1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
liebensweise

всем привет!

Тема в разделе 'Наши дневники', создана пользователем liebensweise, 19 июл 2014.

  1. liebensweise

    liebensweise Member

    Я сижу на АБС, уже 5ый день, сегодня 100 ккл. Вот зарегестрировалась к вам, потому что тут, вроде, за жесткачки тухлыми помидорами не забрасывают.
    Сейчас вес 69,4 при росте 168 (знаю, что ужас). Не знаю, какой вес хочу. Нормальный, но какой нормальный для меня, пока не знаю. По ходу дела посмотрим. Сколько я потеряла за эти 4 дня даже не спрашивай те, я запуталась. Что-то между 70 и 72 было.
    Пока выдерживаю легко. Вчера на 400 ккл отожралась знатно. Хотя меня не покидает ощущение, что я преуменьшаю калории. Ну, да ладно. Вес потихоньку ползет вниз и это хорошо. По ходу дела разберемся. Сюда буду писать, как идут дела, как себя чувствую и вообще. Сегодня я съела грамм 150 стручковой фасоли (~36ккл). Кофе пила чёрный без ничего, его я за калории не считаю, так же как и масло в свежих овощах, тк оно, говорят, не идёт в калории.:angel: Сейчас думаю сварить грибной бульоньчик из шампиньонов. Спортом занимаюсь мало. Бегаю по утрам иногда, но боюсь людей, поэтому делаю это только в 5 утра, а в последние 3 дня не могу проснуться.( поэтому у меня перерыв. Каждый день сижу на велотренажере минут по 20, хожу. Делаю жиросжигающие ванны, мажусь антицеллюлитным кремиком (не знаю, это они работают или не они, но напишу на всякий)

    P.S.
    Вроде, тут не читают лекции про потребление калорий в состоянии комы и убийство метаболизма, но, на всякий случай, прошу: пожалуйста, не надо. Мне 20, когда-то я весила 95, на жесткачках сидела с веса 85 и ничего со мной не стало. Как-то более менее сама разберусь.

