1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
Регистрация! Быстрая регистрация
Curly

Non progredi est regredi (не идти вперед значит идти назад)

Тема в разделе 'Наши дневники', создана пользователем Curly, 21 янв 2013.

Страница 6 из 7
  1. ioshik77
    ioshik77
    Не переживай о треньках своих, кушай правильно и лечись. Скорейшего тебе выздоровления!
    27 фев 2013
    #276
    Maria, Thai Girl и Нюша нравится это.
  3. Curly
    Curly
    Спасибо, девочки! :)
    27 фев 2013
    #277
  5. Thai Girl
    Thai Girl
    главное выздороветь. а когда здоровье в порядке, то и тренировки а пользу!
    27 фев 2013
    #279
  7. Татьяна Баронина
    Татьяна Баронина
    Золотце!!!Ты там как???Я уже волнуюсь!!!Совсем пропала((((
    3 мар 2013
    #280
    1. Curly
      Curly
      Спасибо! Уже лучше, но о спорте говорить еще рано :(
      4 мар 2013
      #281
      1. Татьяна Баронина
        Татьяна Баронина
        Ты хоть не очень серьезно приболела???
        4 мар 2013
        #282
      3. Майя Миллвуд
        Майя Миллвуд
        тоже переживаю...
        что у тебя случилось? можешь рассказать?
        4 мар 2013
        #283
  9. Curly
    Curly
    Все впорядке, девочки. Просто немного гриппом поболела. Со среды по воскресенье на диване провалялась в обнимку с таблетками, сиропами и градусником. Пока на треньки не хожу, думаю еще недельку передохну, потому что кашляю бесперестанно, даже и побегать то не смогу. Да еще на новую работу вышла, так вообще! Голова еще от болезни в нормальное состояние не пришла, а тут еще по новому соображать надо :). Не переживайте, я скоро снова буду в ваших рядах!
    Кушаю пока как придеться :( - восстанавливаю силы так сказать, но вес не набираю :). Сегодня после работы пойду за правильной и полезной пищей :).... Очень хочеться на треньку :(
    Кстати, вес 60 кг, так что, наверное, к концу недели буду в другой весовой категории :)
    5 мар 2013
    #284
  11. doctorsea
    doctorsea
    Ура! Поправляйся скорее и вновь за дело!
    5 мар 2013
    #285
  13. doctorsea
    doctorsea
    Слушай, как поправишься, обрати внимание на бодирок. Мне кажется, это очень к твоему характеру подойдет! И результаты дает быстрые, прямо как тебе нужно. Можешь пока еще не полностью поправилась, посмотреть на body rocktv.ru их тренировки, почитать, войти в курс дела. Я начала 10 дней назад и прямо в восторге. И главное, все можно дома делать! Плюс еще, так как это интервальные высоко интенсивные тренировки, жир сгорает и после них в течение долгого времени!
    5 мар 2013
    #286
    Curly и Maria нравится это.
    1. Татьяна Баронина
      Татьяна Баронина
      Я обязательно попробую))))Это по мне!!!!!
      5 мар 2013
      #287
      doctorsea нравится это.
      1. doctorsea
        doctorsea
        Точно, для тебя, Таня Баронина, однозначно подойдет тоже, ты сама девчонка-огонь, и такие трени как раз по твоему характеру:)! Это в самый раз для неугомонных! Я теперь так вкурила бодирок, что каждые два дня какое-нибудь упражнение, которое раньше просто так делала, по три подхода в полусне:), добавляю в таком интервальном режиме. Например, подъем таза для жопки, и планку, и выпады, и скручивания для пресса, и альпиниста, и бурпи - все это я делаю в интервальном режиме. 8 раз по 20 сек с отдыхами по 10 сек. Вставляю между силовых. Сидя на тренажере либо с гантелями дыхание восстанавливаю:). Единственное, смотри в плане жопки, давай мышцам восстановиться, чтоб росли;). Насколько я помню, тебе это важно:)!
        7 мар 2013
        #301
        Татьяна Баронина нравится это.
