1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
ioshik77

Великий пост

Тема в разделе 'Свободное общение и OFF-топик', создана пользователем ioshik77, 17 мар 2013.

  1. ioshik77

    ioshik77 Well-Known Member

    Завтра начинаеться самый большой пост в году. Для тех кто постится как быть, ведь одни углеводы, белка мало? Можно ли во время поста принимать белок из спортивного питания?
    В моем детстве бабушка соблюдала пост и мы будучи детьми тоже, но она всегда что то готовила вкусненькое (пирожки с грибами на постном тесте, варенье, картофельно рисовые котлеты, каши, супчики)?
    Сегодня мне кажется огромный выбор продуктов, но вот будет ли нам (худеющим) польза от поста? (в физическом смысле)
    Что думаете по этому поводу? Соблюдаете ли вы пост?
  2. nata_57
    nata_57
    Пост никогда не соблюдала: с точки зрения диеты - есть и более эффективные. А если говорить о православии, это в первую очередь девственная чистота помыслов и поступков- мне кажется, мало на это кто способен. Соблюдать постный стол и за ним же нарушать все заповеди, кроме шестой - лукавство. Ioshik77, ты сама,что думаешь?
    17 мар 2013
    #2
  3. ioshik77
    ioshik77
    Ну я верующий человек, пост действительно не для тела, а для очищения духовного. Но меня интересует и физическая сторона такого поста. Просто никогда не знала что от углеводов можно набирать вес, узнала об этом уже здесь на форуме, поэтому теперь возникли такие вопросы. Могу ли я соблюдая пост, не набрать лишнего? Ну и конечно интересует вообще вопрос поста и физ нагрузки. А по поводу лукавства, то для верующего да, а для тех кто не верит просто диета углеводная. :)
    В наше время это удобно и для того что бы воспользоватся продуктами которые продают в магазинах во время поста, это и хлеб и майонез и пр. постные продукты. Думаю даже тем кто не соблюдает пост, это удобное время для диет. А еще для меня это хорошее время что бы попробовать себя в роли Вегана, пока что я просто вегеторианец))))
    17 мар 2013
    #3
  4. ioshik77
    ioshik77
    Можно и не нарушать заповеди, а совместить полезное с полезным для души и тела, вот только полезен ли пост для тела, вот это вопрос интересный?:)
    17 мар 2013
    #4
  5. Майя Миллвуд
    Майя Миллвуд
    смысл не в том, чтобы ограничить себя в еде! пост - это укрепление веры, духа и его очищение.

    пост это не только диета, это еще воздержание, если с точки зрения физиологии
    а если с моральной точки зрения, то еще и духовное очищение
    17 мар 2013
    #5
    ioshik77 нравится это.
  6. Майя Миллвуд
    Майя Миллвуд
    я согласна что есть более эффективные и полезные диеты или системы питания
    сейчас ведь продукты даже не такие полезные как раньше.. теми же кашами ты всех микроэлементов и витаминов не наберешь нужное количество

    а если повод попробовать как быть Веганом, то думаю это будет отличное начало! конечно пробуй!
    17 мар 2013
    #6
    ioshik77 нравится это.
  7. ioshik77
    ioshik77
    Да, я конечно понимаю что такое пост, о религии здесь говорить не хочу, просто интересует как пост в физическом плане влияет на наши старания похудеть, для тех кто все же соблюдает пост, (может такие есть и среди нас), как относится к физ нагрузкам при таком рационе, мне это очень хотелось бы знать. Майя ты как проффесионал, что думаешь о таком рационе?
    17 мар 2013
    #7
  8. Майя Миллвуд
    Майя Миллвуд
    я думаю что он не очень подходит для спорта и худения, если речь идет о продуктах из супермаркетов..
    хотя тот же Майк Тайсон стал вегетарианцем, и чувствует себя прекрасно
    только думаю дело в том что с ними работает команда врачей и диетологов, которые следят за питанием. за теми же анализами, у него есть доступ к нужным добавкам и действительно хорошим продуктам
    18 мар 2013
    #8
    ioshik77 нравится это.
  9. Emma Stars
    Emma Stars
    я думаю что очень многие путают пост с диетой, но если им поможет это ограничить питание и выглядеть хорошо, то почему бы и нет)
    ведь можно кушать овощи,фрукты, каши)) исключают мясо, рыбу,молочку, яйца...всякие майонезы - это же польза)
    18 мар 2013
    #9
    ioshik77 нравится это.
  10. ioshik77
    ioshik77
    В том то и дело что я пост не путаю с диетой, я соблюдаю его, но если раньше и делала послабления, то сейчас не хочу. Поэтому и интеесуюсь.
    18 мар 2013
    #10
  11. Майя Миллвуд
    Майя Миллвуд
    так что ты решила?
    будешь или нет придерживаться?
    19 мар 2013
    #11
  12. ioshik77
    ioshik77
    Пост как он есть наврядли смогу, просто буду старатся ограничивать себя во всем.
    20 мар 2013
    #12
  13. Thai Girl
    Thai Girl
    прочитала и не поняла)
    ты ограничивать по диетическим признакам будешь или еще и по духовным тоже?
    20 мар 2013
    #13
    doctorsea нравится это.
  14. sleepingcrazygirl
    sleepingcrazygirl
    и так по прошедшим 5 дням могу сказать, что чувства голода почти нет... пока ем только овощи и фрукты! нашла кучу веганских рецептов. НО...я не могу отвыкнуть от подсчета калорий...в итоге вижу, что всю неделю ем 600-800 ккал... думаю, что это хорошо!!!
    22 мар 2013
    #14
    Thai Girl нравится это.
  15. Thai Girl
    Thai Girl
    а зачем ты их считаешь?
    22 мар 2013
    #15
  16. sleepingcrazygirl
    sleepingcrazygirl
    не могу отвыкнуть... при чем не важно какая диета, пусть-то белковая или даже ЗП
    23 мар 2013
    #16

Поделиться этой страницей