L-карнитин: сжигатель жира, вред, как принимать. Отзывы

На банке должно быть написано содержание L-карнитина в 1/4 ложки, или количество карнитина в разовой дозе.

Доброго времени суток!
Почиталапорылась в темах и решила обратиться за помощью.
С сентября прошлого года до недавнего времени занималась в тренажерном без особого напряжения, БАД и прочего, ибо здоровье упахиваться не позволяло, а подтянутой быть хочется. Некоторое время назад повредила позвоночник, к врачу записалась, но приём не скоро (хотя и без него понятно, что на тренировки мне путь закрыт надолго). Собственно вопрос: если моя физ нагрузка будет ограничиваться регулярной ходьбой возымеет ли действие Лкарнитин, тк жру много (в основном фруктыовощи, но и вредятина под руку попадается)? Понимаю, что ккал над ограничить; я к этому иду, постепенно.

ах да: булкивафелькишоколадки уже давно считаю несъедобными (сама себе рада), но вот мои физ нагрузки плакали горько и громко(
подскажите, пожалуйста

Нет, не написанно

Очень странно что ничего совсем не написано, а какая информация вообще есть на банке? Помимо того что по четверти ложки принимать ?

Если именно с целью похудеть или не набрать вес L-карнитин без физической нагрузки не поможет, хотя все равно увеличит выносливость и работоспособность- я часто именно для этого применяю вне зависимости от упражнений.

Я в Австралии живу и тут у них все не как у людей ))) на банке ничего не написано кроме как про чайные ложки, но я уже нашла в инете , написано что в чайной ложке 4 g, такое может быть?

ну да,они ж антиподы там ,и все иначе у них .
Вот взяла банку с американским лизином, на нем написано- принимать по половине чайной ложки и что количество лизина в указанной дозе 1,3 грамма. а на аскорбинке в порошке написано принимать по полчайной ложки и что это 2,25 грамма. И то и другое не содержит больше ничего, а вес отличается. Хорошо что американцы все подробно пишут

Давай на американском лизине посмотрю какой вес, нашла вот на одном- 100% порошок Л-карнитина
Serving Size: 1/4 Level Teaspoon
Acetyl-L-Carnitine (from Acetyl-L-Carnitine HCl) 620 mg
То есть у них выходит четверть чайной ложки 620 мг чистого карнитина.

Спасибо большое

На здровье

Никто не пробовал этот жиросжигатель? Покупала в Vitomin. Тренер почитал и сказал, что я себе сердце посажу, но я как-то сомневаюсь.
Сюда входит Л-карнитин. экстракт гуараны (22% кофеин) (paullinia cupana), яблочный пектин (malus), гидроксицитрат, желатин, L-карнитин, эфир винной кислоты, экстракт бергамота (citrus aurantium), L-тирозин, L-фенилаланин, краситель, пиколинат хрома. Активные ингредиенты: Экстракт гуараны, яблочный пектин, гидроксицитрат, L-карнитин, эфир винной кислоты, бергамот, L-тирозин, L-фенилаланин, пиколинат хрома. Упаковка: 90 капсул.

Ну мне как то ставили пониженную функцию щитовидки, я пила гормоны, но потом их сняли. сказали ничего смертельного нет. Вроде живу без них.
Размер порции: 3 капсулы
Порций в упаковке: 30
Количество питательных веществ в одной порции продукта
Калории – 13,12 ккал
Белки – 0,81 г
Жиры – 0 г
Углеводы – 2,46 г
Л-Карнитин – 300 мг
Экстракт гуараны – 960 мг
в т.ч. кофеин – 211,2 мг
Гидроксилимонная кислота – 600 мг
Горький апельсин – 150 мг
Л-Фенилаланин – 60 мг
Яблочный пектин – 750 мг
Пиколинат хрома – 90 мкг
в т.ч. хром – 11 мкг
Л-Тирозин – 150 мг
Ингредиенты
Л-карнитин л-тартрат, экстракт гуараны(22% кофеин), экстракт горького апельсина, яблочный пектин, краситель Е171, гидроксилимонная кислота, пиколинат хрома, желатин, л-фенилаланин, л-тирозин.
Способ применения
Принимайте Burner вместе с пищей три раза в день по одной капсуле.

А если тренировки часов в 7-8?
И еще) я не пью кофе, меня от него прет и я как бешеная лошадь ношусь со зрачками по 5 рублей. Я вот думаю от кофеина не будет такого? Правда я пью много зеленого чая (там вроде тоже кофеин) и живу нормально).

спасибо, поняла

пожалуйста

Привет Всем!После рождения ребенка превратилась в корову!Одежда не налазиет-джинсы трещат от меня!(раньше занималась спортом,чисто для поддержания формы)Сейчас взялась за себя,но мне очень тяжело похудеть!Я сидела на жестких диетах,пила всякие таблетки для похудения,занималась дома,т.к. с ребенком сильно уж нет возможности по спорт залам расхаживать-все без толку!.Вот наткнулась на ваш форум и решила тоже попробовать!Мой рост 156,вес 64кг.Конечно я прям не толстуха,но живот,бока и ляшки оставляют желать лучшего...как летом на пляж выйти или вообще открытую одежду одевать незнаю...Девченочки помогите мне,дайте совет,а?!Я в отчаянии..... Подскажите,пожалуйста а можно сочитать 2 препарата? Посмотреть вложение 2194 как принимать я все поняла-минимум 2000мл-доза.А по поводу липо мало что пишут,меня от него не разбарабанет еще больше,как от протеинов?И ли если сначало липо,а после карнитин+бег по утрам по 30мин,а потом дома занятия по видео(интенсивные жиросжигающие упражнения) и еще посоветуйте что именно лучше кушать с этими препаратами?