        1. Татьяна Баронина
          Татьяна Баронина
          Спасибочки!!!!!Мне очень важна моя жопка)))))
          7 мар 2013
          #303
    3. Maria
      Maria
      я тоже рок люблю))
      попробую!!!
      6 мар 2013
      #288
      1. Майя Миллвуд
        Майя Миллвуд
        рок или бодирок нравится?))
        6 мар 2013
        #289
        ioshik77 нравится это.
        1. Maria
          Maria
          насчет бодирока незнаю, но сегодня вечером гляну что это)))
          6 мар 2013
          #290
    5. Curly
      Curly
      обязательно гляну :). Спасибо!
      6 мар 2013
      #291
      doctorsea нравится это.
  15. Curly
    Curly
    Девочки! Можете меня поздравить я в новой весовой категории 59,5 кг!!! Надеюсь, что вверх вес не уйдет. Это я после КД с таким весом вышла. В дни болезни вес не уходил, хотя ниче и не ела. А сейчас ем и, как говориться, худею. Хотя возможно, это в связи с новой работой. Хоть и не нервничаю в открытую ( ну то есть не истерю и ничего подобного), но какой то срыв все равно. Могу зареветь просто так. Буду думать, что я так страдаю из за отсутствия тренировок. А я ведь и вправду страдаю :( .....
    Вот вчера накупила себе опять полезной еды, а домашним...ТОРТИК :p , пусть им будет стыдно, что я - еще не совсем выздоровившая - и то не ем его, а они за обе щеки :), мне было бы стыдно :).
    6 мар 2013
    #292
    Татьяна Баронина и doctorsea нравится это.
    1. Татьяна Баронина
      Татьяна Баронина
      Поздравляю!!!!!Ты умничка))))
      6 мар 2013
      #293
      1. Curly
        Curly
        Спасибо. Сейчас усиленно выздоравливаи и на тренировку с понедельника! Очень хочеться. Сейчас еще бодирок посмотрела, прям пронастальгировала :rolleyes:
        6 мар 2013
        #294
      3. Curly
        Curly
        как идет подготовка к тренероской деятельности? полным ходом? ;)
        6 мар 2013
        #295
        1. Татьяна Баронина
          Татьяна Баронина
          Готовлюсь))))Книжками завалилась уже)))))
          6 мар 2013
          #296
    3. Майя Миллвуд
      Майя Миллвуд
      а чего можешь просто так зареветь??
      6 мар 2013
      #297
      doctorsea нравится это.
      1. doctorsea
        doctorsea
        Ну говорит же человек, ПРОСТО ТАК:):):)!
        7 мар 2013
        #300
      3. Curly
        Curly
        ой не знаю даже, просто реветь охота :). Наверное депрессия, да еще завтра ДР, а про меня всегда все забывают... Обидно, блин!
        Да еще вчера посмотрела Бодирок на работе вечером, так прям чуть в офисе не начала заниматься :D. Как я хочу на треньку, вы не представляете, девочки!
        7 мар 2013
        #302
        Татьяна Баронина нравится это.
        1. Татьяна Баронина
          Татьяна Баронина
          Поправляйся и на треньку))))С наступающим тебя ДР!!!!!!!Сегодня у моего сынишки ДР, ему 2 годика исполнилось))))Вечером жду гостей и конечно сама себе устрою праздник живота!!!!!Как вспомню свои роды,аж вздрогну)))))
          7 мар 2013
          #304
          1. Майя Миллвуд
            Майя Миллвуд
            поздравляю вас)))
            растите большими и сильными!))
            7 мар 2013
            #305
          3. Curly
            Curly
            Поздравляю вас! прям себе подарок на 8 марта сделала - родила сынулю :)
            7 мар 2013
            #307
          5. Татьяна Баронина
            Татьяна Баронина
            Спасибки!!!Растем!!!!
            7 мар 2013
            #309
          7. Татьяна Баронина
            Татьяна Баронина
            Спасибочки!!!!!Да уж подарок так подарок))))):D
            7 мар 2013
            #310
    5. Наташа034
      Наташа034
      Поздоравляю!!! Это такое счастье - новый десяток!!! :)
      Пусть и дальше вес стремится вниз до желаемой отметки!
