1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
Leaf

Путь к красоте

Тема в разделе 'Наши дневники', создана пользователем Leaf, 11 мар 2012.

  1. Leaf

    Leaf Member

    Я всегда хотела быть красивой. Раньше у меня был хотя стабильный вес и красивые ноги. Но тепер я жирная. С следующего дня я буду жрать менше и работать над своим телом больше!!!!!!! А чтобы не сорваться буду все выкладывать здесь:)
    Thai Girl нравится это.
  2. Thai Girl
    Thai Girl
    а на сколько сейчас больше чем была?
    и какие точно планы на завтра?
    11 мар 2012
    #2
  3. Leaf
    Leaf
    Я весила 50 кг два года назад, а сейчас 66. Ужастная цыфра((( Для начала я хочу быть меньше 60 кг.
    Я начала немного заниматься спортом и на много уменьшила количество еды. У меня вопрос - желе очень калорийное(оно без сахара).
    12 мар 2012
    #3
  4. Thai Girl
    Thai Girl
    желе полезное!!
    без сахара - там один белок))

    а ты фабричное или самодельное ешь?
    12 мар 2012
    #4
  5. светик
    светик
    не много не вариант, жир сжигается только после 40 минут физ. нагрузки...
    12 мар 2012
    #5
  6. Thai Girl
    Thai Girl
    а я не верю, жир по любому сжигается...
    хоть три приседания сделай, тогда не кг жира сожжется, как от 40 минут, а три грамма
    цифры от балды конечно, но я саму суть хотела сказать)

    затраты энергии то ведь идут)
    12 мар 2012
    #6
  7. светик
    светик
    от трех приседаний... только мышцы немного подтянутся :)
    13 мар 2012
    #7
  8. Leaf
    Leaf
    Я и не 40 минут занимаюсь, но больше 25. Я много хожу пешком и хочу еще больше ходить.

    А желе я делаю из желатина.
    13 мар 2012
    #8
  9. Leaf
    Leaf
    Я не верю своим весам!!!!!!!! Я уже 65 кг:D . УРА!!!!!! Но разве так быстро можна скинуть 1 кг???????
    13 мар 2012
    #9
  10. светик
    светик
    ты просто молодец!!!!!!!!!!!
    13 мар 2012
    #10
    Thai Girl нравится это.
  11. Leaf
    Leaf
    пасибо)))))))) Я только второй день на диете, но почти уже не чуствую голода))))) И стала намного бодрее))
    13 мар 2012
    #11
    Thai Girl нравится это.
  12. светик
    светик
    так держать)
    13 мар 2012
    #12
  13. Thai Girl
    Thai Girl
    главное не переживай!
    наверстаешь!
    13 мар 2012
    #13
  14. Thai Girl
    Thai Girl
    конечно можно))
    но не все там жир))
    еще и вода

    можешь проверить правильность весов бутылкой с водой например)
    13 мар 2012
    #14
  15. Leaf
    Leaf
    Я тупая безвольная тряпка(((( Утром меня накормили. ТАК плохо от еды мне еще не было
    А потом день рождения у дедушки, так что пришлось есть(((((((((((((((((99
    14 мар 2012
    #15
  16. светик
    светик
    не чего страшно, завтра потренируйся по больше
    14 мар 2012
    #16
    Thai Girl нравится это.
  17. Leaf
    Leaf
    Я уже сегодня пробежала около1 км. Сижу теперь и не могу даже рукою пошевелить((( Зато отроботала картошку с катлетой))
    14 мар 2012
    #17
    Thai Girl нравится это.
  18. Thai Girl
    Thai Girl
    ты по улице бегала?
    14 мар 2012
    #18
  19. Leaf
    Leaf
    Да. У нас уже тепло, поэтому было легко бежать.
    15 мар 2012
    #19
    Thai Girl нравится это.
  20. Thai Girl
    Thai Girl
    а у нас снег сегодня))
    15 мар 2012
    #20

Поделиться этой страницей