    Пишу с ошибками, т.к. планшет исправляет кое-что сам, а я не замечаю. Прошу не обижать меня за это:cry:, :'(
  2. Элина Ким
    Элина Ким
    Привет ;-) добро пожаловать) удачи тебе!
    P.S. я сама за жесткачи, т.к. считаю их эффективней)
    20 июл 2014
    #2
  3. liebensweise
    liebensweise
    Привет! Я ужасно рада, что тут не так. Я уже 100 дневников забросила из-за неприятных эмоций от этих умудренных жизнью женщин. Вообще не люблю эту категоричность.
    А я тебя уже читала, будущая борт-проводница. Это ужасно романтичная профессия!
    20 июл 2014
    #3
    1. Элина Ким
      Элина Ким
      Приятно)) спасибо) но пока я эту идею отложила( посмотрим что будет впереди)))
      20 июл 2014
      #4
    2. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
      20 июл 2014 Показать
      1. liebensweise
        liebensweise
        А почему забросила? О чем теперь мечтаешь?
        20 июл 2014
        #7
        1. Элина Ким
          Элина Ким
          Пока нет возможности. Нужно вышку закончить и планируют переезд в другой город) так что не до этого как-то)
          Кстати, о чем мечтаешь ты?)
          20 июл 2014
          #9
          1. liebensweise
            liebensweise
            Да, я тоже удерживают себя от всего, чтобы вышку закончить. Ну, я мечтают о свободе и разнообразии. И о других странах. Чтобы сегодня здесь, завтра там. Не представляю, как этого можно добиться, но по стараюсь.
            20 июл 2014
            #13
          2. Элина Ким
            Элина Ким
            Вот путешествия и такое разнообразие как "сегодня здесь, завтра там" и подтолкнули меня на рассмотрение профессии Бортпроводник)
            23 июл 2014
            #21
          3. liebensweise
            liebensweise
            Я поэтому выбрала очень странную специальность. В принципе, не прогодала, реально с ней многие уезжают за границу. Но теперь я сомневаюсь, что смогу стать достаточно в ней востребованной для этого. Замуж придётся выходить:cry:, :'(
            23 июл 2014
            #23
          4. Элина Ким
            Элина Ким
            А что за специальность, если не секрет?) И почему слезы, когда написала про замужество?)
            23 июл 2014
            #25
          5. liebensweise
            liebensweise
            Ой, жуткая специальность, соцопрос показал, что названия- то никто не знает. Ну, история, культура, языки древней Месопотамии.там фишка в том, что в России всем посрать, а в мире она неплохо котируется. У меня был план свалить в Германию наукой заниматься. Но по факту все не очень-то у меня с наукой клеится.
            Ну, как -то хотелось мне всегда замуж по любови за русского, а не за место жительства. Да и вообще как-то самой хочется чего-то добиться.
            23 июл 2014
            #27
          6. Элина Ким
            Элина Ким
            Вот это я понимаю специальность и стремления! Эх, вернуть бы свои 16 лет и все поменять...:sorry:
            23 июл 2014
            #30
          7. liebensweise
            liebensweise
            Ох, а мне теперь это кажется такой дуростью.( и скукой. Надеюсь, правда, за лето пройдёт. Я ещё на гидрометеоролога училась, но с этой специальностью мы сразу не ужились. Думала типа все, взвешенное решение, полгода над книжками тухла. И как-то мне все не так.( дура, наверное. Теперь кажется надо было что-то человеческое выбирать.
            23 июл 2014
            #32
        2. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
          20 июл 2014 Показать
  4. Наташа034
    Наташа034
    Привет!
    А что такое масло в овощах? Заправка в виде масла? :)
    Здесь есть дневник девочки, которая выдержала все 50 дней, кстати. ;)
    20 июл 2014
    #5
    1. liebensweise
      liebensweise
      Да, в салатик столовую ложку оливкого масла добавляют. Я бы вообще не ела бы салаты, но их маман кромсает постоянно, а я ну не могу удержаться от салата никак. На любой монодиете мне хочется салааат, а не сладкое.

      Да, видела, читала. Она там не написала ни разницу в весе, ни фоток никаких.( Меня это больше всего интересует, это мотивация.
      20 июл 2014
      #8
      1. Наташа034
        Наташа034
        Там есть фото живота. И у девочки не было весов, она ориентировалась на объем бедра сразу под ягодицей. Ушло 9 см. :)
        20 июл 2014
        #10
        1. liebensweise
          liebensweise
          Дело в том, что я ниже 68 весила только лет в 10, поэтому я не могу представить сантиметры вообще.)
          20 июл 2014
          #12
          1. Наташа034
            Наташа034
            Если не секрет, ты весишь столько с детства из-за проблем со здоровьем или просто в семье принято хорошо покушать?
            Сантиметром не меришь себя в принципе?
            20 июл 2014
            #14
          2. liebensweise
            liebensweise
            С детства. Всегда была жирной, два года назад похудела где-то на 25 кг, стала нуу.. В приделах нормы. Нет, здоровье железное, и семья не то, чтобы наедалась всегда. Хотя сейчас брат мой разжирел. Зато мама весит 59 при росте в 172 и будучи уже в том возрасте, когда небольшой избыток веса норма.
            Мне кажется, дело в психологии. У меня отца убили в детстве, и это в семье болезненно переживалось. Ну, брат мой сначала одистрофел, потом растолстел. Я вес тоже начала набирать. Ну, к 11 классу дошла до 95 где-то.
            Не знаю, сантиметра я боюсь, наверное. Когда ты 95, как-то +5,-5: в общем-то разницы нет. Но, думаю, да. Сейчас я в таком весе, что стоит, наверное, начать.
            20 июл 2014
            #15
          3. Наташа034
            Наташа034
            Ясно-понятно.
            Не останавливайся, думаю, у тебя все получится.
            20 июл 2014
            #16
          4. liebensweise
            liebensweise
            У нас!
            20 июл 2014
            #17
  5. liebensweise
    liebensweise
    5ый день
    Вот он подходит к концу (у меня ужасно сбит режим). Пишу это, чтобы наконец-то уснуть, тк энергия почему-то бьет ключем, а я страшно боюсь проголодаться. На самом деле, я сегодня собой более чем довольна! Даже в некотором смысле поразила себя. Так я еще никогда не проводила день. Пришла радость от диеты, это чувство я обожаю! И верю, что только, когда ты себя так чувствуешь, лишние кг потихоньку уходят безвозвратно (потому что перестраивается сознание).
    После утренней стручковой фасоли (подробно, что я ем и в каких колличествах , я записываю в калькулятор калорий, сюда смысла не вижу особенно уделять этому внимания). Днём я решила сворганить себе грибной бульон. Полпачки шампиньонов мороженных высыпала в полтора литра воды. Ну, пока я ела, мне было норм, но после меня так воротило от этого бульона, что вылила его на хрен. При чем, в тарелке плавали 3 шампиньона, калькулятор мне сказал, что это около 4 калорий. Я поверила. Потом съела корнишон, которые тоже, судя по надписи на банке сверх низко калорийный и успокоилась.
    Сходила в магазин в другом конце района, закупилась, 10 кг морской соли и соды притащила это домой. Покрутила велотренажер 45 минут. А потом съела голову Барни (ну, для выносливости - да), но в калории уложилась! И пошла бегать. И отбегала свою норму. А потом пришла домой и ещё полчаса крутила велик. Ещё упражения где-то в промежутках делала.
    Короче, к чему это я все пишу: хочу поделиться, как собой горжусь! Я никогда раньше не ела так мало и не занималась физрой так много одновременно. Я молодец!

