1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!

Срыв. Срыв с диеты. Что делать если сорвалась с диеты

Тема в разделе 'Диеты', создана пользователем Bot IB-105.5, 22 дек 2010.

  1. Bot IB-105.5

    Bot IB-105.5 Бот, любящий свою работу и отыскивающий все нужное Команда форума

  2. Bot IB-105.5

    Bot IB-105.5 Бот, любящий свою работу и отыскивающий все нужное Команда форума

  3. Bot IB-105.5

    Bot IB-105.5 Бот, любящий свою работу и отыскивающий все нужное Команда форума

  4. Bot IB-105.5

    Bot IB-105.5 Бот, любящий свою работу и отыскивающий все нужное Команда форума

  5. Bot IB-105.5

    Bot IB-105.5 Бот, любящий свою работу и отыскивающий все нужное Команда форума

  6. Bot IB-105.5

    Bot IB-105.5 Бот, любящий свою работу и отыскивающий все нужное Команда форума

  7. Так нельзя, это очень вредно... И лучше чем снова голодать-подбери себе правильную диету. Я, например, просто "правильно питаться" не могу.... Начинаю жрать все подряд. И мне легче придерживаться графика. Вот советую попробовать японку, но ни в коем случае не голодать и обжираться! У меня это пройденный этап, чувство отвратительное. Можем вместе сесть на диету и сообщать друг другу о срывах, так легче, когда вдвоем)
    ЛапLandka нравится это.
  8. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    а ты в этом понимаешь...
    давно диетами увлекаешься?

    а мне вот проще есть продукты из разрешенного списка и в ограниченном количестве (я сама и список придумываю и кол-во ограничиваю, в разумных рамках конечно)
  9. Не очень давно, около двух лет...
    Всем, конечно, по-разному легче. Просто если меня не ограничивать, а просто знать "правильные продукты" , то я легко и на НЕправильные перехожу. А когда у меня четкий список и я знаю , что это действует и когда-нибудь закончится, то мне легче придерживаться распланированной диете, соответственно ощущение самоуверенности и отличное настроение не покидают меня.
    Здорово, что можешь разграничить для себя "разумные рамки", мне этого не дано) возможно, когда похудею, будет видно КАКОЕ тело я берегу правильным питанием)
  10. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    мне иногда и это не помогало...
    бывает так мороженного хочется(((
  11. Оооо, ну это святое дело!) мороженое и шоколад-моя слабость))
    Thai Girl нравится это.
  12. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    и моя((((
    рыдаю....
    только что мороженное слопала)
    одно радует, в одной штучке не так уж много и ккал)))
  13. Да не расстраивайся!) иначе это перейдет в правило жизни- диета, слабость, расстройство, диета, слабость и пойдет по накатанной...
    Мы же люди! Расслабляться тоже надо!)
  14. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    да я не расстаиваюсь)
    у меня кд вот вот начнутся видимо по этому еще позволила себе)
  15. Ну вот и правильно)
    Thai Girl нравится это.
  16. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    а ты что дела и ела сегодня?)
    или что в планах?)
  17. Позанималась бодифлексом, около двух часов обруч крутила и съела, как ты уже знаешь, зеленое яблоко)
  18. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    умница!!
    продолжай в таком же духе!


    а на завтра что планируешь?)
  19. Hot Housewife

    Hot Housewife Member

    на случай зажора всем рекомендую в доме держать сухофрукты, горький шоколад, сваренные вкрутую яйца, сухие крекеры/хлебцы, фрукты (особенно яблоки), овощи (огурцы и помидоры черри)
    этими продуктами можно спокойно изредка наедаться до отвала, не принося вреда фигуре))))
    sleepingcrazygirl нравится это.
  20. SummerBody

    SummerBody Active Member

    яблоки нет, от них аппетит усиливается

Поделиться этой страницей