      6 мар 2013
      #298
    7. doctorsea
      doctorsea
      Поздравляю с новым десятком! Лед тронулся,господа присяжные заседатели! :)
      7 мар 2013
      #299
  17. Майя Миллвуд
    Майя Миллвуд
    с покорением нового рубежа!!
    7 мар 2013
    #306
  19. Curly
    Curly
    Сегодня съела: 4 таблетки от кашля :D
    утро - кофе с молоком и 2 печеньки
    день - куринная грудка и кусочек цельнозернового хлеба
    вечер - где то у меня там семга запеченая есть. Вот ее и съем. Сегодня на работе торт не ела. Я молодец! :)
    Всем хороших выходных и с праздником, мои дорогие, девочки!!!!
    7 мар 2013
    #308
    1. Татьяна Баронина
      Татьяна Баронина
      С новыми цыфрами в весе))))Только не прибавляй,а уменьшай))))Но можно и прибавить мышцами,а не жирком:D
      7 мар 2013
      #311
  21. Татьяна Баронина
    Татьяна Баронина
    С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!
    8 мар 2013
    #312
    Thai Girl нравится это.
  23. Thai Girl
    Thai Girl
    Поздравляю с двойным праздником!)
    8 мар 2013
    #313
  25. ioshik77
    ioshik77
    С прошедшим праздником! Извини что с опозданием, как то упустила:oops:;) Пускай мечты сбываются!
    10 мар 2013
    #314
  27. Curly
    Curly
    Спасибо, девоньки! Как праздники прошли? надеюсь не на одних сладеньких тортиках и конфетках? У меня вот, несмотря на ДР вес 58,8 :)
    10 мар 2013
    #315
    nata_57, ioshik77 и Татьяна Баронина нравится это.
    1. ioshik77
      ioshik77
      Ну ты молодчина, не то что я((((
      10 мар 2013
      #316
    3. Thai Girl
      Thai Girl
      на пироженках, конфетах и красной жирной рыбке...
      мне стыдно:oops:
      11 мар 2013
      #317
    5. Maria
      Maria
      реально молодец!!!!!
      12 мар 2013
      #322
  29. Curly
    Curly
    Урррраааааа! Я завтра на тренировку! :)
    11 мар 2013
    #318
    Thai Girl нравится это.
    1. Thai Girl
      Thai Girl
      я тоже))
      в тренаЖОРный зал))
      а ты куда?
      11 мар 2013
      #319
  31. Curly
    Curly
    я тоже в тренажерку :D, у меня тренер приехал с отпуска наконец - то!
    11 мар 2013
    #320
    1. Татьяна Баронина
      Татьяна Баронина
      Короткий отпуск какой-то))))А ты успела и поболеть и праздники наотмечать:DИ форму не потерять))))
      11 мар 2013
      #321
      1. Curly
        Curly
        Я молодец прям какая то! :D
        Но форму все таки немного потеряла, дрябленькая стала :confused:
        12 мар 2013
        #323
        1. Татьяна Баронина
          Татьяна Баронина
          Восстановишься!!!!Ты же умничка))))
          12 мар 2013
          #324
  33. Curly
    Curly
    Привет, девочки!
    Че то я совсем перестала заходить, с этой новой работой вообще нет времени на ведение дневника, и мне кажеться что я даже толстеть начала :(, хотя это наверное только мои мысли :).
    Вобщем - соскучилась я по Вам, девоньки, захожу, читаю и прям как будто с подружками пообщалась.
    19 мар 2013
    #325
    ioshik77 и nata_57 нравится это.
    1. Майя Миллвуд
      Майя Миллвуд
      гони такие мысли. за такой период вес не набирается.. наверное тебе еще нагрузок не хватает..
      19 мар 2013
      #328
  35. Curly
    Curly
    У меня, видимо как и у большинства, на масленничные дни происходил зажор, но не блинами, а всем чем попало в вечернее время суток. Но вес не набрала, все также 59,0 и это радует. И меньше не надо и больше тем более. Сейчас снова перешла на ПП (грудка куринная, овощи, тренировки). Скоро заканчиваеться аббонемент в зал, так что надо однозначно уже до конца привести себя в порядок, и в новый фитнес клуб, наверное.
