L-карнитин: сжигатель жира, вред, как принимать. Отзывы

У меня вообще ничего подобного нет. Хотя может и не замечаю, т.к. я его принимаю в качестве коктейля уже во время тренировок, и там собственное сердцебиение итак слышно, думаю более оно не учащаеться. А вот что ничего не болит после тренировок - это да! Раньше ходить не могла после треней, а сейчас могу на следующий день на такую же треню сходить и хоть бы что. А так бы тоже хотела приобрести L-карнитин, но пока не определилась с производителем.

Вот и у меня ничего не стучит, хоть я пью его не во время тренировки, а за полчаса до неё. Сил становится в 2 раза больше, выносливость увеличивается, мышцы болят, но это приятная боль, ощущение, что трудилась не зря.) По обстоятельствам не зависящим от меня, я третий день занимаюсь дома. Правда чисто на вело-тренажёре, но эффект поразительный. Если меня раньше хватало максимум на 30 минут, то вчера я крутила педали час, сожгла 800 калорий и была вся сырая, будто меня из ведра окатили. Когда муж меня увидел такой, он решил, что мне плохо А мне было хорошо! Насчёт фирмы, если я трусиха и не особо доверяю интернет магазинам, то я пошла в аптеку и купила там L-карнитин и пью его со спокойной душой. Возможно и тебе стоит так же поступить.

Да я тоже боюсь покупать что то не в аптеке, была у меня такая практика. Купила какието то таблетки в спорт магазе, так меня от них подтряхивало, пришлось отдать другу, он все выпил. Просто таблетки оказались не для меня, видимо какая то большая дозировка была, причем я тогда вообще ничем не занималась. А Карнитон все таки попробую. Я его раньше тоже смотрела и читала, но решила что дозировка маловата (читала здесь, что необходима дозировка в 1500), и пересчитав на деньги решила что дорого. А сейчас вот пишу и думаю: куплю я себе опять что в спорт магазине, опять мне чего нибудь не подойдет и 2000р на ветер. Так я уж лучше попробую 20 таблеток, а потом может и на профессиональные средства созрею

согласна, что важен. Просто у меня бывший друг в то время баловался такими штуками, ну и меня заодно решил побаловать. Ему то помогло, он то сейчас вообще апполон (он серьезно занялся своим телом, и теперь в зеркало смотриться чаще чем девочка, мне кажеться ), а вот мне состав не подошел. Думаю даже если и буду покупать что то из спортивного питания, то куплю то, что у себя в зале уже пробовала.

на картинке вашей написано что 20 ампул по 25 миллилитров в нем, а сколько он стоит такой?
Мне по эффективности тоже жидкий показалось быстрее действует.

Если о высоких дозировках речь вести то вот такой хороший- NOW sports- известный американский производитель и от магазина- прямого дилера


3000 мг 473 мл. Подслащен стевией. Стоит $25.48 ( чуть меньше 800 рублей)
Как покупать, если надумаете- вот в этом разделе форума

Я тоже боялась и по этому начала пить с двух таблеток, то есть по 1 грамму L карнитина, в следующую тренировку дозу увеличила до 3 таблеток 1,5 грамма. Чувствовала себя хорошо и уже на следующую выпила 4 таблетки 2 грамма. Опять же чувствовала себя отлично. Единственное, что я до сих пор побаиваюсь пить его каждый день по 2 грамма. Не будет ли перебора для моего хлипкого организма?!))) Сегодня намерена вновь выпить 2 грамма )
То, что дорого "Карнитон выходит... 20 таблеток, за 220 р., наверное дорого, если учесть, что в спорт магазинах можно купить за 1000 60 таблеток по 1500 мг L-карнитина в каждой. Я ещё думаю, возможно, куплю и в спорт магазине.

Если долго что то принимать по моему лучше купить ту т,а пока пользуешься еще прийдет , я так делала, тем более качество гарантировано и цена меньше. С другой стороны я привыкла онлайн очень многое покупать, для меня нормально все заранее заказывать . Тут дело привычки.

Я, покупала в спортивном магазине, жидкий. Занимаюсь дома, на вело и силовом тренажёре и + делаю упражнения на ковре. Да, нагрузки переносятся легче, мышцы не болят, только чувствуется забитость, но это приятно, знаешь, что занятие прошло не в пустую. Но вес уходит медлено, хотя придерживаюсь ещё и диеты. Но это наверное из-за возраста, не зря говорят, что после 30 худеть тяжело. Раньше не было таких проблем. Кг уходили лётом. Наверное обмен веществ замедляется.

Добрый вечер, купила сегодня жидкий Л-карнитин Dimatize L-carnitin 1100. Можете посоветовать в каких дозах принимать до тренировки и во время .

Это точно, после 30 это четко чувствуешь!

Да! Мне, когда я пришла в клуб заниматься, сразу на первой встрече сказали, что хорошо, что пришла в свои 27, после 30 уже КГ не так хорошо уходят . Поэтому я сейчас и упираюсь, до 30 то совсем немного осталось

Дело еще хуже обстоит... После 30 вообще нельзя расслабляться ! Я до 30 могла есть как удав и шоколадом заедать, и ничего. А вот потом заметила, что так уже не выходит питаться...

Я думаю, что во-первых, изменяется все-таки режим жизни. Обычно уже дети появляются, уже не можешь так себе время уделять. Маленькие спиногрызы внимания, сил и нервов требуют. Тут уж не до себя становится.
А во-вторых, получается так ( по крайней мере лично для меня), что заявленные нормативы основного обмена слишком большие. Мне кажется, что мой основной обмен намного меньше.

Частично это потому, наверное, что эти нормы рассчитывали в стародавние времена, обычно на каких-нибудь идеальных людях, типа спортсменов или мускулистых рабочих и колхозницах. А рядовая современная женщина с десятком лишних килограммов процентов на 40 состоит из жира. И мышц у нее - кот наплакал. Так что ее реальный основной обмен - около 1100 ккал в сутки. Но это все мои спекуляции, ничем не подкрепленные, кроме внутреннего убеждения.