1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!

Лень тренироваться? Нет сил на тренировку?

Тема в разделе 'Зал: Тяжелая атлетика, Пауэрлифтинг и Бодибилдинг', создана пользователем Gibson, 17 янв 2012.

  1. Gibson

    Gibson Active Member

    Все я считаю зависит от мотивации

    В первую очередь надо делать для себя и своего здоровья а не для того чтобы рядом лежали в постели хорошие сиськи
    иначе когда они окажутся рядом в постели на каком то этапе занятий то ты просто все бросишь дойдя до цели

    Лень??
    Я считаю это не лень а неправильная работа мозга который делает все для самосохранения
    тренировка для него это излишний расход энергии и питательных веществ непонятно на что
    Так может начнете правильно мыслить визуализировать и дать понять бессознательному для чего это ему надо тогда он согласиться работать с вами а не против вас!
    Ну а недостаток питательных веществ и витаминов...
  2. Gibson

    Gibson Active Member

    Ну ребят надо разбираться что жрете и пьете и сколько вы этого делаете. Витамины тоже бывают разные
    У витаминов на молекулярном уровне много составляющих компонентов

    Так открою вам секрет что если написано на упаковке что это витамин С то он скорее всего сделан химически, это не плохо ни в коем случае вся наша жизнь химические реакции, но обычно в таблеточных и порошечных витаминов составляющие не все того же витамина С и других, а об этом формакологмические компании предпочитают молчать.
    Так что ничего мифичесокго и таинственного у всего есть свои причины а не просто не хочеться делать

    Живите для себя!!!
    Занимайтесь для единственного человека от которого зависит все в этой жизни - это вы сами!
    и учитесь правильно мыслить, подходя с умом мышцы растут быстрее
  3. светик

    светик Well-Known Member

    люби себя....... и окружающие тебя полюбят тоже
    need fo нравится это.
  4. need fo

    need fo персональный тренер по фитнесу

    далеко не всегда
    следить за собой тоже необходимо
    a-grafin нравится это.
  5. светик

    светик Well-Known Member

    это то да, но просто для самооценки любить себя просто не обходимо в любом случаи
    need fo нравится это.
  6. need fo

    need fo персональный тренер по фитнесу

    любить, но в тоже время о объективно оценивать - не лишним будет!
  7. Gibson

    Gibson Active Member

    Сила воли – это, вероятно, самое оптимальное решение, но моя сила воли не лучше, чем у червя, а решительности во мне – ровно как в полевой мыши. Сама мысль о том, что нужно намеренно проходить мимо магазинчика и при этом лишь сила мысли будет удерживать меня от того, чтобы зайти в него и купить блестящую пачку Marlboro – это идиотизм. С таким же успехом можно положить котлету из баранины перед лабрадором и попросить не есть.(с) Кларксон, ведущий программы Top Gear
    a-grafin нравится это.
  8. Apkzhlobin

    Apkzhlobin Member

    Лень тренироваться? Нет сил на тренировку?

    Прими правильную пищу.
    Ляг, поспи - пройдёт )
    a-grafin нравится это.
  9. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    ты предлагаешь накушаться и лечь спать?))
  10. Майя Миллвуд

    Майя Миллвуд   Команда форума

    написано же правильную пищу)
    единственно нужно добавить в правильном количестве еще)
  11. a-grafin

    a-grafin Active Member

    Согласен. Нет желания, то я делаю так: переодеваюсь и начинаю разминку, после окончания разминки, если желание не появилось, кручу "велик" полчаса в "лафовом" темпе, и домой пораньше баиньки, и упаси Бог, никакого телевизора. Потом, анализирую всё это безобразие и причины находятся, их обычно две: вчера очень поздно лег спать, и вторая, не менее прозаическая, не доел правильной пищи. Мне скажут, а стрессовая нагрузка? Законно! Вот для этого и нужна разминка, в девяноста девяти и девяти десятых случаев из ста, после разминки о стрессе, забываешь и проводишь тренировку, как обычно. Осталась одна десятая случаев, ну тогда смотри первых две причины. Ведь каждый знает; когда у тебя всё тип-топ, на "трене" ты готов всё и всех порвать, штанги закрутить в узел и потом попрыгать ещё, сверху, на всём этом; ну может покричать как Тарзан, и всё такое...:D. Если себя любишь, нужно к себе любимому прислушиваться, а если не любишь, то и других не сможешь, вот такой вот парадокс.:cool:НО. Всякая добродетель, доведённая до абсурда, есть порок.:(:D.
    Curly и ioshik77 нравится это.
  12. lexx9000

    lexx9000 New Member

    Нужно ставить себе цели, тогда тренировки будут интересней. отрабатывать различные комплексы упражнений, вообщем, чтобы разнообразие было. Хотя иногда помогают самовнушения типа "Соберись, тряпка!"))
  13. Майя Миллвуд

    Майя Миллвуд   Команда форума

    Или мысли типа: даже Вася может, а чем я хуже? Я тоже смогу и сделаю
    Thai Girl нравится это.
  14. светик

    светик Well-Known Member

    мне кажется, что хорошая мотивация это передача "сбросим лишний вес" смотрю на этих людей и думаю: вот какие молодцы, я то же так хочу. там люди просто с огромной силой воли, а чем я хуже?!
    Майя Миллвуд нравится это.
  15. Curly

    Curly Active Member

    Мне тоже часто бывает лень, но стоит только зайти в зал и обратного пути уже нет. Разминка... и понеслась.... А потом (после трени, сауны и душа) просто сама себя уважать начинаю и настроение поднимаеться. Так что, просто сила воли и позитивное мышление должны преобладать над ленью :cool:
    Thai Girl, a-grafin и doctorsea нравится это.
  16. doctorsea

    doctorsea Well-Known Member

    Вот святая истинная правда. Мама мне всегда говорила, нет другого способа начать что-то, кроме как ВЗЯТЬ И НАЧАТЬ. Я тоже, когда лениво, выбрасываю все мысли из головы, просто начинаю, а потом во вкус входишь!
    Майя Миллвуд и Curly нравится это.
  17. Curly

    Curly Active Member

    ТОЧНО!!!! ;)
    Майя Миллвуд и a-grafin нравится это.
  18. Apkzhlobin

    Apkzhlobin Member

  19. doctorsea

    doctorsea Well-Known Member

  20. Майя Миллвуд

    Майя Миллвуд   Команда форума

    а кто он (она)?

Поделиться этой страницей