1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
  2. Понравилось видео?
    Знаете еще видео по данной тематике?
    Можете залить или знаете где взять этот же ролик более высокого разрешения?
    Пишите и добавляйте! С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!

Видео тренировки от Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) - тренер из Лос-Анджелеса

Тема в разделе 'Тренировки: танцевальные и от тренеров Голливуда', создана пользователем need fo, 6 ноя 2011.

  1. Apkzhlobin

    Apkzhlobin Member

    Многое зависит от человека, все разные..
    Агния нравится это.
  2. Агния

    Агния New Member

    Ну, наверное, с целью то и слабовато, есть причины для занятий спортом - пока на них и держусь:D
  3. Apkzhlobin

    Apkzhlobin Member

    Главное действие, именно оно порождает результат ))))
    Наталья Лескова нравится это.
  4. Apkzhlobin

    Apkzhlobin Member

    Цель станет более выраженной по истечении некоторого времени, главное не останавливаться :)
    Наталья Лескова и Агния нравится это.
  5. светик

    светик Well-Known Member

    когда заметешь изменения в фигуре, вот тогда и появица цель , тк эти изменения будут на столько приятны, что цель сама притянется)))
    Наталья Лескова, Thai Girl и Агния нравится это.
  6. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    а какие сейчас причины?)
  7. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    о, дааааа!!! так и есть)))
    главное раньше времени не сдаться)
  8. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    все верно сказал!;)
  9. светик

    светик Well-Known Member

    я вчера в бассейн ходила, наплавалась вдоволь и сауну посетила, жор потом сильный был, но я справилась, намерена дальше ходить в бассейн)))
  10. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    ооо, отлично!!
  11. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    а тебе сауна больше нравиться или баня?)
  12. светик

    светик Well-Known Member

    я астматик и толком не переношу не то и не другое(((
  13. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    не знала...
    а в бассейне нормально??
    там же бывает хлор или чем так воду обеззараживают
  14. светик

    светик Well-Known Member

    не то что бы нормально, но потерпеть раз в неделю можно))) кашель потом мучает:eek:
  15. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    плохо...
    а бегаешь нормально? не задыхаешься?
  16. светик

    светик Well-Known Member

    если не сбивать темп, то нет. Меня она в принципи не напрягает, если я не переусердствую с нагрузкой))
    или слишком душно....
  17. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    это хорошо))
    а так собственно у многих:
  18. Агния

    Агния New Member

    У меня мамина фигура - вижу ее в 40 и понимаю, что такой бы ть не хочу:D, ну а если серьезно, то причины скорее в здоровье...а точнее в его отсутствии, и вообще к лету уже готовиться надо:)
  19. Агния

    Агния New Member

    Вы зимой бегаете? Как? По льду?
  20. светик

    светик Well-Known Member

    да, на счет подготовки ты права, лето не за горами
    Thai Girl нравится это.

Поделиться этой страницей