1. Нам важно Ваше мнение!
    и обсуждайте вместе! Нажимайте "мне нравится" и рекомендуйте друзьям ;)
    Понравилось тема? Напишите в ней свой отзыв.
    Считаете что тема не достаточно полно раскрыта? Расскажите свою точку зрения!
    С Вашей помощью сделаем форум еще лучше!
shnyrok

Дневник "Мой путь к женственности"

Тема в разделе 'Наши дневники', создана пользователем shnyrok, 16 мар 2012.

  1. shnyrok

    shnyrok New Member

    Всем, кто сейчас читает мой дневник, ЗДРАВСТВУЙТЕ.
    Меня зовут Оля.
    Основная моя цель-это развить в себе женственность. А самым главным и первым подпунктом женственности является стройное , ухоженное, здоровое тело. Мой идеальный вес -50 кг.
    Теперь немного о себе:
    Мне 27 лет. Я живу в прекрасном городе Минске. По натуре я холерик, но беда моя в том, что я не довожу начатое до конца :( Поэтому очень надеюсь на укрепление своей мотивации с помощью вашей поддержки:).
    Я мечтаю, чтоб одежда смотрелась на мне стильно и красиво.
    Я мечтаю научиться носить каблуки.
    Я мечтаю носить открытый купальник без стеснения.
    Я мечтаю иметь прекрасное здоровье
    Я мечтаю чтоб меня носили на руках
    И еще есть много-много того, о чем я мечтаю. А самое главное это то, что я хочу чтоб мои мечты сбылись, а не остались просто просто мечтами.
    В первую очередь я решила заняться своим питанием. Диеты сразу отпадают.На мой взгляд это издевательство над своим организмом . Мой вариант- правильное здоровое питание. Но все не сразу. Пищевые привычки вырабатывались годами и резко их поменять очень трудно. Поэтому я решила действовать постепенно, чтоб закрепить результат на всю жизнь.
    Самая большая зависимость у меня от сладкого. С ним мне трудней всего расстаться. Полностью от него отказаться я пока не могу. С мучным, жареным и жирным такая же беда, но уже полегче. В планах стоит полностью исключить зависимость от этих продуктов.
    СПОРТ!!!. Чтобы тело было рельефным и подтянутым записалась в тренажерный зал. Занимаюсь с индивидуальным инструктором 2 раза в неделю. Каждый день качаю пресс. Пока простые упражнения, но в дальнейшем буду усложнять. Планирую на следующей неделе записаться еще на танцы. Давно об этом мечтала, но пока в полном раздумье какой вид танца выбрать.
    Чуть позже сфотографируюсь измерюсь и выложу свои параметры.:)
    Удачи всем нам в этом деле!
    a-grafin и Gibson нравится это.
  2. Gibson
    Gibson
    вот это я понимаю правильный подход!
    а то девушки практически только и могут что на диетах сидеть, а потом объедаться...
    17 мар 2012
    #2
  3. malina
    malina
    Это моя беда! Терпеть их ненавижу! О сколько мук они мне доставили... Раньше пыталась, а сейчас одеваю только по праздникам и на мероприятия разные (да и то в сумке всегда таскаю спасительные балетки):D
    Блин! Тоже хочу с инструктором! Открой секрет - дорого?))))
    А вообще настрой у тебя супер! :cool:
    Так держать!
    16 май 2012
    #3
  4. Thai Girl
    Thai Girl
    а вот я их люблю...
    но тоже только по большим праздникам(((
    16 май 2012
    #4
  5. a-grafin
    a-grafin
    Много времени утекло. Порадуйте результатом, а если его нет, то причина, почему? Ведь отрицательный результат - тоже результат, в этом деле ограничения в попытках нет, плохо когда их совсем нет, попыток этих, а один скулёж, хотя иногда неплохо и пожалеть "себя любимого".
    10 янв 2013
    #5
    Майя Миллвуд нравится это.
    1. Maria
      Maria
      в борьбе с жиром нет жалости к себе!
      11 янв 2013
      #6
      Thai Girl и a-grafin нравится это.
      1. Thai Girl
        Thai Girl
        настрой просто супер
        11 янв 2013
        #7
      2. a-grafin
        a-grafin
        ;) Себя надо жалеть, а вот жир - нет.:p Так всё-таки, есть движение.:cool:
        11 янв 2013
        #8
        Майя Миллвуд нравится это.

Поделиться этой страницей