    Кстати, вот вопрос к людям, которые занимаются спортом на улице.
    Я вот сегодня шла в свой парк. По дороге маленький парк с дет.площадкой. время было 7 утра и народ догуливал субботу. И сидели на лавочке 3 жирные (реально жирные) тетеньки пили пиво, ели чипсы и курили. И мне как-то неловко при них делать свой привычный комплекс упражнений. И да, мне как-то ловчее сидеть на лавочке, пить пиво, есть чипсы и курить (а уж когда была их веса, т.б.) Хотя с чего бы? Я тут бегаю, молодец, а они портят организмы. В общем думала об этом всю свою пробежку.

    Чувствуйте ли вы похожее?
    20 июл 2014
    #6
    1. Наташа034
      Наташа034
      В таких ситуациях я чувствую неодобрение теток и спешу выйти из их поля зрения, чтобы спокойно заниматься.
      20 июл 2014
      #11
  6. liebensweise
    liebensweise
    6 день.
    Утром весы показали ровно 69, ещё -400гр.
    Провела замеры: 103 - бедра, 73 - талия, 93 - грудь.

    Честно говоря, день был немного сложный и вялый. Положено было 200 ккл. С утра съела 100гр сваренного кабачка с самым низкокалорийным лечо, потом пару кукурузных палочек и все-равно чувствовала себя готовой только лежать. Видимо, это карма. За слишком бодрый 5 день. Погуляла 2 часика ели-ели как-то, пришла домой, поняла, что в меня просто не лезет еда, зато страшно клонит в сон. Долго не могла заставить себя ничего съесть, мама перепугалась, приготовила щи. Грамм 100 я все-таки в себя впихнула.
    Приняла свою любимую ванну. Ждала её просто как праздника.
    Спорта было по минимуму. Покрутила велотренажер полчасика, полежала на массажном шаре, поподнимала конечности. Бегать меня не пустили почему-то.
    В принципе, думаю, это все нормально. Вчера я ела всякую гадость замороженно-консервированную. Это не есть хорошо. Да ещё и на 100 ккл. И выдавила из себя офигенно много спорта для себя. Поэтому отходнячок. Сейчас пойдут более калорийные дни, поем мяса, кисломолочных продуктов и станет снова хорошо.

