1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
Curly

Non progredi est regredi (не идти вперед значит идти назад)

Тема в разделе 'Наши дневники', создана пользователем Curly, 21 янв 2013.

  1. Curly
    Curly
    Блин! А я так ничего и не купила :mad: ! Вчера так никуда и не выехала с работы, а сегодня ехала и встать негде было, а если учесть что на улице пипец какая чача, я не решилась оставить машину за 3 квартала и пройтись пешком. Сегодня еще без аминок, но ЗАВТРА ТОЧНО КУПЛЮ!
    Сегодня на тренировку, последний день у моего тренера.... печаль :(.
    22 мар 2013
    1. Thai Girl
      Thai Girl
      как прошел последний день?
      не грустишь?
      22 мар 2013
      1. Curly
        Curly
        Последняя тренировка прошла отлично, он напоследок меня так оттренировал, что до сих пор все болит))). Теперь грущу, вот сегодня пойду на треню побегаю хоть что ли :(. Купила амино кислоты наконец то. Сегодня начну их пить. Грустить больше не буду, отзанимаюсь еще 2 месяца и к нему все таки в клуб уйду :)
        25 мар 2013
  2. ioshik77
    ioshik77
    Мне без белка туговато приходится, где то надо заказать протеинчика. Ниразу не пила. Какой лучше брать, посоветуйте?
    25 мар 2013
    1. Curly
      Curly
      А почему туговато?
      26 мар 2013
      1. ioshik77
        ioshik77
        Пытаюсь пост соблюдать)))) ни яиц тебе, ни молочки.
        26 мар 2013
        1. Thai Girl
          Thai Girl
          ну так протеин же и будет сделан или из молока или из яиц...
          хотя бывает и соевый.. но он похуже
          26 мар 2013
          1. ioshik77
            ioshik77
            ну тогда никакого поста, и веганом мне не быть, все ничего, но вес стоит и без яиц сильно скучаю)))
            26 мар 2013
          2. Майя Миллвуд
            Майя Миллвуд
            все же решила придерживаться поста?))
            28 мар 2013
          3. ioshik77
            ioshik77
            Уже нарушила, на 9 дней меня хватило:oops::(
            28 мар 2013
          4. Майя Миллвуд
            Майя Миллвуд
            так сделай себе свой "пост", со своими датами и своими правилами!
            28 мар 2013
            Curly, Наташа034 и ioshik77 нравится это.
  3. Curly
    Curly
    Девчонки, всем привет! Снова возвращаюсь в Ваши и наши ряды )))). На тренировки в зал не хожу (закончился аббонемент - продлевать пока не буду, думаю все таки уйти к своему тренеру в другой зал), по утрам занимаюсь по системе табата. очень нравиться. В сентябре еду отдыхать, должна привести себя в отличную форму. Удачи мне!!!!!
    18 июн 2013
    ioshik77 и Майя Миллвуд нравится это.
    1. Майя Миллвуд
      Майя Миллвуд
      а куда планируешь ехать на отдых?
      18 июн 2013
  4. Наташа034
    Наташа034
    привет! как мы с тобой синхронно вернулись)) удачи нам!
    18 июн 2013
    ioshik77 и Майя Миллвуд нравится это.
  5. Thai Girl
    Thai Girl
    я тоже вернулась))

    и тоже в сентябре на отдых думаю))
    20 июн 2013
  6. Curly
    Curly
    Всем, приветик! Я вернулась и пивезла с собой с отдыха 4 кг в придачу (((. Теперь снова худеть! Ну и что?! Я не унываю. Практика уже есть. Так что за дело! Правильное питание и тренировки (пока что дома) для начала, а потом в зал (надо только заработать немного :))
    7 окт 2013
    1. sleepingcrazygirl
      sleepingcrazygirl
      Везет же, только 4 кг после отпуска =)
      8 окт 2013
      nata_57 нравится это.
  7. Curly
    Curly
    батон ))).JPG Хотя, вы знаете, если есть вот так :D, то не удивительно от куда появились эти 4 кг
    7 окт 2013
    ioshik77 нравится это.
    1. ioshik77
      ioshik77
      Привет! Рада тебя видеть! Батон вообще офигенский, у нас тоже такие продают, только немного побольше)))) Надеюсь ты не весь его слопала?)))))
      8 окт 2013
      1. Curly
        Curly
        Я вообще его не лопала :D, он мне просто понравился и я не могла удержаться чтобы не проявить свои актерские способности и не сфотаться с ним :D:D:D
        9 окт 2013
        ioshik77 нравится это.
  8. Curly
    Curly
    маяк.JPG море.JPG
    А кому интересно отдыхала я вот здесь, и приехала воооот с таким наетым лицом и жЫвотом ))
    наетое лицо.JPG
    Теперь вы все меня знаете в лицо ))))
    7 окт 2013
    Майя Миллвуд нравится это.
    1. astra
      astra
      C возвращением ! Очень приятно узнать в лицо :) Удачи в похудении! С отдыха всегда так :) Расслабляешься, ешь и расширяешься незаметно
      7 окт 2013
    2. ioshik77
      ioshik77
      Привет и ого это что за акула там на фото?
      8 окт 2013
      1. Curly
        Curly
        А вот такая вот акула :D
        9 окт 2013
        1. ioshik77
          ioshik77
          а кто ее там гладит?
          Она не настоящая (не живая)?
          10 окт 2013
          1. Curly
            Curly
            Конечно не настоящая, с ней фотографироваться надо :D
            10 окт 2013
            ioshik77 нравится это.
  9. Curly
    Curly
    С завтрашнего дня сажусь на диету, точнее на свое правильное питание. Все как и раньше, утром кашка, днем варенная куринная грудка с салатиком, вечером творог. до конца месяца надо скинуть кг 2-3. А в перерывах между едой - яблочки. Как же я хочу похудеть! Смотрю в инстаграмме фотографии звезд и прям не могу! Ну все же могут быть в такой форме! а почему тогда не все такие стройные???
    Решено... Худею!
    10 окт 2013
    Майя Миллвуд и ioshik77 нравится это.
  10. Curly
    Curly
    И обязательно после первых кг куплю себе новые джинсы! Вот! :cool:
    10 окт 2013
  11. Curly
    Curly
    :)Со вчерашнего дня сижу на японской диете, сроком на 2 недели. Обещают -7 кг. Посмотрим. За понедельник -1кг, что бесусловно очень радует ))). Но еда так себе, скажу я вам. Точнее - весьма не вкусная (выборочно конечно). Вот например вчерашний мой рацион:
    завтрак - кофе без сахара
    обед - салат из припущеннной слегка капустыс растительным маслом, помидор и 2 яйца
    ужин - нежирная жаренная рыба и опять салат из той же капуЗды
    Салат невкусный, сразу скажу.
    между приемами пищи можно пить много воды. Все без соли, сахара и полностью исключен алкоголь ( в принципе как и на любой диете). Невкусно, но потерянный за первый день килограмм меня очень мотивирует. Посижу на ней и в зал.