    Сегодня с утра ела только творог, чай и конфетку (одну штучку :oops: утром можно!)
    на обед у меня печень
    на ужин творог после трени (сегодня на треню :cool:)
    19 мар 2013
    #326
    ioshik77, doctorsea и Майя Миллвуд нравится это.
    1. Майя Миллвуд
      Майя Миллвуд
      а почему в новый зал решила, этот не устраивает?
      19 мар 2013
      #327
      1. Curly
        Curly
        Меня очень даже устраивает этот зал, просто у меня тренер уходит в другой, ну и я за ним, наверное. Не хочу более ни с кем тренироваться. Хотя надо уже самой начать заниматься. У меня же несколько программ прописанных лежит, занимайся знай. Да и форма позволяет уже заниматься 1 раз в неделю с тренером, все остальные дни самостоятельно либо групповые. Не знаю, если честно... Клуб в городе находиться (новый), да и подружка меня все зовет туда. Я вся в сомнениях...
        20 мар 2013
        #330
        1. Майя Миллвуд
          Майя Миллвуд
          а этот новый очень далеко будет?
          я к тому что тебе домой добираться не напряжно будет постоянно далеко ездить..
          21 мар 2013
          #336
          1. Curly
            Curly
            Да нет, не особо. Я на машине всегда :). Никого не могу подбить на совместное хождение в этот клуб. Хотя подруга сама меня звала, а сейчас говорит, не хочет туда идти, потому что там все на пафосе. Делаю вывод, что она вообще не хочет никуда ходить, потому что про нынешний мой клуб она говорила тоже самое :)
            22 мар 2013
            #338
    3. doctorsea
      doctorsea
      Вот! Живой пример того, что человек на тренировках и ПП не набирает так истошно в случае погрешностей в питании, как АВСшники! Молодчинка!
      20 мар 2013
      #329
      Наташа034, Майя Миллвуд и Нюша нравится это.
  37. Curly
    Curly
    Сегодня съедено на завтрак творог, на обед 1/4 авокадо, печень. Ужин - творог. Все! Я опять на ПП ;)
    20 мар 2013
    #331
  39. Curly
    Curly
    Всем приветик!
    Сегодня решила купить себе аминки, тренер сказал, чтобы "прорисоваться" к лету, надо попить, т.к. я белка не добираю по еде. И я прям с нетерпением жду, когда в 12 уеду с работы и поеду в магазин спортпитания :). Ой, я прям уже представляю себя такую красивую :). И удивленные глаза друга тоже представляю, он в этот то раз после моего очередного похудения на 5 кг за время его отсутствия, долго молчал, но потом все таки сказал, что меня теперь не за что потрогать. А мне нравиться! Зато я себя толстой не ощущаю :p
    21 мар 2013
    #332
    1. ioshik77
      ioshik77
      Как классно когда есть магазин спортпитания, зашел, посмотрел, посоветовался, а через нет неудобно. У нас таких магазинов нет, городок маленький. Может мне такой открыть:D:cool:
      21 мар 2013
      #333
      1. Майя Миллвуд
        Майя Миллвуд
        зато через инет дешевле)
        в разы!
        21 мар 2013
        #335
        1. ioshik77
          ioshik77
          Тогда точно надо открывать, себе буду брать да еще и заработаю на этом:p
          22 мар 2013
          #337
    3. doctorsea
      doctorsea
      Я тоже сегодня протеина прикупила. Но и гадкий же он на вкус:(!
      22 мар 2013
      #339
      1. Майя Миллвуд
        Майя Миллвуд
        странно что гадкий...
        для меня это как несквик, только безопасный)
        22 мар 2013
        #341
        1. doctorsea
          doctorsea
          Да я какой-то соево- сывороточный местного производства купила. Без ароматизаторов и красителей. Не, он вообще нормальный, как детское соевое питание на вкус. Серенький такой. Но далеко не Несквик;).
          22 мар 2013
          #342
          1. Майя Миллвуд
            Майя Миллвуд
            а купи не соевый))
            25 мар 2013
            #345
Страница 6 из 7

Поделиться этой страницей