    Вообще, конечно, кому интересны эти все подробности, но пишу уж, так пишу. Отсижу, сделаю отдельный краткий пост с замерами.
    21 июл 2014
    #18
  7. liebensweise
    liebensweise
    7 день.

    -400 становится стабильным. 68,2.

    Вчера напал жор жуткий с утра. Ела вишню и не считала. Нападала себя отсутствием ужина. Но в итоге, не знаю, перешла ли я за 300. И крутила велотренажер 1,5 часа. Но отвес -400 и все нормально.
    Сегодня аж 400 ккл. Схожу, пожалуй, в бар к друзьям. Надо сейчас посчитать, имею ли я право на бокал сухого.
    22 июл 2014
    #19
    1. Элина Ким
      Элина Ким
      а я не считаю калории в алкоголе, т.к. они все идут сразу на энергию и нигде не откладываются:oops:
      23 июл 2014
      #20
  8. liebensweise
    liebensweise
    Правда? А везде пишут, что капля алкоголя убивает похудение. Завтра утром узнаю точно.
    А то меня тут на вечеринку зовут, а я боюсь идти, тк убью диету
    23 июл 2014
    #22
    1. Элина Ким
      Элина Ким
      Ну я, например, если знаю, что буду пить, просто не ем весь день, на одном кофе/чае. А вечером пью столько, сколько захочу) Но не ем при этом. На следующее утро отвес обеспечен) Но это тоже особенности каждого организма)
      23 июл 2014
      #24
      1. liebensweise
        liebensweise
        А на жиренькое, сладенькое, газированное не тянет? Пить и не есть более менее легко ( хотя после первого -25 мой организм даже это с трудом стал переносить), а вот утром не нажраться - испытание.
        Мы ж студенты бедные, у нас дешевая водка всякая и избежать её просто нереально. Единственный раз мне удалось откосить, когда я накануне 3 дня не ела и пригрозила им скорой. А водка без сока - сразу к белому другу.
        28 июл 2014
        #53
  9. liebensweise
    liebensweise
    Я подумаю над этим. Не уверена просто ещё до конца, что хочу на эту вечеринку, хотя конечно дома сидеть тоже плохо. И плюс я хочу устроить шоковую терапию для своих приятелей, выбить свой образ. Похудеть, покрасить волосы и сменить гардероб. Поэтому не правильно будет им мелькаться там, постепенное похудание незаметно. Если сильно схудну к этой вечеринке - не победу никуда, пока не буду 59 и с другим цветом волос.
    23 июл 2014
    #26
    1. Элина Ким
      Элина Ким
      :klass:
      можешь, кстати, пока худеешь, носить мешковатую одежду, ничего обтягивающего. А потом так: БАХ! И новая ты :hello::brovi:
      23 июл 2014
      #28
      1. liebensweise
        liebensweise
        Это же нереааально сложно одеться некрасиво.( Вообще, мне и это в голову приходило. Надо покопаться в недрах гардероба. Ну, тут правда ещё в жаре проблема.
        23 июл 2014
        #29
        1. Элина Ким
          Элина Ким
          Ох как я тебя понимаю:(
          23 июл 2014
          #31
          1. liebensweise
            liebensweise
            Вот поэтому лучше избегать соблазна и до конца августа хотя бы пожить в узком кругу знакомых, которых не нужно шокировать.
            23 июл 2014
            #33
          2. liebensweise
            liebensweise
            Мало того, что не жрешь,так ещё и выглядишь как чукча
            23 июл 2014
            #34
          3. Наташа034
            Наташа034
            А зачем выглядеть как чукча, если от этого самой неприятно? Не хочу говорить банальностей, но себя нужно :heart:
            Я себя даже жирной люблю. Но худой все же больше :lol:
            23 июл 2014
            #35
          4. liebensweise
            liebensweise
            Я про одежду мешковатую. О том и спич, что не заставить себя вырядиться в то, что не идёт.
            23 июл 2014
            #36
  10. liebensweise
    liebensweise
    День 8

    Отвес 200 гр: 68,2.
    Как-то немного обидно, что не 400. Ну, ладно.

