откладывается на стенках кишечника. Так как правильно 1 или 2 утверждение?
  2. doctorsea

    doctorsea Well-Known Member

    Не знаю, не слышала о таком. Желудочный сок вырабатывается в три фазы в ответ на раздражение его пищей. Первая фаза - мозговая в ответ на вид, запах, время приема пищи, запальный сок. Вторая - желудочная, когда уже пища поступила в желудок. И третья фаза - кишечная порция сока, когда пища в привратнике желудка на выходе в кишку. правда, хочу сказать, что достоверные исследования как вырабатывается желудочный сок у желающих похудеть голоданцев, вряд ли проводились. Во времена академика Павлова таких проблем было мало, поэтому наверное. А то, что пишут про отложенные на стенках кишечника шлаки - это, извините, Малахов плюс, то есть, чушь. Я многократно была на вскрытиях и участвовала лично, НЕТ никаких отложений. Отложения бляшек холестерина в сосудах видела, отложения жира под кожей и в фартуке брюшины и забрюшинно видела. А в кишечнике, кроме кое-каких какашек, ничего нет, мамой клянусь. Это бред народных целителей. Единственное рациональное зерно во всем этом, так то, что при отходе организма ко сну продукция желудочного сока снижается, и если наесться прямо перед сном, то это переварится медленнее. Но все равно переварится. А гниль может образоваться только при анацидном гастрите. Не волнуйтесь, если вы что-то послали в желудок, он переварит. Вопрос в том, что не жрать после 6 помогает похудеть. Это уж не сомневайтесь. И еще достоверно снизить продукцию желудочного сока можно, если меньше есть. Меньше еды поступает, меньше сока вырабатывается.
    ioshik77, Lyubava и Майя Миллвуд нравится это.
  3. вот и развеяли вы мои сомнения,спасибо за профмнение,я тоже врач,правда не лечебного профиля,а профилактического))))
    doctorsea нравится это.
  4. Майя Миллвуд

    Майя Миллвуд   Команда форума

    а какого?)
  5. Майя Миллвуд

    Майя Миллвуд   Команда форума

    А на сердце много жира откладывается?
  6. doctorsea

    doctorsea Well-Known Member

    Да, если ожирение и атеросклероз выраженный, сердце прямо белым обложено жиром, а аорта и другие крупные сосуды становятся жесткими. Разрезаешь ножницами, и раздается хруст как от хряща, и края разреза не расходятся, а остаются рядом. Можно и бляшки увидеть в стенках сосудов.
  7. Майя Миллвуд

    Майя Миллвуд   Команда форума

    а сердце тех кто худел на жестких диетах? там уменьшение мышечной ткани сильно заметно?
    ioshik77 нравится это.
  8. я училась на медико-профилактическом факультете,по специальности врач-микробиолог
    Майя Миллвуд нравится это.
  9. ioshik77

    ioshik77 Well-Known Member

    Скажите пожалуйста, если есть один раз в день но от пуза, похудеет человек?
  10. Майя Миллвуд

    Майя Миллвуд   Команда форума

    вероятно от того что значит от пуза))
    можно же чем то высококалорийный наедаться, а можно и капустой например - вроде и много, а пищевой ценности мало)
  11. doctorsea

    doctorsea Well-Known Member

    Я видела два вскрытия умерших от анорексии девушек. Это сильно. Сердечная мышца как тряпочка, дряблая. Во всех органах признаки истощения, микро кровоизлияний. Картина дистрофии (крайнего истощения всех тканей),. Что интересно, у одной был довольно выраженный атеросклероз, но это бывает.
    Слава Богу, умерших от диеты, не видела:).
  12. doctorsea

    doctorsea Well-Known Member

    Отвечу в твоем дневнике:)
  13. doctorsea

    doctorsea Well-Known Member

    Привет, коллега:)!
  14. lexx9000

    lexx9000 New Member

    главное не есть за 4 часа до сна. Не рекомендуют есть после 18, т.к. имеется ввиду, что вы в 22 ляжете спать. Самый здоровый сон идёт с 22 до 24, но мало кто это соблюдает
    ioshik77 нравится это.
  15. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    а если сидеть на жесткой диете, и заниматься спортом? сердцу такой же капец не настанет?
    потому что я сейчас его чувствовать стала... раньше до диеты такого не было
    а сейчас засыпаю, и слышу как оно стучит, и то ровно-ровно... а потом сильный удар, иногда аж дергает....

    п.с. жира по телу еще полно, ногти нормальные, волосы не лезут, сил полно, из добавок только карнитин, и ну кофе время от времени пью - просто за обедом

Поделиться этой страницей