1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
  2. Понравилось видео?
    Знаете еще видео по данной тематике?
    Можете залить или знаете где взять этот же ролик более высокого разрешения?
    Пишите и добавляйте! С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!

Видео тренировки от Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) - тренер из Лос-Анджелеса

Тема в разделе 'Тренировки: танцевальные и от тренеров Голливуда', создана пользователем need fo, 6 ноя 2011.

  1. Apkzhlobin

    Apkzhlobin Member

    Джиллиан Майклс — Стройная фигура за 30 дней
    Первые строки - вранье. Куда там дальше.
  2. светик

    светик Well-Known Member

    согласна на все 100%
    Apkzhlobin нравится это.
  3. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    почему??
  4. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    и правда лажовые упражнения?
  5. светик

    светик Well-Known Member

    нет, дело в том что за 30 дней этого не добъешся
  6. Apkzhlobin

    Apkzhlobin Member

    Стройная фигура.. или же поддержка себя в хорошей форме требует постоянной работы над собой. И конечно же придерживаться правильного рациона. Если бы написали год. Вот это правда.
    Gibson нравится это.
  7. Gibson

    Gibson Active Member

    плюсую!
    только нужно писать "всю жизнь"
  8. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    а тем кто только начал?
    ведь начать поддерживать себя в хорошей форме никогда не поздно!
    если не слишком запущенный случай, то хватит и трех месяцев усиленной работы, а потом поддержка)
    Наталья Лескова нравится это.
  9. Apkzhlobin

    Apkzhlobin Member

    От меньшего к большему, здесь всё просто.
  10. Apkzhlobin

    Apkzhlobin Member

    Здесь вспоминается.. Совершенству нет предела =)
    Gibson и Thai Girl нравится это.
  11. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    не достаточно, если не идеально!
  12. Gibson

    Gibson Active Member

    спасибо друг за поддержку!;)
    Apkzhlobin нравится это.
  13. Агния

    Агния New Member

    Вас почитать так одни мастера спорта сюда и заходят. Я, например, занимаюсь по системе "Стройная фигура за 30 дней". Я, конечно, не претендую на ее наличие через месяц, но мне нравится, то по какой системе они устроены. И, вообще, надо с чего-то начинать, а вы все желание отбиваете((
  14. светик

    светик Well-Known Member

    если его толком нет то и отбивать не чего ....
    Thai Girl и Apkzhlobin нравится это.
  15. Apkzhlobin

    Apkzhlobin Member

    Никто ничего не отбивает, скорее проясняем.. Оно должно быть адское, если текст его "умерщвляет" :D
  16. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    каждый с чего то начинает))
    вы думаете мы все с супер сложных начинали?))
    просто для некоторых эти упражнения уже кажутся легкими, вот и ищут другие, или что бы не приедались)
  17. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    да, если желание есть, то ничем его не отбить!:cool:
    наоборот когда говорят ты не сможешь, а ты берешь и делаешь еще лучше задуманного - вот это и есть желание)
    светик нравится это.
  18. Агния

    Агния New Member

    Желание есть, но я говорю к тому, что в начале всегда тяжело, ну по крайней мере мне, а силой воли похвастаться не могу.
  19. светик

    светик Well-Known Member

    с начало цель, а потом уже сила воли, как с целью есть?
    Gibson нравится это.
  20. Gibson

    Gibson Active Member

    раз нет силы воли, значит не так уж и хочеться
    ИМХО, конечно, но очень часто это именно так

Поделиться этой страницей