1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!

Льняное масло. Польза для похудения. Отзывы и применение

Тема в разделе 'Продукты питания', создана пользователем Stacy, 4 дек 2011.

  1. Stacy

    Stacy New Member

    прочитала о пользе льняного масла при похудении!

    его нужно пить для:
    • для возвращение КД,
    • сжигание жира,
    • выведение шлаков,
    • дамской комнаты,
    • сохраняет грудь
    • хороших волос , ногтей и кож

    и так же когда худеешь и пьешь льняное масло - грудь остается!!!!

    • пить натощак пить 1 ст ложку в день:)


    1. вы сначала пьете 2 ст. горячей воды (для запуска метаболизма)
    2. через 5-10 мин --- 1 ст ложку масла (начинать можно с чайной)
    3. НЕ ЗАПИВАТЬ
    4. через 15 мин можно пить воду
    5. ЗАВТРАКАТЬ через 40 мин после масла

    • либо
    1. также с утра натощак но 1 чайная ложка
    2. а 2-я чайная ложка 1 ч до сна
    3. перед этим 3 часа не есть
    4. за 15 минут до масла выпить воды
    5. НЕ ЗАПИВАТЬ
    6. выводит токсины\шлаки из организма.

    • т.е. либо пьете утром либо пьете 2 раза в день.

    ЕСЛИ У ВАС С УТРА ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА
    1. с утра не меньше чем 30 минут идет
    2. то завтрак через 40 минут
    3. а масло через полтора часа после тренировки! если у вас просто зарядка\пробежка на минут 10-25
    4. то масло перед этим.
  2. Emma Stars

    Emma Stars Active Member

    у меня есть вопросы)
    Каким образом масло действует на пищеварение?
    Как нужно питаться, если пьёшь масло?т.е. надо ли урезать потребление жиров в день?
    Масло можно пить всем(например, кто "обычно" питается, со всем вредностями), или же только тем, кто на диете?

    Заранее спасибо)
  3. SummerBody

    SummerBody Active Member

    Emma Stars, урезать не нужно, это другие жиры совершенно,нежели в еде.во многих методиках используется масло с целью похудения,но люди,кто халтурит и не пьют масло а заменяют его продуктами (по каллорийности и жирам соответствующие) не худеют. то есть можно сделать выводы

    пить можно всем, но при правильном питании ваш организм только спасибо скажет и еще больше порадуется. на жестких диетах нежелательно,могут быть проблемы со стулом.

    также могут быть проблемы с организмом,если у вас камни или хлопья в почках (нарушена их работа и кислотность).в этом случае лучше сначала пройти необходимые обследования и делать как скажет врач.

    на пищеварение влияют именно эти самые омега жирные кислоты
  4. SummerBody

    SummerBody Active Member

    кто собрался пить вечером-утром обязательно будет стул,так выходят токсины,худеется не за счет сгорания жира,а за счет выхода,простите,г*вна
    именно поэтому нет смысла только вечером пить,организм это конечно чистит,но эффект разовый.
    вывод: утренний прием улучшает пищеварение и в целом организм,за счет этого быстрее горит жир. вечерний прием выводит токсины.
  5. SummerBody

    SummerBody Active Member

    масло не сжигает жир.организм обычно оставляет элементы "про запас" в жировом слое,чтобы в случае голодовки было на что жить. когда пьешь масло и он привыкает (через две-три недели привыкание) получать жиры извне,становится не нужна жировая прослойка.

    из за этого он сам начинает сжигать их при малейшей активности. при большой активности соответственно жир гореть будет быстрее. но это не означает что можно пить масло жрать гадости)) не обольщаемся)
    Emma Stars нравится это.
  6. Emma Stars

    Emma Stars Active Member

    SummerBody, я вот что еще нашла по поводу пользы льняного масла:
  7. Adriana

    Adriana Active Member

    опа! а вот это для меня открытие:(

    а в ногах есть сведения?
  8. Emma Stars

    Emma Stars Active Member

    сегодня пила первый раз... и сразу вопрос, к этому привыкают???? такая гадость... :((((

Поделиться этой страницей