    Это было 400ккл, чувствовала я себя замечательно. Ела вишню опять в больших количествах, даже съела бутербродик: хлебец с творожным сыром. А сегодня аж 500 ккл, даже не знаю, чего и набрать на так много.
    23 июл 2014
    #37
  11. liebensweise
    liebensweise
    500 ккл - это очень много. Я и курицу уже поела, и овощи, и фрукты, и сладкого, скоро пора заканчивать есть, а мне надо добрать еще хотя бы ккл 100, уже не лезет. Вот бы я привыкла за АБС есть столько овощей. Обычно в качестве гарнира я ела макароны, а теперь овощи: брокколи, цветную капусту, стручковую фасоль. И это вкуснее, блин. И всегда было вкуснее. Зачем я жрала эти макароны, спрашивается? Вот тебе и сало на боках.
    23 июл 2014
    #38
    1. Наташа034
      Наташа034
      Макарошки из твердых сортов пшеницы тоже полезны в умеренных количествах. И вкусны ;)
      24 июл 2014
      #39
      Элина Ким нравится это.
  12. liebensweise
    liebensweise
    День 9
    +200 гр 68,4

    Что происходит? Я тихо надеюсь, что это мышцы, а не жир, а жировой процент снижается. На самом деле, у меня постоянно поют мышцы, но вчера я перестаралась.
    С 10 дня начинается основное веселье, сегодня голод. Буду пить воду и кофе, он сушит. И попробую никаких упражнений не делать, пусть мышцы отойдут немножко
    Завтра с утра контрольный замер. Посмотрим, уходят ли объёмы. Вообще, я вижу, что уходят, но не сказать, чтобы существенно.
    24 июл 2014
    #40
    1. liebensweise
      liebensweise
      Главное не терять настрой и не реагировать на халву, которую мама на столе хранит.
      24 июл 2014
      #41
    2. Наташа034
      Наташа034
      Так странно, что привес! А ты взвешивалась по правилам: утром натощак после туалета?
      24 июл 2014
      #42
      1. liebensweise
        liebensweise
        Да, по правилам, я всегда взвешиваюсь одинаково. Эх.(
        Ну, в принципе, мало ли что там в организме происходит. 200 грамм - не так и много, чтобы они не появились за счёт чего угодно.
        24 июл 2014
        #43
        1. Наташа034
          Наташа034
          Может, на подходе ежемесячные праздники?..
          Мы употребляем энергию гораздо ниже нормы, позволяющей организму просто поддерживать жизненные процессы, круглосуточно не вставая с постели.

          Да ладно, фиг с ними. Уйдут как миленькие.
          25 июл 2014
          #45
          1. liebensweise
            liebensweise
            На самом деле, я сейчас только что из жиросжигающей ванны. Вес 67,5. Глазам не поверила. Но это, наверное, с утра измениться, так фокус какой-то. Но порадоваааало.

            Это, да. Я себя вообще в существенный минус загоняют специально физнагрузкой. Ну, вот. Может, месячные. Они, да, где-то близко. Может что-то там организм наврвбатывал. Может, мышцы пошли.
            25 июл 2014
            #46
          2. liebensweise
            liebensweise
            Тут самое грустное, что рассьраиваешься и теряешь импульс.(
            25 июл 2014
            #47
          3. Наташа034
            Наташа034
            Такая же фигня :(
            25 июл 2014
            #48
  13. liebensweise
    liebensweise
    Мы с мамой разбирали антресоли, я нашла кучу винтажных шмоток. Раньше смотрела на них и понимала, что мне до них, как до неба, теперь некоторые уже смотрятся норм, до некоторых немного надо сбрасывать. Там тааакие юбки, что в модных бутиках сейчас лежат. Но моя любовь просто - платье 60-х годов. Поразительно, что оно кажется почти новым!

