L-карнитин: сжигатель жира, вред, как принимать. Отзывы

И Вы сами мне писали что "термо каждый день по утрам и перед силовой, кроме выходных",т.е 2 капсулы в день.Я поняла уже,что две сразу не надо пить

Знающий человек подскажи пожалуйста!!!! Можно ли принимать л-карнитин вместе с редукцином 15мг? Сижу на редуксине 30дн. Занимаюсь в фитнесе 6 дн в ниделю. Чередую кардио (элепсойдер 60 мин бассеин) с силовыми + кардио + бассейн через день. Воскресение отдых. На диете не сижу. Ограничиваюсь в питании. Отказался от сахара, хлеба и тп. За 2 месяца результат -15кг. Начальный вес был 116кг. В последнее время стал чувствовать усталость. Посоветовали л-карнитин. Сегодня купил жидкий, ампулы по 2000мг. Бегал как конь))) на элепсе отфигачил 1,2ч, а по состоянию еще бы столько отфигачил, но на работу надо было ехать. Заранее благодарен за ответ.

Спасибо Майя. Вы как думаете? Есть ли смысыл принимать редуксин? Может совсем от него отказаться и начать принимать жиросжигатель? Как правильно паступить, что бы нанести мин вред здоровью?????

Так может перестать потреблять редуксин? Вы меня извените, конечно, просто я еще "плаваю" в этих вопросах, а лето скоро))), а вес скинуть хочется))). Посоветуйте пожалуйста. Может Липо6?

Это я к тому, что если Ваш не работает, попробуйте поменять марку.[/quote].
Спасибо большое за исчерпывающий ответ!Я еще не знаю,вроде результат есть.Просто я его принимаю только с понедельника.Я решила принимать каждый день и карнитин, т.к. в силовых есть немного и кардио нагрузки и сил немного больше стало.Но потеть стала пипец!)Даже в силовую,до капсул такого не было.

ОК,Спасибо!!!!Потому что уже надоело выискивать инфу в интернете по этому поводу))

Почитав тему, я понял, от него бессонница, и, значит, вечером лучше не принимать? :/
Или же не у всех так?

Добрый день! Подскажите пожалуйста....
Принимаю вот такой по 25 мл. перед треней... (Not Iron).... после трени как выжатый лимон.... Единственный раз было, что могла еще что-то делать... Потею не сказать чтоб очень сильно, но и не мало.... (на присядах и выпадах)...
Вес как - то не особо быстро двигается... (рост 165 см.... вес на начало 62,5 кг, вес спустя месяц 59,5), Стараюсь правильно питаться, после 18.00 ни-ни..... если что-то сладкое или не диетическое (жаренное или бутер с колбасой), то только на завтрак.... завтрак у меня ранний с 7-8 утра.... потом перекус....
Короче, может мне карнитинчик поменять.....?

Да, я б другой попробовала. Все таки не должно как выжатый лимон быть состояние, ты какой то еще попробуй для сравнения. А если исключить колбасу и жареное ? творожок на завтрак например?

ну иногда, очень хочется.... просто если я себя в рамки, потом будет срыв, и я съем это все и даже больше, но только не с утра а на ночь....)
а какой попробовать? и может принимать как-то не только перед треней.....?

Я свой из америки выписывала , я про него писала вот тут , и как выписать вот здесь, но если вы в России, не меньше надо месяца ждать посылку. Может кто то порекомендует то что тут продают.

Можно и просто утрами принимать, перед завтраком, на голодный желудок, но я б поменяла карнитин

Здравствуйте. Я купила L-CARNITINE POWDER и на банке написанно принимать по 1/4 ч.л. Я вот думаю это не мало? И сколько его в 1/4 чайной ложке? Тут писали что надо 2000мг перед бегом. Помогите разобраться пожалуйста