    P.S. А новые джинсы я все таки купила, но чувствую, что после диеты придеться идти еще за одними :)
    15 окт 2013
    ioshik77 нравится это.
    1. astra
      astra
      С новыми джинсами! Хотя весь гардероб до окончания диеты не стоит менять, я купила шикарные брюки за 1,5 месяца до окончания диеты и место им только на вешалке теперь :( Разве что назад растолстею или ушью
      15 окт 2013
      1. Curly
        Curly
        А пусть как напоминание весят )))
        15 окт 2013
    2. Майя Миллвуд
      Майя Миллвуд
      и добавь больше белковых продуктов - грудки куриной или творога - калорий не много. но диету будет выдержать на порядок проще
      15 окт 2013
      1. Curly
        Curly
        Я пока строго по меню диеты иду, не отклоняюсь. И как показали 4 дня, не на столько уж и невкусное меню. Я даже для себя взяла на заметку салатики )))
        17 окт 2013
  12. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    18 окт 2013 Показать
  13. ioshik77
    ioshik77
    Я сидела как то на Японской, но продержалась всего 5 дней. Результат был, но правда не помню какой. Капусту там я свежую меленько резала, поливала маслом оливковым и яйца туда крошила вареные, впринципи неплохо, но там не везде яйца в один прием с капустой. Я еще на диете Космонавтов сидела, выдержала всю, результат был хороший, но быстро все вернулось, она тоже белковая.
    Еще когда день, два посидишь без соли, так начинаешь все вкусы остро чувствовать, мне рыба и яйца всегда казались самыми солеными)))
    Как кстати у тебя успехи? Какой день? Как чувствуешь себя?
    18 окт 2013
    1. Curly
      Curly
      Диета практически закончилась, осталось 3 дня. Результат -3 кг, буду надеяться, что это не окончательный результат, так как начались КД. Чувствую себя нормально. Действительно самые соленый в этом меню яйца и рыба ))).
      Сегодня например по меню варенная морковь с маслом, сырое яйцо и 150гр сыра (он тоже соленый). Проблем, чтобы просидеть все 13 дней нет, хотя из за КД хочеться сладенького, но пока не поддаюсь соблазну.
      В диете написано, что похудеть за 13 дней на 7 кг возможно, но, думаю это не для меня, все таки все зависит от исходного веса. В мрем случае исходный вес не такой большой, поэтому 5 кг для меня, наверное будет максимум. Но меня даже 3 кг уже радуют. Еще 1 кг и я приду к "доотпускному" состоянию.
      24 окт 2013
      ioshik77 нравится это.
      1. ioshik77
        ioshik77
        Я с моим весом на таких диетах тоже 3- кг сбрасывала, не больше. А сыр соленый потому что в него соль добавляют:)
        25 окт 2013
  14. Curly
    Curly
    Ну в общем результат после 13 дней диеты - 4 кг, но худется продолжается. Сегодня вот например отвес 500 гр. Думаю вес остановился во время диеты из за КД, сейчас все в норму приходит. Еще 2 кг надо как то убрать. Хотя визуально действительно видно, что похудела ))). А еще не нарадуюсь массажеру домашнему. Бока и живот уходит прямо на глазах.
    29 окт 2013
    1. ioshik77
      ioshik77
      Молодчина! А что за массажер?
      1 ноя 2013
    2. Maria
      Maria
      привет! я начинаю заново))))) ты ваще супер мега молодец
      14 ноя 2013
      Майя Миллвуд нравится это.

Поделиться этой страницей