1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!

Что делать что бы похудеть? Упражнения для похудения. Питание для похудения. Суть

Тема в разделе 'Системы питания', создана пользователем Bot IB-105.5, 15 ноя 2010.

  1. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    просто например не всех девушек интересует именно увеличение массы, пусть даже мышечной...
    а от жира хотелось бы избавиться всегда))
    а давно уже ходишь?
  2. Stelt

    Stelt Member

    Тут выше написано, что мужчины и женщены устроены по разному. Что бы женщине накачать такие мышцы как у мужчины ее надо работать в два раза больше. Так что накочаться не получиться. А вот подтянуться и сбросить вес наверняка.
    Хожу уже месяцев девять...
  3. need fo

    need fo персональный тренер по фитнесу

    все верно!
    но некоторых девушек пугают даже слабо накачанные мышцы, это я по своему опыту говорю;-)
    девушки очень боятся тренажерных залов
  4. SummerBody

    SummerBody Active Member

    что бы не перекачивались мышцы - нужно заниматься растяжкой!
  5. Stelt

    Stelt Member

    Что это значит, слабо накаченные? ;) Мышцы у них и так есть и ни чего с этим не поделащь.их надо подтянуть,просто они в состояние сна, выпирать они все= не будут(все в меру без фанатизма).
    Я сам то в принципи не тренер и все подчеркнул для себя на форумах и в спорт зале.
    Но все говорят примерно одинаково. Что без физ.тренеровок очень сложно добиться правелной фигуры.
    Надо что бы обмен веществ был очень хороший, а без мышц этого добиться очеь сложно.
    Но это опять же мнение большенства форумов, и знакомых мне тренеров...
  6. SummerBody

    SummerBody Active Member

    балерина.jpg гимнастка.jpg
    качок.jpg девочка  кач.jpg
    вот и на какую из девушек вам приятнее смотреть?​
    и те и другие занимаются спортом, а по силы и выносливости скорее всего победит первая девушка​
  7. Yoskaldyr

    Yoskaldyr   Команда форума

    это же жесть... Блин красивая девушка, а такое с собой сделала :(((
    Да уважаю, что работы проделала много. Но основной вопрос - ЗАЧЕМ???? Ведь результат очень сомнительного качества в плане женской красоты.
    Не ну может кого-то из мужиков и прет такое, но это больше исключение чем правило.
    Ну тут девушки похожи на девушек, как и должны, а не на мужиков.
    А насчет силы и выносливости профессиональный балет и гимнастика - еще та экстремальная школа выживания.

    Это не значит что девушка не может например ходить в качалку, просто делать это надо с умом и обязательно плотно заниматься растяжкой, чтобы не раскачаться до страшного чудовища.
  8. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    Перебрала и не немного! По моему у Мадонны самое то размер мышц рук больше и не надо! а тут явно перестаралась девушка, хотя кому что))
  9. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    Хорошо хоть грудь немного сохранилась. Скоро всё в мышцы уйдет.
    Накаченные женщины мужчинам не нравятся (редкие исключения не рассматриваю). Вывод сам собой напрашивается
  10. Gibson

    Gibson Active Member

    на... надо!!!!у меня на такую да я думаю не одно меня хуй бы на неё не встал,девушкам в основном нужно бегать и прес качать,ито не переусердствовать,к примеру как моя девушка
  11. Gibson

    Gibson Active Member

    я видел в зале одном поверлифтершу,она ничего не жрала и даже больше этой,русская матрёна,хотя они обе мне не нравятся...
  12. Stelt

    Stelt Member

    Те, что накаченные, сто пудов на гармонах и анаболиках. Не каждый мужчина может накачаться до таких размеров. Ему надо очень долго и упорно заниматься.
    И уж точно это не пример к фразе слабо накаченные. Помоему там не слабо :)
    А по поводу спортивной гимнастики ,тоже не все так просто. Была у меня девушка, с детсва занималась этим спортом.
    Так она вот что говорила"я своих детей никогда не отдам заниматься спортивной гимнастикой"
    О бовсем остальном я умалчу. Хотя навернека все индивидуально.
  13. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    ага, мышщы ведь больше энергии потребляют, и значит за сутки больше жира сгорит))
  14. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    а не говорила почему не отдаст?
    я вот например отдам или на балет или на гимнастику - растяжка это вообще полезно для девушек;-)
  15. Stelt

    Stelt Member

    Говорила тренера изверги :) А еще у женщин начинаются проблемы с оплодотворением. Но опять же это все индивидуально. Просто, я знал еще ее спортивных подруг, у 80% теже симтомы.
    Не знаю как по поводу балета. Хотя слышал, что там нагрузки не чем не ниже(сам в детстве ходил пару недель:)потом занялся самбо)вот таки перожки;)
  16. светик

    светик Well-Known Member

    большинство спортсменов на вопрос отдадите ли вы свои детей в спорт - говорят что нет...
  17. Stelt

    Stelt Member

    Не знаю как все, но я бы отдал в большой тенес.
    А если еще точней говорить, пусть сами выбирают свой путь.
    Смогу лишь только посоветовать.
  18. Thai Girl

    Thai Girl Well-Known Member

    мне говорили что от тениса идет перекос развития туловища ,в частности одной руки и спины - из-за того что они одной рукой больше играют

    хотя юбочки у теннисисток зачетные))
  19. dunay9191

    dunay9191 New Member

    Надо подходить к похудению с умомо не стремиться похудеть на 20кг за 20 днейМедленно но верно стремитья к целиДиета и спортЯ летом весила 77 потом все бросила и спотр и питание и разнесло до 90 теперь контроль контроль и только контроль
  20. Lana_Banana

    Lana_Banana New Member

    Ребята. а кто пробовал спортивное питание? Мои друзья (семейная пара, довольно спортивная) узнали, что я собираюсь записываться в тренажерку, и сказали, что я гораздо быстрее добьюсь чего хочу, если буду пользоваться спортпитом, и рассказали мне, что пользуются сами продукцией фирмы "Лактомин". Кто что-то слышал конкретно про эту продукцию, и кто совмещал тренажерки со спортивным питанием? Я в 14 лет (смешно сказать!) порбовала ходить в тренажерку, но, конечно, спортпита тогда вообще не было в нашем небольшом городке. Ну и результаты были у меня не впечатляющие. Мало чем отличались от тех, что дома нарабатывались.

Поделиться этой страницей