1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!

Ускорение обмена веществ. Продукты, препараты и диеты. Способы и методы

Тема в разделе 'Системы питания', создана пользователем Bot IB-105.5, 5 ноя 2010.

  1. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    это был сарказм)))
    сегодня у меня похоже именно такой случай((((
  2. Emma Stars

    Emma Stars Active Member

    многие пишут что если хотите худеть извольте сокращать на 400 ккал дневную норму, вашу и худейте, я так раньше делала, худелось тяжко, кушать хотелось постоянно, теперь наоборот съедаю не меньше 1200-1300 ккал в день и худею, просто ем диетическую пищу, небольшими порциями много раз в день, за три часа до сна не кушаю, удивляюсь жутко, жру и худею, но я довольна, довольна потому что сыта постоянно, отлично себя чувствую, и при этом сбрасываю вес
  3. светик

    светик Well-Known Member

    ты молодец!
  4. светик

    светик Well-Known Member

    я совсем не считаю калории, но при этом очень активна..... худею за счет движения)
    Майя Миллвуд и Thai Girl нравится это.
  5. Майя Миллвуд

    Майя Миллвуд   Команда форума

    это лучший способ!
  6. ioshik77

    ioshik77 Well-Known Member

    Скажите пожалуйста, а что делать тем кто мясо не ест?
  7. Майя Миллвуд

    Майя Миллвуд   Команда форума

    Рыба, ты же вроде ее кушаешь)
    Карнитин действительно можно тоже в виде добавок время от времени - это замена говядине, там много его содержится
    железо в грече есть, принимать еще препараты с железом аптечные, не курсом, а время от времени, и не совмещать их с кальцием и магнием
  8. ioshik77

    ioshik77 Well-Known Member

    Да, я рыбу кушаю, просто в статье так категорично написанно, что только мясо, вот и спросила)))
    Майя Миллвуд и Thai Girl нравится это.
  9. Petr Makarov

    Petr Makarov New Member

    народ, как думаете - стоит ли мне потратиться на обследование? обещают по результатам консультацию специалиста.) может, я так сразу после этого и похудею?)
  10. ioshik77

    ioshik77 Well-Known Member

    Прям так и сразу никто не худеет)) А так бы я сходила, зато все проверят.
    astra нравится это.
  11. astra

    astra Well-Known Member

    Это не магическая процедура- посмотрели на тебя а ты взял да и похудел :) Там обещают только дать консультацию как скорректировать питание и образ жизни, а вот похудеть уже получится только при условии соблюдения рекомендаций, так что смотрите сами, есть ли решимость придерживаться их и следовать по указанному курсу

    Общий анализ крови и липидный обмен в поликлинике сдать не проблема или в инвитро, например.
    ioshik77 нравится это.
  12. tisi

    tisi New Member

Поделиться этой страницей