Беседка

как потренировалась?))

раньше делала пиццу с тестом, а потом кто то сказал что можно с лавашом! тонкий который))
попробовала - вкусно и быстро!
и не нужно возиться с тестом) так что советую
если слишком уж тонкий, можно в два слоя) - это уже от производителя зависит)
я одной фирмы один делаю, а другой - двойной!

очень не плохо, за все дни отработала)), завтра нужно повторить, лето уже не за горами))

попробую в эти выходные, ко мне как раз подружки в гости приходят)

когда держишь в духовке - ориентируйся на сыр))
я про время приготовления

ой и переела я пиццы))
сделала двойную порцию))
у меня есть спец подставки для приготовления, круглые, 3 штуки
сделала 6 пицц)))
а ты уже делала или на выходных?

пока не делала, завтра буду)

ты сегодня тренировалась?

еще нет))
щас буду как раз)
пиццу я в обед ела)
а то на полный желудок не попрыгаешь))

а ты тренировалась?
я щас что нибудь легенькое сделаю)

да, я сегодня уже потренировалась)), с легким я завязала, весна близко совсем в форму срочно приходить нужно

опять метаболизм?)

нее, персональный комплекс, подобрала то что мне по душе, всего понемногу)))

а из чего подобрала?
из видео?

преимущественно да, я опералась на свои ощущения от проделоного, .... иногда делаешь, делаешь, а нагрузки не чувствуешь.... а я подобрала себе те где я чувствую

фууххх)) только закончила тренировку)
вдохновилась твоим заявлением на счет лета и отработала по полной))))))

а что ты повыбирала преимущественно?
у меня сейчас упор на ноги был))

а у меня на живот и бока), так что выбирала упр. что бы эти места работали, и внутренняя часть бедра тоже

я живот еще полнедели делать не буду
кстати .а когда у тебя дела, ты занимаешься?
ну если не болит, а просто идут

если не болит то занимаюсь, но не всегда иногда такая слабость на подает(((