    В общем, я начала собирать мешок шмоток "моей новой жизни". Похудею, начну вытащу этот мешок, уберу почти все, что сейчас в шкафу в него, туда положу эти шмотки, а потом устрою себе шоппинг. И новую жизнь.
    Теперь лежу, обнимаюсь с ним.
    Мешок, кстати, детский. Мама туда новогодние подарки складывала.

    А ещё нашла толстые шмотки. Все померяла, порадовалась, выкинула, одно чёрное платье офигенного кроя оставила. Как памятник. Вчера только раскапывали старые диски, нашли запись года 2009, где я в нем играю в какой-то школьной постановке.

    А ещё нашли кучу разного невостребованного шмотья: мама когда-то промышляли мелким тряпочным бизнесом, несколько одинаковых кофт отложила для себя и лучшей подруги. Будем прикалываться.
    25 июл 2014
    #44
  14. liebensweise
    liebensweise
    10 день пройден.
    Отвес 500: 67,9.

    Не могу сказать, что это было особенно сложно, но я ели заснула. В остальном, день, как день.
    Объёмы я пыталась померять, но у меня не получается, кажется.(ну и фиг с ними
    25 июл 2014
    #49
  15. liebensweise
    liebensweise
    11 день пройден, ела кабачки с лечо весь день.
    Начались мои ежемесячные праздники. Поэтому я боюсь сегодня взвешиваться, мало ли, что там.
    26 июл 2014
    #50
    1. liebensweise
      liebensweise
      Не выдержала и взвесилась - 67,7, минус 200 гр.
      27 июл 2014
      #51
  16. liebensweise
    liebensweise
    12 день. 67,2. -500 гр. Обожаю шоколадную диету!
    Вчера было хреново достаточно, очень голодно. Но я пережила. Больше не буду пытаться сидеть на двух полосочках, это слишком уж. Но сегодня 400ккл - это почти целая.

    Мне сегодня написал парень, которого я старательно выпасала весной. Мы даже один раз столкнулись случайно на ночь музеев, всю ночь прогуляли вдвоём, а потом он меня до дома проводил. Но потом как-то он заглох и месяц назад я ему перестала писать вообще. Думала, потом встретимся осенью, тогда посмотрим. Блин, вот единственный чувак из моих знакомых сейчас, который вызывает во мне эмоции.

    А на вечеринку я не пошла. Передала виновнице торжества подарок через подругу, сказалась отправившейся. Считаю, что убила двух зайцев: и впечатление хорошее оставила, и не подвергла диету опасности. Девочка написала мне длинющее благодарное письмо.

    Это называется: когда работаешь над собой, мир начинает работать на тебя. Уже заметно, хотя я даже не прошла полпути.
    28 июл 2014
    #52
    Майя Миллвуд нравится это.
    1. Наташа034
      Наташа034
      Что за шоколадная диета? :) Ты пересела на шоколадный вариант АВС?
      28 июл 2014
      #54
  17. liebensweise
    liebensweise
    Вбей в гугл. В течении дня ешь плитку шоколад и пьешь кофе, но после шоколада пить воду или есть можно только через 2 часа. Она супер-пупер эффективная. Самая эффективная из всего, что я пробовала. Маман на ней на 7 кг за 7 дней схуднула. У меня за два раза результаты более скромные, 4-5 за 7 дней выходило.
    Ну, я сижу по правилам шоколада, но в пределах абс- шных калорий. Завтра уже на творог переду. Послезавтра хочу на пшенке посидеть. А дальше снова что попало, но в пределах. Легко стало просто.)
    28 июл 2014
    #55
    1. Наташа034
      Наташа034
      Интересно, за счет чего происходит сброс веса на шоколаде :)
      28 июл 2014
      #56
      1. Майя Миллвуд
        Майя Миллвуд
        за счет минимальности ккалорий в сутки - плитка максимум 600к))
        и энергетического действия кофеина и какао)
        3 авг 2014
        #94
    2. Майя Миллвуд
      Майя Миллвуд
      прыщи не полезли? у многих от кофе-шоколада вылазит на лице((
      3 авг 2014
      #93
      1. liebensweise
        liebensweise
        Нет, ни у меня, ни у маман не вылезали.
        Более того, у маман ушли лимфоузлы под мышками после диеты.
        3 авг 2014
        #96
  18. liebensweise
    liebensweise
    Вроде как, это за счёт обезвоживания. Но жир-то тоже вода во многом. Не знаю, её все очень критикуют за вредноносность, но ни у меня, ни у маман кг не возвращались. А объёмы просто летят. Каждый сам решает, короче, хорошо это или плохо, но мне нравится она очень. Зимой с учебой просто спасение, потому что сахара мозгу хватает и не надо никаких контейнеров с супами таскать, что выглядит убожественно.
    28 июл 2014
    #57
    1. Наташа034
      Наташа034
      А АВС как ругают! Узнай моя семья о моем режиме питания, давно бы уже плешь проели.
      Я и сама была такой же умной Машей и критиковала малокаллорийки.
      28 июл 2014
      #58
      1. liebensweise
        liebensweise
        Да! Меня страшно это раздражает: зачем пытаться человеку что-то доказывать? Хочет он сидеть на АБС, пусть сидит, нет, блин, надо влезть и прочитать нотацию, хотя эти люди, как правило, просто не пробовали. Или выдерживали 2-3дня. И совершенно ничего об этом не знают. Это все равно что говорить, что от любой диеты вес возвращается, просидев неделю на гречке, а потом 2 на чизбургерах. Ох какая не задача: вес удвоился! Конечно, проблема в грече! Да и вообще у всех организмы разные. Когда-то и я падала в обморок от 500ккл в день, но теперь чувствую себя более чем нормально.
        28 июл 2014
        #59
        1. Наташа034
          Наташа034
          Вот, кстати, что АВС дисциплинирует, соглашусь. Я уже писала, что вчера у меня был зажор, так вот, этот зажор в прежние времена считался бы прекрасным диетическим днем. Размеры порций сократились, это не может не радовать.
          28 июл 2014
          #60
          liebensweise нравится это.
        2. Майя Миллвуд
          Майя Миллвуд
          Солгасна)) Нотации читать бесполезно)
          Можно раз предупредить человека - а что делать пускай сам решает)
          3 авг 2014
          #95
  19. liebensweise
    liebensweise
    Даа. Выходить, думаю, будет несложно, просто невозможно будет есть слишком много, не влезет. Будем нимфами, которые питаются солнечным светом.)
    28 июл 2014
    #61
  20. liebensweise
    liebensweise
    13 день, 66,2 отвес 1кг(!!!)

    Аааа! Я просто безумно рада. Встала ещё в плохом настроении, замученная моноднями, а на весах такой сюрприз. 66 я не весила, наверное, класса с 7ого, поэтому это была моя первая дата-крестик. 66,2, блииин, как же круто!
    Правда, я не понимаю, что это вдруг мой организм решил избавиться от целого кг. Но я-то только рада, лишь бы не решил вернуть обратно.
    Вчерашний день я опять ела только шоколад. Сегодня переползаю на творог. Все в пределелах ккл, не вылезаю.
    29 июл 2014
    #62
    1. Элина Ким
      Элина Ким
      Умничка :-* давай в том же духе!!)))
      29 июл 2014
      #63
      1. liebensweise
        liebensweise
        Спасибо! Я прям сама собой горжусь и восхищаясь отражением в зеркале.
        Ещё вчера одна моя знакомая повесилась фотку, где я и 2 другие девушки. Прямо офигела, какая я могу быть красивая, и решила, что уж точно хватит портить такую красоту салом на ляжках.)
        29 июл 2014
        #64
        Элина Ким нравится это.
    2. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
      29 июл 2014 Показать
    3. Наташа034
      Наташа034
      Поздравляю! Великий день :flover:
      29 июл 2014
      #65
    4. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
      29 июл 2014 Показать

Поделиться этой страницей